成長痛とスポーツ障害の違いとは?子どもの足の痛みの正しい見分け方

健康の話

成長痛とスポーツ障害の違いとは?子どもの足の痛みの正しい見分け方

2025年4月4日

毎度ありがとうございます
明日までが忙しいです
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

本日の太うで繁盛記

成長痛とスポーツ障害の違いとは?子どもの足の痛みの正しい見分け方

 

春休み真っ只中の岡本家
新学期は来週の8日から始まりますから
子供たちとのゆったり生活も残りはあと4日

 

休みゆえに朝のスタートはゆっくりなので
ボクもノンビリできるところもあるんだけど
昼ご飯は食べさせてやんなきゃいけないので
ちょっと大変です

 

大人だけだったら
テキトーに済ませられるものの

 

育ち盛りの子供たちはクチに入ったものが
そのまま成長につながっていくんだから
しっかり考えていかなきゃイカンわね

 

兄貴たちは放っておいても
パクパク食べてたのに
やっぱり女の子はちょっと勝手が違って
ぜんぜんゴハン食べないんですよ

 

特に最近なんか
食べると太っちゃう~
なんて言ってる始末

 

体重なんて成長しきってから
調整すりゃあイイんだから
この時期はしっかり食べなさいよと
思うんだけどなぁ

 

そうでなくても
心と体がググっと成長するこの時期は

 

いろんなことに
気を使わなきゃいけないんだから
ゴハンぐらいはしっかり食べてよね

 

そう
女の子の成長期って男の子よりも少し早くて
だいたい8~15歳ぐらいの間をさすんだけど

 

この時期には急激な成長に
カラダが追いついていかず
バランスの乱れやすい不安定な時期なのです

 

岡本屋にもこの時期特有のトラブルである
成長痛で来院する子供たちが増えるタイミング

 

今日はそんな成長痛の話

 

成長痛とスポーツ障害の違いとは?子どもの足の痛みの正しい見分け方

成長痛とスポーツ障害の違いとは?子どもの足の痛みの正しい見分け方

 

そもそも成長痛ってのは
体が大きくなっていく過程で起こる現象だから
いたしかたない部分ではあるんだけど

 

それが実際に成長痛であるのか
そうでないのかを見分ける必要性は
大いにあるんだと思います

 

特にスポーツ活動に積極的に取り組む
その世代の子供たちは
スポーツ障害とされるトラブルが
発症しているケースもあるので

 

周りの大人たちが
注意深く観察してあげなくてはいけません

 

鑑別には専門的な知識が必要なので
一般の方がそれを見分けるには
なかなかに難しいのですが

 

スポーツ障害と成長痛を見分けるなら
子供が痛みを訴えるタイミングを
分析するとよいでしょう

 

成長痛を自覚するのは
どちらかというと夕方から夜間に対し
スポーツ障害で痛みを自覚するのは
運動中もしくは運動後です

 

また
成長痛では外観上の変形は
あまり見られないことが多いのですが

 

オスグッド病に代表されるスポーツ障害では
ひざ下の部分に大きな隆起がみられるなど
外観上の変形を呈するものが多くあるので

 

しっかりと観察すると
ある程度の見分けができるのかと思います

 

そのため岡本屋では
足の痛みで来院するその年齢の子供たちには
十分なカウンセリングを欠かしません

 

もし成長期に差し掛かった子供たちが
足の痛さを訴えるようなことがあれば

 

成長痛だよ

 

なんて一蹴せずに
まずはじっくり話を聞いてあげてください

 

私たち大人は
子供たちの未来を守らなくてはいけません

 

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(*´ 3`)/~

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  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-健康の話
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