毎度ありがとうございます
明日は神戸です
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
本日の太うで繁盛記
季節が逆戻りしたようなお天気に
身震いすら覚えるオカモト
ここ最近の日中の寒暖差はとても激しく
夏日を観測するような日もあれば
今日のように一転して
寒さを感じるようになったりと
なかなかに安定しないお天気
そりゃ、桜の咲くような頃には
花冷えって言葉があるように
強い風がふいて
体感温度がグッと下がるような日も
あるんだろうけど
こんなに乱高下することも
ないのにねぇ〜
だって、明日からは
ゴールデンウィークだもん
もーそろそろイイじゃないですか
テレビを見てもスマホを見ても
トピックはゴールデンウィーク一色
ホントにウキウキしてきます
そーこーしてたらスマホに

そーか
これもまた
春の風物詩だもんね
避けては通れんですわ
でも、渋滞の最中なんかで
ズーッと座ってると
腰が痛くてガマンできなーい!
なんてシーンも出てきちゃうから
注意が必要です!
今日のブログは
そんな長時間の運転から発生する腰痛の話
【GW渋滞に要注意!】長時間運転でカラダが悲鳴を上げる前にできる対策とは?
長時間の運転って
やっぱりカラダには大きな負担になっていて
ゴールデンウィークに限らず
岡本屋にはタクシーの運転手さんや
トラックドライバーみたいな方が
肩の痛みや腰の痛みを悩んで
来院されるケースが多くあります
運転中って同じようなポーズが
ズーッと続くじゃないですか
アレって筋肉の活動が
極端に少なくなっちゃうから
あんまり良くないんですよね
筋肉の働きって
物を持ち上げたり
関節運動を行うだけじゃなくて
血液の循環を助ける働きも
あるもんだから
筋肉の活動が少なくなると
組織に行き渡る血流が停滞して
栄養の交換がスムーズに行われなくなって
カラダが痛くなっちゃうんですよね
だから
マッサージや筋膜リリースなんかで
筋肉に刺激を入れてやるのは
ホントに有効的なんです
でも、出先なのにどーすんだよ!
ってなったら

とアドバイスしたい!
腰痛の改善に効果的なストレッチって
たくさんあるんだけど
全身の筋肉に刺激を入れることができる
前屈のストレッチは最も効果的です

長距離を運転する際には
2時間毎に休みましょうって話なので
サービスエリアなんかで休憩するときには
ぜひ前屈のストレッチをやってみましょう
腰痛知らずの楽しいドライブになること
間違いナシですよ!
ブログをご覧になったみなさまへ
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
風の冷たさに冬の訪れを実感する名古屋 今朝は修学旅行に出かける娘たちを 見送るために少し早起き もう修学旅行に行くのか… ふたごの娘たちの成長を実感して なんだか胸がジーンとします(笑) そんなほっこりした朝を過ごしつつ ふと気づけば岡本屋でも 成長を感じるシーンが1つ 実はこっそり進めてきた Instagramのトップページ改善が ようやく形になりました 接骨院のインスタって何を発信してるの? 予約までできちゃうってホント? &nbs ...
3連休最終日 世間は“勤労感謝の日の振替休日”で お休みモード でも、岡本屋は今日もいつも通り 朝から元気いっぱいに受付しています ふと気づけば、今年もあとわずか 年末年始の予定にワクワクしつつも 仕事・家族・趣味…と あわただしい毎日に追われてしまう時期ですね そんな中、ふたごの娘とのお出かけや 半年ぶりに帰省する長男の話 そして 心をぐっと掴まれた母校のアメフト観戦 オカモトが「やっぱりスポーツってイイな ...
3連休を前ににぎわう名古屋 世間はすでにお休みモード全開の中 岡本屋には特別な出来事がありました なんと地域の小学生たちが 施設見学にやって来てくれたんです 治療機器に興味津々のまなざし ユニークな質問の数々 そして 「また来たい!」の嬉しい声… 忙しい毎日の中で 思わずほっこりしてしまう一日でした 地域に根づく接骨院として “誰でも安心して立ち寄れる場所でありたい” そんな想いをあらためて感じる出来事を ご紹介します & ...
クチコミUPしました 【顎の痛みがなくなり、顔もスッキリしました / 顎関節症・30代男性】
名古屋の朝が 一気に冬へと切り替わった水曜日 外に出た瞬間、肌を刺すような冷気に もう秋、終わったんだなぁ… と実感しました ついこの前までクーラーをつけていたのに 気づけばストーブの季節 季節の変わり目って 本当にカラダの変化が表に出やすいんですよね そんな“環境の変化に弱いパーツ”のひとつが じつは アゴまわり 寒さやストレス、習慣の乱れが重なると 気づかないうちに顎関節に負担がかかり 「痛い」「開かない」「噛みにくい ...
名古屋の街が 少しずつ秋色に染まりはじめるこの季節 朝晩の冷たい風に冬の足音が 聞こえてくるようになりました そんな移ろいの中で 接骨院の仕事を支える職人の手にも 季節の影響が…… 指先のケアから、患者さんに寄り添う 新人スタッフの奮闘ぶりまで 今日は「岡本屋の日常」を ちょっとだけのぞいてみませんか? 読んだあと、なんだか心があたたかくなる—— そんな一日の記録です 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太う ...
クチコミUPしました【40肩が楽になりました / 四十肩・60代女性 】
朝晩の冷え込みに 秋の深まりを感じる今日このごろ オカモトの興味はすっかり“食の秋”へ ネットニュースで見かけた 「築地銀だこ食べ放題」の文字に ついつい心がざわついてしまいました(笑) けれど、そんな“食欲の秋”とは裏腹に 肩こりや四十肩などの痛みを 訴える患者さんが急増中 今日は、そんな中で 四十肩の痛みに悩むる患者さんから届いた リアルなクチコミをご紹介します 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 どんどんと季節が進む ...
