月別アーカイブ:2024年05月

美尻を目指すあなたに!自宅でできるヒップアップ筋トレ5選

エクササイズ

美尻を目指すあなたに!自宅でできるヒップアップ筋トレ5選

2024/5/17

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です。 ゴールデンウィークも終わってしまいましたね(´;ω;`) 皆さんはどのようにお過ごしでしたか?僕はほぼ毎日バイクに乗ってツーリングに行ってました!!! また ...

膝の痛みを軽減! 毎日のストレッチで快適な歩行を

ストレッチ

膝の痛みを軽減!毎日のストレッチで快適な歩行を

2024/5/16

こんにちは! 接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木です 最近は気温が暖かくなってきて、外に出て散歩などしたくなってきました 散歩って適度に身体を動かす事が出来るし、気分のリフレッシュにもなるので 春にはほぼ毎 ...

バナナ1日1本!驚きの健康効果とは?

健康の話

バナナ1日1本!驚きの健康効果とは?

2024/5/15

こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田ですあっという間にGWが終わってしまい、次の連休は7月ですね私はGW期間中、3回もバーベキューをしてお腹がパンパンです、、とっても充実した休日となりましたバナナ1日 ...

美脚を目指す!内ももを細くするトレーニング方法

エクササイズ

美脚を目指す!内ももを細くするトレーニング方法

2024/5/14

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の綱島です気づけば五月ももう中盤に差し掛かっていますね五月病が抜けない方、連休明けのお仕事で体がだるい方は是非、岡本屋にお越しください!!!!前置きはここまでで ...

ストレッチ

初心者必見!ハムストリングスストレッチで健康な脚を作る方法

2024/5/14

皆さんこんにちは!接骨院岡本屋 柔道整復師の鈴木です最近、外食をしすぎて体重が少し心配になってきました( 笑 )5月からチョコザップに通おうと思います!さて、話は変わりますが皆さんはストレッチをする時 ...

PLAY NOW

© 2024 名古屋市南区 接骨院岡本屋|むちうち・交通事故治療・労災治療・骨盤矯正対応