成長期のアスリート必見！試合後の体ケアで未来のケガを防ぐ方法

便利で手放せない存在となったスマートフォン   でも、ふと鏡を見たとき あなたの姿勢…崩れていませんか？   うつむいたままの“スマホ姿勢”は 首・肩こり、頭痛など 思わぬ不調の原因になることも   今回は健康美を大切にする あなたに知ってほしい「正しいスマホの使い方」と 簡単に実践できる姿勢改善のコツをお伝えします   たかがスマホ、されどスマホ   日々の小さな習慣が、あなたの未来の健康をつくります podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記 ...

便利で身近な乗り物である「自転車」 でもその気軽さの裏には 思わぬ事故やケガのリスクが潜んでいます   今回は高校生の息子との日常を通して感じた “自転車と安全”についての気づきを   親として、そして治療家としての視点から お話しさせていただきます   podcastはコチラから▼▼   本日の太うで繁盛記   いってきまーす と 若干、フテ気味に登校して行く次男坊   朝、ちょっと寝坊気味だったせいで 朝練の時間に間に合わないと 送っていけコ ...

連休が終わると どこか心にぽっかりと 穴が開いたような気分になります   でも そんな“連休明けブルー”の裏側で 前進するチャンスが隠れていることも   今回は、義兄の接骨院で体験した “学びの時間”をとおして感じたことを お届けします   プロ同士だからこその緊張感と新しい発見 健康を支える現場のリアルな声を ぜひご覧ください。 podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   ゴールデンウィーク明けの岡本屋   楽しい連休とは 昨晩のうちに決別し ...

連休が終わる最終日はまさかの雨   なんだか気持ちまで ドンヨリしてしまいますよね（泣）   でも、実はそんな雨の日こそ 自分を見つめ直す絶好のチャンス   雨音をBGMがわりに 深呼吸をして心を整える時間を 作ってみませんか？   今回は雨の日の過ごし方にピッタリの 瞑想と自律神経ケアについてお話します   音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記   連休の最終日は予想外に雨 ここ数日はイイお天気が続いていたので このタイミングで雨 ...

春の陽気に誘われて 外出が増えるこの季節   実は、まだ体が暑さに慣れていない今こそ 熱中症のリスクが高まる時期でもあります   今すぐ熱中症対策を行えば 夏にはまだまだ間に合います   今年の春は賢く体を整えて 心地よい夏を過ごしませんか？   音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記   だんだんと先が見えてきてしまった ゴールデンウィークの終了   はい もう明日でオシマイです   始まる前は まだかなぁ～まだかなぁって ...

最近、疲れやすい なんとなく気分が晴れない そんな悩みを抱えていませんか？   実はその原因は背骨の硬さや ゆがみにあるかもしれません。   岡本屋が15年以上にわたり培ってきた 背骨・骨盤矯正の経験から生まれた 独自の背骨ケアは 心と体の両方に“余裕”を取り戻す方法   本日のブログでは 心身の健康を底上げする背骨ケアの重要性と その実践法をご紹介します 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 【ニュース】 GW後半２日目 高速道路下りで渋滞https://t. ...