プライベート

炭酸水で健康づくり!

2023年5月18日

お待たせしました

お待たせしすぎたのかもしれません

今日は絶対に早く寝ます

接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

暦5月にして

最高気温が30度をゆうに超えてしまっている名古屋

湿度の低さがかろうじてオカモトの平静を保たせてはいるものの

朝から汗だくの状態で受付に臨むこととなりました

ホント暑いですわ

毎年、毎年思う事ですが

5月ってこんなに暑かったっでしたっけ?

少なくとも

最高気温が30℃を越えるような日を五月晴れとは言わないし

新緑ってイメージでもありません

最近はラウンドもご無沙汰ですが

5月のゴルフ場って芝も青々としてホントに気持ちのイイんだけど

こんな感じだと

熱中症に気を付けなイカンわぁ

みたいになってるんじゃないかなぁ

まぁ、あと2週間もすれば

入梅の話にもなるんだろうし

年々、お天気の厳しさだけが印象に残る1年のようになってきました

気が付けば50の大台がチラチラとしてきた年齢になりましたが

ボクが60代、70代となる頃には

日本の気候はどんな雰囲気になっているんだろう?

さすがにこのままウナギのぼりにグイグイと最高気温が上がっていく事はないんでしょうけど

どーだろうなぁ

カテゴリーとしては

熱帯雨林気候とするところに属するのは間違いなさそうです

暑いのキライなんだけどなぁ…

屋外で働く人が切るようなファンが付いた作業着がありますが

白衣でもそんなんが出てくれることを心から祈っております

さて

仕事柄というか趣味というか

健康には人一倍の強い関心を持つオカモト

日々、健康的な食事や生活を心がけています

そんなオカモトの最近のトレンドは

炭酸水

健康のために炭酸水を飲みます

人間が一日に摂取すべき水分量は2~3リットルって言われておりますから

オカモトもそれに準じてコーヒーやらお茶やらダイエットコーラなんかを飲むんですが

炭酸水を飲むとカラダに種々のメリットが生じると聞きまして

コーラ → 炭酸水と移行した次第です

とは言っても

大好きなコーラを一切絶つ覚悟など

オカモトが持てるハズもなく

そーね

10本飲むんだったら

そのうちの半分を炭酸水に変えてやるかみたいな感じですね

気になる健康効果としては

代謝が上がってダイエット効果があるとか

整腸作用があるとか

嚥下の力が高まって誤嚥の防止につながるとか

いろいろ書いてありました

まぁ、インターネットの情報なので

どこまで信ぴょう性があるのか分かりませんが

神戸大の医学研究科でも炭酸ガスを用いた臨床報告を行っていますから

炭酸ガスが人体の健康に与える効果は

あながちデタラメばかりでもなさそうです

当たるも八卦当たらぬも八卦

千里の道も一歩より

今日のテーマにどの格言がピッタリなのか分かりませんが

今年の夏はコーラの代わりに炭酸水を飲みながら

健康について考えてみようと思います

今回の学びから得た本日の一句

レモンより 無糖の方が スキだなぁ

接骨院岡本屋   岡本治之

んな感じで

今日も一日ありがとうございました
(*´ 3
)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184https://okamoto8.com

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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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