毎度ありがとうございます
結局、明日はそぼろの三色丼にすることにしました
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
昨日の買い物で買ったグリーン豆を
お店に置いてきたと思われるオカモト
食べながらパソコンやろうと思っていたので
ものすごくグッタリ
絶対に買い物袋に入れたはずなのになぁ…
車の中から玄関までしっかり探してけれど
やっぱり見つかりません
心ここにあらずと言うか
他事を考えながらやってたから
どこかに置いてきちゃったんだろうなぁ
たまたま今回は妻が不在ってコトで
ボクがゴハンを作ることになってるんだけど
今晩は何を作ろうかって考えるだけでも
なかなかに大変
とりあえず晩ゴハンは
お昼休みの間に作っておいたので
よっぽど大丈夫だと思いますが
明日の息子たちのお弁当に
何を作ったらイイのかと思うと
ちょっとユーウツです（笑）
今日のカツどん弁当は
意外とカンタンだったから
明日は親子どん弁当にでもしたら
ラクなんだろうけど
さすがに怒られちゃうよねぇ～
とりあえずクックパッドで
カンタンそうなやつを選んで
時間通りに作らなきゃ
あー主夫って大変
こりゃ、アタマも痛くなってくるわ
ってな感じで今日のブログは
頭痛の話
頭痛対策は３+１！セルフマッサージで頭痛を解決する方法
頭痛と一口に言ってもその原因はさまざまで
背景には大きな病気が
隠されているケースもあるので
なかなかに見逃せないトラブルではあります
まぁ、それでも肩や首の筋肉のコリが
原因になるケースではストレッチや
マッサージなどで対応することもできます
ご自身で行うセルフマッサージなんかでも
対応はできるケースもあるので
頭痛にお悩みの際にはぜひ実践してみてください
その際の刺激ポイントは３つ
・アタマの付け根
・首の中ほど
・肩の真ん中
さわってみるとゴリゴリと
ダマになっている部分があるので
そこの部分を優しく10秒ほど押しましょう
で
もしオカモトが
頭痛に悩む患者さんの担当をするなら
プラスアルファで狙うのが
こめかみ
歯で噛むときに筋肉が動くとこです
患者さんの中には過去の経験から
無意識のうちに指がその部分に
伸びていく方もみえますが
ココが意外に効いてきます
アタマ痛いなぁ～
ってお悩みの方は
３+１のポイントを狙って
マッサージしてみてくださいね
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
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お知らせ
2025/10/9
臨時休業のお知らせ【2025年10月】
プライム感謝祭 この魔法の言葉に お財布の紐も緩んでしまいませんか？ 気づけば私もそのひとり セールに便乗して フツーにマジックマウスを ポチってしまいました（笑） でも、衝動買いって 悪いことばかりじゃありません！ やっぱりトラックボール最強！ って確信を得られたし チャレンジの大切さを 改めて知ることとなりました そんなオカモト屋の10月は チャレンジ月間 祝日営業や水曜日の全日受付など 接骨院の新しい形 ...
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健康の話
2025/9/7
腰痛の原因はスマホかも？トイレで座りすぎるとヤバい理由を接骨院が解説
大家族の朝のトイレは ちょっとした戦場みたいなもんで 「まだ出ないのー？」なんて 声が飛び交うのも日常茶飯事（笑） でも実は、この長いトイレ時間 カラダにあまり良くないってご存じですか スマホをいじってるうちに ついつい長居しちゃう… その習慣が 痔や腰痛のリスクをグッと高めます ちょっと意外だけど トイレの過ごし方ってのも 健康に直結してるんですね 姿勢や血流にかかわるからこそ 日常の小さな工夫が カラダを守るポイントです 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 朝のトイレ争奪戦 ...
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お知らせ
2025/9/4
臨時休業のお知らせ【2025年9月】
夏の疲れが残る体で 学校や仕事のリズムに慣れず なんだか調子がでない… そんなお悩みありませんか？ 「最近なんだか体がだるい」 「肩や腰が重い」 それはもしかしたら 長かった夏休みや暑さの影響かもしれません。 新しい季節 新しいチャレンジが始まる9月 岡本屋もみなさんの 「なんだか調子が悪いな」に寄り添い 元気な毎日をサポートするために 新たな一歩を踏み出します 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本 ...
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健康の話
2025/9/4
名古屋40℃の猛暑！熱中症だけじゃない「隠れ不調」と体調管理法
名古屋、ついに気温40℃…！ さすがに参っちゃいますよね 「熱中症じゃないけど体がダルい」 「肩や腰が重い」 「なんとなく調子が出ない」 最近こんな声をよく耳にします 実はこの不調、猛暑で乱れた 自律神経が関係しているかもしれません 今回は暑さに負けないための カラダの整え方をわかりやすくお伝えします 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 【酷暑】名古屋で40.0℃を観測https://t.co/ ...
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健康の話
2025/8/31
夏休み終盤を元気に！猛暑を乗り切る「焼肉パワー」のススメ
連日の猛暑で体がだるい… そんなときにいいタイミングで やってきたの焼肉の日 牛肉や豚肉、野菜をバランスよく食べれば 夏バテ知らずのスタミナ食に早変わり！ 家族でワイワイ楽しみながら健康を守りましょう 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 夏休みも残り3日、猛暑に負けない準備を 夏休みもいよいよ残り3日 「宿題やったの？」と子供に声をかけながら なんだか親のほうも落ち着かなくなる時期 岡本家でも子供たちがバタバタと 宿題を仕上げて ...
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プライベート
2025/9/1
親子で楽しむ新舞子の魚釣り｜夏休み最後の思い出づくり
夏休みの終わり 娘と一緒に新舞子で魚釣りを楽しんできました 大きな収穫はなかったけれど 「お父さん、釣れた〜！」と笑う顔が 何よりの宝物 釣りそのものよりも 子どもと並んで同じ景色を見られる時間こそが 一番の思い出になるのだと感じた一日でした 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 夏休みの締めくくりは娘と新舞子へ 今日は娘と二人で新舞子へ 残り少ない夏休みを惜しむように 仲良く魚釣りを楽しんできました まだまだ初心者の域を出ず 知 ...
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