毎度ありがとうございます
ワンオペの始まりです
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
明日から沖縄旅行の息子
いわゆる卒業旅行ってやつですね
昭和のおじさんから言わせると
高校生の分際で沖縄なんてゼイタクだ！
みたいな感じにはなるんだけど
中高の生活のほぼ大半を
柔道に費やしたがために
修学旅行はおろか
もろもろの学校行事にすら
参加したことがない息子にしたら
柔道部の仲間で行く沖縄旅行は
目くじらを立てられるようなものでは
ないのかもしれません
ただ、寒波の訪れは
沖縄も例外ではないようで
現地では薄手のコートが大活躍だそうです
せっかく遊びに行くのにねぇ…（泣）
でも、この時期ならではの
催しもあるみたいだから前向きに
考えなくっちゃね
この時期の沖縄観光の目玉は
ホエールウォッチング
この時期になると沖縄のあたりには
ザトウクジラがやってくるそうで
その雄姿を一目見ようと
多くの観光客が殺到するんですって
沖縄のきれいな海に
大きなザトウクジラが飛び上がる姿は
ダイナミックの一言で
その迫力に誰もが圧倒されるのですが
実はそのダイナミックさ以外にも
ザトウクジラには魅力があります
それが歌
ザトウクジラってオスがメスに向かって
求愛の歌を歌うんですって～
まぁ、なんともロマンティックなクジラだわ
人間もココぞって時には
歌を歌ったりすることもあるんだけど
歌を歌おうと思ったらやっぱり
腹式呼吸！
今日のブログは腹式呼吸と歌の話
歌が劇的にうまくなる！腹式呼吸トレーニング完全ガイド
最近では腹式呼吸のメリットは
世間に広く知られるようになり
さまざまなシーンでその呼吸法が
推奨されるのですが
歌をうたうシーンでも
それは例外ではありません
胸式呼吸に比べて
深く息を吸い込める腹式呼吸は
声に安定感を持たせ
音域を広げます
今日はそんな腹式呼吸のトレーニングを
一緒にやっていこうと思います
- 仰向けに寝る（最初は寝たほうが感覚をつかみやすい）
- お腹に手を当て、鼻からゆっくり息を吸う（お腹が膨らむのを感じる）
- クチから細く長く息を吐く（お腹がへこんでいくのを意識する）
この時期は年度替わりを目前に控え
歓送迎会が多く催される時期でもあります
ひょっとしたらカラオケ行っちゃうかも？
って心当たりのある方は
ぜひぜひ腹式呼吸のトレーニングで
正しい腹式呼吸を身に着けてくださいませ
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