忙しくてもOK！「2分割睡眠法」で睡眠不足を解消する方法

「知らなかったの私だけ…!?」   そんな後悔、したくないですよね 岡本屋にはやらなイカン時はやらなイカン という大事な哲学があるんです   初診で迷っているあなたが 知らないまま通り過ぎてしまうには もったいなさすぎる   今回は、オカモトが 「なぜそれでも治療をやるのか？」を 本音で語ります   痛い？ 痛くない？ その答え ちゃんとここに書いてあります——   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   火曜日の夜はテンション高 ...

『えっ、もう埋まってる!?』   気づいた時にはもう遅いかも—— 岡本屋のすぐ隣にできたコインパーキング 実はすでに満車続出中   『使う人いないでしょ』 なぁ～んて油断してたら、まさかの展開に…！   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   岡本屋のスグお隣にできた コインパーキング   ここらへんのあたりも 駐車場が増えてきて   パっと見ただけでも 1件、2件…   気が付けば9件もの駐車場に 囲まれていました & ...

6月がスタートしましたね〜   なんとなく気持ちも新たに 「今月も頑張ろう！」なーんて思いながら 娘と一緒に近くの神社へ 恒例の朔日参りに行ってきました   神社で手を合わせながらふと思ったのは やっぱり“原点”って大事だなってこと   岡本屋がずっと大切にしてる 「姿勢から健康をつくる」って考え方も そこに立ち返るからこそブレないんです   今回はそんな“原点”の話を 少しだけゆるっとお届けします   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記 ...

スタバでコーヒーを飲む小学生？   時代の変化に驚きつつも 娘の成長に目を細める父   そんな日常のひとコマから見えてくるのは 成長期のカラダが抱える“知られざる課題”   今日は親として知っておきたい 子どもの健やかなる成長を支える エクササイズの話   podcastはコチラから▼▼   本日の太うで繁盛記   只今、スタバで娘と一緒に コーヒーを飲んでいるオカモト   はい   大変、不満です（笑）   子供と ...

気づけば、息子が置いていったTシャツの山   捨てるのももったいなくて 着てみたら…なんか首元がズレる？   あれ？もしかして、私のカラダって歪んでる…？   そんなちょっとした違和感が 実は“肩こり”や“姿勢のクセ”の ヒントになってるかもしれません   今回はTシャツが教えてくれたカラダの話   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   息子の残していった あまりにも大量の洋服の始末に ほとほと困り果てるオカモト   ...

まさかあいつが…って 信じられない気持ちのまま夜を迎えました   健康って普段あまり意識しないけど ふとしたきっかけで 「自分もちゃんとケアしなきゃな」 って思わされることありますよね   今回はそんな気づきから始まった “体からのサイン”のお話   「なんとなく不調…」 そんな違和感、見逃してませんか？   podcastはコチラから▼▼     本日の太うで繁盛記   ゼミの友人の突然の訃報に 戸惑いを隠しきれないオカモト &nbs ...