岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

クーラー部屋でゴロゴロしながら腰痛ケア!夏に最適なペルヴィックティルトとは?

エクササイズ

クーラー部屋でゴロゴロしながら腰痛ケア!夏に最適なペルヴィックティルトとは?

2025/7/9

えっ、寝ながら腰痛改善!? クーラーの効いた部屋で ダラダラしてるその時間 実は夏バテも腰痛もスッキリ解消できる ゴールデンタイムだったかも 今、話題の“ながらエクササイズ”で 痛みもだるさも一掃 こ ...

災害時に動ける体をつくる!接骨院が考える足首とふくらはぎの防災エクササイズ

エクササイズ

予言から学ぶ!身体で備える防災対策|接骨院が考える防災エクササイズ

2025/7/8

「その時、ちゃんと動ける自信ある?」   SNSで話題になった“7月5日の大津波予言” 外れてよかったんだけど   いざというとき、パッと避難できるカラダって 意外と大事 &nbs ...

トム・クルーズも挑んだ!? 猫背の改善ができる自宅トレーニング「ディップス」とは

エクササイズ

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2025/7/6

やらなきゃ損かも!? 7月4日に思い出すあの名シーンが あなたの姿勢を変えるキッカケになる!   トム・クルーズ主演の『7月4日に生まれて』 トムクルーズがリハビリシーンで行った ディップス ...

エアコンの設定温度は何度が正解?専門家が考える最適温度とは

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エアコンの設定温度は何度が正解?専門家が考える最適温度とは

2025/7/6

エッフェル塔が閉鎖!? スペインでは46℃!?   ヨーロッパを襲う記録的熱波―― でも、他人事じゃない! 名古屋の酷暑も負けてません(笑)   この夏を快適に乗り切るには エアコ ...

岡本屋公式LINE7月号配信しました / 2025年

お知らせ

岡本屋公式LINE7月号配信しました / 2025年

2025/7/2

あなたは正しい情報を 手に入れる準備できていますか?   地震が続くトカラ列島 SNSでは「7月に大津波」なんて 不安を煽るウワサも飛び交っています   「またデマでしょ?」 なー ...

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