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肩こり、頭痛、首こりに効く!肩甲骨周りの筋ストレッチ3選

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【肩甲骨が動かない人、必見】肩こり、頭痛、首こりに効く!肩甲骨周りの筋ストレッチ3選

2024/1/27

こんにちは!接骨院岡本屋の鈴木一弘です 突然ですが、皆さん 肩甲骨は動いていますか?? 肩甲骨の動き、と言われてもあまりピンときていない人も多いと思います あまり知られていない肩甲骨の動きですが 実は ...

今回は肩こりに有効的な胸鎖乳突筋をご案内します

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肩こりに効果バツグン!簡単な胸鎖乳突筋のストレッチ3選‼

2024/1/17

こんにちは!接骨院岡本屋の鈴木一弘です 皆さんは日常生活の中で 「なんか首が痛いな、、、」「首がこってる気がする、、、」と感じる事はありませんか?? 首にはたくさんの筋肉が関係していますが その中でも ...

膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼⑪

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膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼

2023/12/18

膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼ さて 本日のブログは膝の痛みにお悩みの方に向けてのブログ 題して 膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼ です 世の中に有益 ...

太もものウラを伸ばして股関節の柔軟性を獲得しましょう②

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腰痛でお悩みの方は股関節のストレッチ⑥ / 岡本屋ストレッチクラブ

2023/9/30

お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません 週末はお祭りの準備に行きます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 次男の 疲れたぁ~ って寝言を聞き 息子のたくましさに感心し そして ちょ ...

腰痛でお悩みの方は股関節のストレッチ⑤ / 岡本屋ストレッチクラブ②

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腰痛でお悩みの方は股関節のストレッチ⑤ / 岡本屋ストレッチクラブ

2023/9/1

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれませんナムルを常食としております接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ新学期のスタートを無事に迎えさせることができてホッとしているオカモトおかげさまでただ ...

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