皆さんこんにちは！！接骨院岡本屋柔道整復師の綱島ですもうすぐでゴールデンウィークが始まりますが皆さんはもうご予定はお決まりですか？僕は普段バイクに乗っているので友達と一緒に静岡県にツーリングに行く予定です！！安全運転で楽しんできます！さて、今回のブログはトレーニングから美容面へのアプローチ！小顔になりたい人必見のトレーニング法をご紹介します！小顔トレーニングの基礎知識小顔は多くの人にとっての美の理想でありバランスの整った顔立ちは整えて若々しく健康的な印象を与えますこのブログでは、小顔を形成する約20個の主 ...

只今、youtubeのプロフィール動画の作成に大わらわの岡本はい残りは鈴木先生の紹介動画だけなので、とりあえずのピークは過ぎましたが久しぶりの動画はけっこうな歯ごたえですね（ 笑 ）もちろん紹介動画が終わったとて、まだまだ作らなきゃいけないコンテンツは山積みでなかなか先が見えませんが今年の初めに死ぬほど仕事をすると誓いを立てたワケですから、これぐらいではまだまだですねスズキ・ツナシマコンビの長所が最大に発揮できるようにしっかりと環境を整えようと思いますゴールデンウィーク期間中の受付時間のおしらせさて本日の ...

こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は夏に向けて週4でジムに通っています−5キロが目標ですが、なかなかキツいので無理はせずストレスフリーで頑張りたいと思いますキャベツで健康革命！毎日の食事に取り入れるべき理由今回のブログはキャベツの話キャベツはその緑や紫の葉が特徴的な野菜で料理の世界だけではなく健康を意識する方の間でも注目されています今回のブログではキャベツがなぜ健康のスーパーフードとされているのかその科学的根拠と共に私たちの身体にもたらす健康効果についてお話しさせていただきます低カロリー、豊かな ...

こんにちは、柔道整復師の綱島です 岡本屋に入社してからはや２週間 患者さんとも少しずつ話せるようになり 充実した生活を送れています 高齢者必見！誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング さて、本日はノドの筋肉の話です ご自身はもちろんのこと 高齢者の方と一緒に住んでいる方は必見です 高齢者にとっても、食事は日々の喜びの一つですが 同時に誤嚥（ごえん）というリスクも伴います 誤嚥は、食べ物や飲み物が気管に入ることで重大な健康問題を引き起こす可能性があり 特に筋力が衰えがちな高齢者にとっては大きな問題です ...

こんにちは！ 柔道整復師の鈴木です こないだ福岡に旅行に行った時飛行機に乗ったのですが 博多空港までたったの2時間で着いてしまいました 飛行機の搭乗経験が無かった僕からしたら この速さは驚きですΣ（・□・；） さて今回は タオルを使ったストレッチをご用意いたしました！ 一人で家でやるストレッチに満足できていますか？ 自分の力だけだと何かストレッチ感が足りない、、、 かといってストレッチパートナーを頼める様な相手もいない、、、 そんな貴方にぴったりなのが今回のタオルストレッチなんです タオルは皆さんのご自宅 ...

ども、こんにちは 院長の岡本です 岡本家の暴れん坊の異名をとる次男坊が 昨日より勉強合宿に出かけまして 岡本家は１人少ない６人での生活になっております たかだか１人少ないだけなんですけど お米の減りは少なくなり～ 洗濯物の量は減り～ 心なしか家内の怒る回数も減り～ と 彼の存在感の大きさを改めて知ることとなりました 洗濯・皿洗い係としては ラクができてエエわ と思わないでもないですが フシギですよね～ やっぱり心配になっちゃうんですよね まぁ、明日の夜には帰ってくるんだし そんなに大騒ぎすることはナイんだ ...