魅力は姿勢で決まる！初心者向けプランクトレーニング完全ガイド

毎度ありがとうございます 有意義な連休になりました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   連日の寒さが身に染みる名古屋   今日は晴れ間がのぞいたこともあり 比較的穏やかな一日だったが   それでも風は冷たく 外を行く人たちは みな一応に肩をすくませて 風の冷たさに身を縮ませる   そんな中 ふわふわとした白い襟巻きに 淡い黄色の晴れ着に身を包んだ 1人の若い女性が大磯通りを行く   そうか 今日は成人式か   最近 ...

毎度ありがとうございます ストレッチとプランクは毎日のルーチンです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   遅ればせながらも連休に突入した岡本屋 今日と明日はお休みとなります   まぁ、連休と言っても 息子たちは練習だし 妻も仕事なので   午前のうちに家事を終わらせ 午後からはふたごの娘たちと一緒に ブラっとお買い物   学校で使うからとの大義を掲げ 次から次へと買い求め オナカが空いたとファストフード   妻が一緒の時はこん ...

毎度ありがとうございます ダイナミックに走ることはまだできません 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   寒さのピークは越えたと言うものの 相変わらず厳しい寒さに見舞われた名古屋   温かいコーヒーがいつもより体に染みる   ふたごの娘たちが登校しない土曜日は いつもよりゆっくりとした朝   温かいコーヒーで目を覚ましたら スマートフォンで当日の予約状況を確認   ヨガマットの上でストレッチをしながら 頭の中で患者さんの流れをイ ...

毎度ありがとうございます 靴下は白一択です 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   こんな寒い日にかぎって回ってきた 朝の交通安全当番   わざわざこんな日になぁ… なんてボヤきつつも   交通事故から子供たちを守るべく グランドコートに身を包み 100％の防寒仕様で交差点に立つ私   雪は容赦なく吹き続け 子供たちの登校が終わる頃には コートの両肩にうっすらと雪が積もる   寒い   名古屋は2年ぶりの積雪となった ...

毎度ありがとうございます 屋上で娘と縄跳びしました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   洗濯物の冷たさから 指先に冬の厳しさを感じた今日の名古屋   最強の寒波の到来で 本日は氷点下まで冷え込んでいるようだ   今年は夏の暑さがズルズルと尾を引き ひょっとしたら冬は来ないんじゃないかと 患者さんと冗談を言い合っていたのに   ふたを開けてみれば 日常生活に支障をきたすほどの寒さ 自然のパワーをまざまざと思い知らされる   【 ...

毎度ありがとうございます 終電で名古屋に帰ってきました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   小雪舞う信濃路を 一路北進する特急しなの17号   年末に会いに行った祖母が とうとう亡くなったとの連絡を受け 私は葬儀のために塩尻に向かう   前回訪れたときに きっとこれが最後の別れになるのかなと 自分の中で覚悟はできていたから 涙を流すことはなかったけど   母や叔母の涙ぐむ姿を見たり 祖母が納められた軽い棺桶をかつぐと やっぱり寂しさが ...