エクササイズ

肩の痛みは運動で解消!③ジョジョ立ち~アナスイ編~

2023年6月15日

お待たせしました

お待たせしすぎたのかもしれません

日焼けしたくて昼間にランニングしてます

接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

apple社のVRヘッドセットApple Vision Proに興味津々のオカモト

従来のVRの在り方のはるか上をいくARというコンセプト ※AR=Augmented Reality

近未来を彷彿とさせる独創的な外観

全てにおいて最先端なのですが

お値段もねぇ

これまたビックリ

なんと3499ドル!

えーっと

1ドル139円で計算すると…

日本円にして

480,000円

スゴすぎますわ( 汗 )

そりゃあ

ボクらの生活を一変させるような最先端の発明を

金額だけで評価するのはあまりにも浅はかですが

ちょっと試しに買ってみよ

ってぐらいの金額ではありませんので

オカモトレベルではなかなかに判断の難しいところです

でも

ネットニュースを見た限りでは

やっぱappleスゲーわ

ってのが率直な感想

スキーのゴーグルにも似たヘッドセットを装着すると

今ある目の前の景色の上に様々なアイコンやらが出てきて

そいつに視線を合わせて

指先をチョチョっと動かしてやれば機能するらしいですわ

まぁ、ホントにすばらしい

テクノロジーの進化って留まるところを知りませんわ

現状では

オカモトがApple Vision Proを購入する可能性はゼロですが

どんどん時代が進んで

他社製品が市場に供給されるようになって

価格がこなれてこれば

ぜひ買ってみたいなぁと思います

さて

本日のブログは

運動療法で肩の痛みを解消しようって企画物

最終回の第三弾は

ジョジョ立ちで肩の痛みを解消しよう

です( 笑 )

ご存じの方も多いかと思いますが

ジョジョの奇妙な冒険は集英社から出版されている漫画作品で

第一作目の連載が1986年に始まり現在もなお連載中という超人気作

特にボクが子供の頃はジャンプ全盛の時代だったですから

当時の子供たちみんな読んでたんじゃないかなぁ

まぁ、そんな子供たちもやがて大人となって

そのマインドは1つのカルチャーとして確立するようになるのですが

そのカルチャーのうちの1つに

それぞれの登場人物のカラーを際立たせるポーズがあります

イメージ的にはそーね

歌舞伎の見得ってやつ

世間ではそれを

ジョジョ立ち

言うんですが

そのジョジョ立ちに乗っかる感じで

肩の運動療法を考案いたしましたので

ジョジョが大好きな世代も

そうでない世代もぜひチャレンジしてみて下さい

①足は肩幅に開き、カラダはリラックス。首の後ろに手を置きます

肩の痛みは運動で解消しましょう

②反対側の手を肘先に添え、肘を体の正面にもってきます

肩の痛みは運動で解消しましょう②

③腰を若干反らせながら横にスライド

肩の痛みは運動で解消しましょう③

④肘の隙間から目をのぞかせ『祝福しろ!』と叫ぶ

肩の痛みは運動で解消しましょう④

ポイントは③の腰を反らせながら横にスライドさせるってとこ

わきの下あたりの筋肉にストレッチ感があれば◎です

肩の痛みはなかなかに難しいところがあって

今日やったから明日

明日やったから明後日

みたいな感じで進まないこともありますが

運動を積み重ねることで

徐々にではありますが可動域の改善が望める症例です

痛みをこらえて

泣きながらやるものではありませんが

一日一回でも結構ですので

ぜひ取り組んでみてください

肩の痛みは運動で解決しましょう②
参考肩の痛みは運動で解消!①コケコッコ体操

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません石川昂弥選手の活躍にドラゴンズの未来を見ました接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノミスタードーナツの食べ放題を教えてもらって完全に浮足立っているオ ...

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肩の痛みは運動で解決しましょう②
参考肩の痛みは運動で解消!②ツクツクボウシ体操

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません地震のニュースに戦々恐々です接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノクサい物が好きなオカモト誤解のないように言えばクサい物の臭いをかぐのが好きですなん ...

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今回の学びから得た本日の一句

頑張れば きっとイイこと ありますよ

接骨院岡本屋   岡本治之

んな感じで

今日も一日ありがとうございました
(*´ 3
)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184https://okamoto8.com

駐車場のお知らせ|2025年6月

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2025/6/15

駐車場のお知らせ|2025年6月

『えっ、もう埋まってる!?』   気づいた時にはもう遅いかも—— 岡本屋のすぐ隣にできたコインパーキング 実はすでに満車続出中   『使う人いないでしょ』 なぁ~んて油断してたら、まさかの展開に…!   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   岡本屋のスグお隣にできた コインパーキング   ここらへんのあたりも 駐車場が増えてきて   パっと見ただけでも 1件、2件…   気が付けば9件もの駐車場に 囲まれていました & ...

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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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