お待たせしました
お待たせしすぎたのかもしれません
帝一の國を観ました
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
金の延べ板の話を聞いたオカモト
世の中にはたいへん奇特な方がいらっしゃるもんだと改めて感心しています
ボクだってそれぐらいの財産があれば
ボーンと名古屋市に寄付するところですが
残念ながら家族を養っていくだけで必死なもんですから
なかなかそこまで至りません
でも、今回の金の延べ板の寄付だけじゃなくて
世の中にはいろいろな形で公共の施設に何かしらの寄付をされる方も多いんだそうです
やっぱり現金とかそこらへんがイチバン多いみたいですが
なかには
子供たちにランドセルやら学用品だったりとかを寄付される方もみえるみたいだし
みなさんそれぞれです
さもすると
個人主義に走りがちな世の中と受け取られるようなシーンに出くわすことも多いのですが
まだまだ日本も捨てたもんじゃないですね
すごく豊かな気持ちになれました
数日後にはバレンタインも控えていますが
14日の夜もこのような精神状態でいられるように望むばかりです
チョコレートお待ちしています（ 笑 ）
さて
坐骨神経痛にビビっているオカモト
もう１０年も前の話になりますが
この地で開業した年の７月の２３日に
フツーに立てなくなるぐらいの腰痛を患いまして
それ以降、腰のトラブルにはかなりナーバスになっています
もちろん
それに対しての対策は講じてありますので
今の段階で腰を患ってるってことはないんですが
あの大変さを思うと日頃からのケアは欠かせません
今日も仕事終わりにしっかりストレッチ
岸辺に打ち上げられた水生生物の様に
アヤカちゃんと一緒にやってみました
このストレッチのイイところは
寝ころんだままできるってトコ（ 笑 ）
さぁー、やるぞー！
みたいに気負うこともないので
毎日継続することができます
運動療法の最大の特徴として
積み重ね
ってのが挙げられます
昨日よりも今日
今日よりも明日
みたいな感じで
だんだんとカラダが変わっていくのを実感できるのがメリットではありますが
継続していかなきゃいけないってところを手間に感じちゃうのも事実
まぁ、コレも習慣ですから
最初だけっちゃあ最初だけなんですが
敷居が低けりゃあ低いぶんだけ
定着率は高くなります
その点
このストレッチはケータイ触りながらでもできちゃうぐらいの手軽さなので
続けやすいメリットがあります
今晩もしっかりストレッチができたので
これでまた腰痛のリスクをグーっと抑え込むことができました
明日もしっかり頑張ろうと思います
今回の学びから得た本日の一句
コレならば 明日もできそう ストレッチ
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
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