お待たせしました
お待たせしすぎたのかもしれません
マテウスショックから立ち直れそうもありません
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
足の爪を深く切りすぎたオカモト
爪が指に食い込むように刺さって
強烈に歩きにくいです
たかだか足の爪なのに
こんなに影響があるなんてビックリだなぁ～
足の爪の役割なんて
せいぜい爪先の保護ぐらいだと思っていたんですが
実は
歩行の補助や足の安定性にも大きく寄与しているんだそうですから
軽く見とってはいけません
仕事柄
指の爪はいつも短く切りそろえるようにしてますが
ジョギングを日課にしているぐらいなら
コレからは
足の爪にも気を使って生活しなくっちゃいかんなぁ
じゃあどんな切り方がイイのかと思って
インターネットで調べてみたら
足の指の爪は
まっすぐ切って角だけヤスリで軽く落とす
スクエアオフカット
が理想的なんだそうです
今まで爪の切り方なんて
とりあえず短けりゃイイや
みたいな感じでやってましたが
理想的な切り方がちゃんとあるんなら
コレからはこんな感じで切ってみることにしよっと
まずは短く切りすぎちゃった
ボクの左足の爪が早く伸びてきますように…
さて
冒頭のくだりでもちょっぴり触れましたが
今年47歳になるオカモトは
健康管理の一環で
日々の生活にジョギングを課すことにしています
はい
若いうちは健康なんて降って湧いてくるもんだとばっかり思ってましたが
オジサンになると
健康は自ら取りにいかないと得られるものではないと気づき
ジョギングを行っている次第です
７月もなんとか
106.7キロ走ることができました
だんだんと足の調子が戻ってきて
結構なペースで走れていたので
今月は120キロぐらいまでいっちゃうかなぁとも思ってましたが
暑さが尻上がりになってきて
最後はズルズルっとフェードアウトするような感じで７月を終えてしまいました
まだまだ暑さが厳しくなりそうな８月を迎えるにあたって
今月もちゃんと走れるか心配ではありますが
体調の管理をしっかりして楽しく走りたいと思います
まずはしっかりとストレッチしてみようかなぁ～
今回の学びから得た本日の一句
走っても 走り足りない お年頃
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
