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目指せボルト!足が速くなるカンタントレーニング!
2024/7/31
皆さんこんにちは接骨院岡本屋の綱島です気づけばもう8月も目の前ですねお盆休みは皆さん予定決まってますか??僕は長野県の阿智村に行ったり友達の家でBBQしたりいろいろイベントが盛りだくさんなお盆になって ...
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全身を伸ばす!ポールを使ったストレッチ(肩編)
2024/7/29
皆さんこんにちは、岡本屋柔道整復師の鈴木ですこないだの日曜日に鈴鹿サーキットに行って真っ黒に日焼けをしました一年分の日差しを浴びた気がします!(笑)さて今回の記事の内容に入っていきますが、皆さんの家に ...
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ストレートネックを解消する最強の筋トレ法5選
2024/8/1
皆さんこんにちは接骨院岡本屋の綱島です 今日は土用の丑の日ですがみなさんは鰻を食べられますか? 僕は今日の夜ご飯に家族でウナギを食べます!今年は奮発してかば焼きだけじゃなく 白焼きも買っちゃいました! ...
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一日をスッキリスタート!朝の血流改善ストレッチ
2024/7/23
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木です皆さんは朝パッと起きる事ができますか??僕は朝がとっても苦手で中々起きれないんです朝は頭回らないし、身体は動かないし、、、かといって早起きして走りに行 ...
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名古屋プレミアム付き商品券スタートです!
2024/7/22
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません スーパー銭湯を心のオアシスとしています 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 いよいよ夏休みも始まったはずなのに、なぜか静 ...