お待たせしました
お待たせしすぎたのかもしれません
今日は絶対に早く寝ます
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
暦5月にして
最高気温が30度をゆうに超えてしまっている名古屋
湿度の低さがかろうじてオカモトの平静を保たせてはいるものの
朝から汗だくの状態で受付に臨むこととなりました
ホント暑いですわ
毎年、毎年思う事ですが
5月ってこんなに暑かったっでしたっけ?
少なくとも
最高気温が30℃を越えるような日を五月晴れとは言わないし
新緑ってイメージでもありません
最近はラウンドもご無沙汰ですが
5月のゴルフ場って芝も青々としてホントに気持ちのイイんだけど
こんな感じだと
熱中症に気を付けなイカンわぁ
みたいになってるんじゃないかなぁ
まぁ、あと2週間もすれば
入梅の話にもなるんだろうし
年々、お天気の厳しさだけが印象に残る1年のようになってきました
気が付けば50の大台がチラチラとしてきた年齢になりましたが
ボクが60代、70代となる頃には
日本の気候はどんな雰囲気になっているんだろう?
さすがにこのままウナギのぼりにグイグイと最高気温が上がっていく事はないんでしょうけど
どーだろうなぁ
カテゴリーとしては
熱帯雨林気候とするところに属するのは間違いなさそうです
暑いのキライなんだけどなぁ…
屋外で働く人が切るようなファンが付いた作業着がありますが
白衣でもそんなんが出てくれることを心から祈っております
さて
仕事柄というか趣味というか
健康には人一倍の強い関心を持つオカモト
日々、健康的な食事や生活を心がけています
そんなオカモトの最近のトレンドは
炭酸水
人間が一日に摂取すべき水分量は2~3リットルって言われておりますから
オカモトもそれに準じてコーヒーやらお茶やらダイエットコーラなんかを飲むんですが
炭酸水を飲むとカラダに種々のメリットが生じると聞きまして
コーラ → 炭酸水と移行した次第です
とは言っても
大好きなコーラを一切絶つ覚悟など
オカモトが持てるハズもなく
そーね
10本飲むんだったら
そのうちの半分を炭酸水に変えてやるかみたいな感じですね
で
気になる健康効果としては
代謝が上がってダイエット効果があるとか
整腸作用があるとか
嚥下の力が高まって誤嚥の防止につながるとか
いろいろ書いてありました
まぁ、インターネットの情報なので
どこまで信ぴょう性があるのか分かりませんが
神戸大の医学研究科でも炭酸ガスを用いた臨床報告を行っていますから
炭酸ガスが人体の健康に与える効果は
あながちデタラメばかりでもなさそうです
当たるも八卦当たらぬも八卦
千里の道も一歩より
今日のテーマにどの格言がピッタリなのか分かりませんが
今年の夏はコーラの代わりに炭酸水を飲みながら
健康について考えてみようと思います
今回の学びから得た本日の一句
レモンより 無糖の方が スキだなぁ
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184https://okamoto8.com
ども、こんにちは院長の岡本です岡本家の暴れん坊の異名をとる次男坊が昨日より勉強合宿に出かけまして岡本家は1人少ない6人での生活になっておりますたかだか1人少ないだけなんですけどお米の減りは少なくなり~洗濯物の量は減り~心なしか家内の怒る回数も減り~と彼の存在感の大きさを改めて知ることとなりました洗濯・皿洗い係としてはラクができてエエわと思わないでもないですがフシギですよね~やっぱり心配になっちゃうんですよねまぁ、明日の夜には帰ってくるんだしそんなに大騒ぎすることはナイんだけど親ってそんなもんだわな明日帰っ ...
こんにちは!接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみましたインスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてくださいさて前置きが長くなってしまいましたが今回のブログはは健康の秘訣を腹筋に当て自宅で簡単に取り組める効果的な腹筋のエクササイズを紹介させていただきます引き締まった腹筋は美容的な要素はもちろんですが健康面に対するメリットも大いに期待できますよスマホを見ながらでけっこうですぜひチャレンジしてみて下さい!( 笑 )腹筋とはどのような筋 ...
こんにちは、受付の井戸田です約2週間後には22歳の誕生日を迎えますついこの間21歳になったばかりなのになあ、、と時の流れが早過ぎてビックリしていますイチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果本日のブログはイチゴの話イチゴは鮮やかな赤色と甘酸っぱい味わいで多くの人々に愛されている果物ですが実はイチゴの魅力は味や色だけに留まりませんイチゴはビタミンCをはじめとする多くの栄養素を含み私たちの健康に多くのメリットをもたらしますこのブログでは科学が証明するイチゴの驚くべき健康効果に焦点を当てイチゴがどのようにし ...
お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません早起きの習慣を取り戻しつつあります接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ昨日はパソコンの作業をしながらドラゴンズの試合を見ていた岡本子供にはよくテレビ見ながら宿題なんてやったらいかんと怒るんですが昨日ばかりは8年ぶりっていうぐらいだし普段は野球なんて見られんのだしなぁ~んて言い訳を見つけてコッソリ応援してました( 笑 )こんなに元気なドラゴンズナインを見るなんてねぇホントに久しぶりですまだ開幕して1ヶ月にもならんというのにこんな話をするのはあまりにも気が ...
こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は時間があるときに妹弟と家の前でバドミントンをしたりトランプやUNOをして遊んでいます前よりも家族時間が増えていて嬉しい井戸田ですタマネギの驚くべき健康効果今日のブログはタマネギの話タマネギは世界中の食卓で愛されている万能性の高い野菜でその独特の風味と食感は様々な料理に深みを加えることができますしかしタマネギの取り得は実は味だけではなくその栄養成分にも私たちの健康に大きな影響を与える力があります今回のブログではタマネギの栄養と健康への効果について科学的な根拠から ...
こんにちは接骨院岡本屋、院長の岡本ですあれよあれよと言う間に月日が流れ暦は4月を間近にしています年度の変わり目にあたりますのでこのタイミングで進学や進級、就職なんて節目を迎える方も多いのではと思いますはい実は岡本家の次男坊もいよいよ今年から高校生高校もそのまま上にスライドしていきますので通うところも一緒だし何が変わるってワケでもないけれどとりあえずでも高校生という立場になるんだから高校生の自覚と、それに伴う生活習慣を身に着けて4月からの学校生活に臨んで欲しいものですが平生の立ち振る舞いを見るとこれでホント ...