寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!

健康の話

寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!

2024年11月14日

毎度ありがとうございます
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

午後の受付は15時から始まる岡本屋
オカモトは14時45分には準備を整えて
受付のところでパソコン作業をするのです

今日はなんだか院内がホワっと暖かい
スタッフがちょっと早く出勤して
暖房をかけてくれていました

そう

午後から外が急に寒くなってきたんで
暖かい室内に患者さんをお迎えしようとの心遣い

いいねぇ~

スタッフの細やかな気遣いに感謝して
作業を始めようとすると
さっそく患者さんが来院されました

こんにちは!

元気よくお迎えするや否や

ハクション!

患者さんの第一声は挨拶ならぬ
クシャミでした

寒暖差アレルギーみたいで…

恥ずかしさを打ち消すように患者さんが一言

そうか
もうそんな季節なのね

最近よく耳にするようになった寒暖差アレルギー
今日は

寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!

と題して
寒暖差アレルギーについてお話させていただきます

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!

寒暖差アレルギーとは
正式な医学用語ではありませんが
気温の急激な変化により
アレルギー様の症状が出る状態を指します

名古屋ではここ最近
暖かい陽気と冷気が
交互に訪れるようになっており
体調の管理の難しさも手伝い
このような症状に悩まされる方が多いようです

アレルギーと言うものは
カラダを守るための免疫システムが
外部からの刺激に対して
過剰に反応を示す状態を指すのですが

最近では
食物アレルギーや花粉症
ハウスダストや金属アレルギーなど
様々なアレルギーのタイプを聞くようになりました

それがいよいよ気候の変化にまで
アレルギー症状を示すようになったのかと思うと
少し恐ろしい気もしてきます

次から次へと
多様なアレルギー反応を示すようになった
私たちのカラダ

いったい何がこのような状態を
招いているのでしょうか?

考えられる原因は様々ですが
その一つには昨今その危険性が指摘される
自律神経の乱れにあるのだと思います

アレルギー症状の原因は自律神経の乱れ

寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!

寒暖差アレルギーの症状の一つに
鼻水や鼻づまりなどがあります

コレは激しすぎる気温差によって
体が気管支の太さを調整することができなくなり
気道粘膜が過敏になった事が原因なのですが

本来、気管支の太さを調整する役割を担う
自律神経の働きに乱れが生じている場合には
その症状を殊更強く表すことになります

そのため

寒暖差アレルギーの症状を抑えるためには
自律神経を整えることが必要となるのです

自律神経を整えよう

寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!

自律神経を整える方法はたくさんありますが

今回のブログでは
規則正しい生活習慣の定着を
イチバンにおススメします

と言うのも

私たちのカラダのなかには
サーカディアンリズムと呼ばれる
24時間周期の体内時計があり

ホルモンの分泌や代謝などの
調整を行うのですが

生活のリズムが乱れ
深夜まで起きているような日が続くと
そのリズムにも乱れが生じ
体内調節もままならなくなってしまうからです

早寝早起きのような
規則正しい生活を心がけると

体内時計が整い
自律神経の働きが良くなるばかりか

睡眠の質が向上したり
ストレスのコントロールがしやすくなったりと
健康面でのメリットが実感しやすくなります

ひょっとしたら自律神経の乱れかも?

心当たりのある方はまず
生活習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょう?

ブログをご覧になったみなさまへ

岡本治之の太うで繁盛記season2ではブログをご覧になられた方の感想を募集しています

また

こんなネタを探ってほしいなんてリクエストも大歓迎です

お問い合わせは公式LINEからお願いします

お待ちしてマース!

今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com

クチコミUPしました【体がとても軽くなりました / 側弯症・40代女性】

お知らせ

2025/7/16

クチコミUPしました【体がとても軽くなりました / 側弯症・40代女性】

「もっと早く来ればよかった…」って あとから後悔しないために   肩こりや腰痛 実は“側弯症”が関係してるかもしれません   「完全には治らないかも」って言われても できることはまだまだあります   そんなモヤモヤを感じてるあなたに ちょっと読んでほしい話です   音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記   地域のお祭りで 末の娘がすくってきた3匹の金魚   今は水温に慣れさせるために 袋ごと水槽の上にプカプカ浮かんでます ...

続きを読む

健康の話

2025/7/18

冷たい食べ物がやめられない人必見!“あずきバー”と冷えによる不調の関係とは?

ヒンヤリ冷たいあずきバー ついつい手が伸びちゃう季節ですよね   でもちょっと待って!   そのヒンヤリの誘惑 カラダの冷えにつながってるかも?   最近なんだかだるい 疲れが取れない   そんな人、増えてます!   夏の楽しみをガマンせず 体を冷やしすぎないコツご存じですか?   知らないと損する冷え対策 今のうちにチェックしておきましょう!   音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記   最近のオカ ...

続きを読む

親の自立はスクワットから!子育て卒業世代に贈る“健康習慣”のススメ

エクササイズ

2025/7/17

親の自立はスクワットから!子育て卒業世代に贈る“健康習慣”のススメ

「え…もう子育て終盤!?」   気づけば子どもはどんどん手を離れ 自分の時間が増えていく   でも、ちょっと待って!   その体力、今のままで10年後も動ける? “親の自立”は、ただの精神論じゃありません   健康なカラダがあってこそ 子どもに心配かけない生き方ができるんです   今日のブログはそんな自立を促す運動の話 見逃したら損しますよ~   音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記   厳しい夏の暑さにも関わ ...

続きを読む

七夕に願いが叶うストレッチ!? 胸を開いて姿勢も運気もアップ!簡単エクササイズ

ストレッチ

2025/7/13

七夕に願いが叶うストレッチ!? 胸を開いて姿勢も運気もアップ!簡単エクササイズ

七夕のお願いごと、もう決めました?   実は願い事がかないやすくなる ちょっとしたコツ”があるんです   それは…「姿勢を整えること」   胸をグッと開いて深呼吸するだけで 気持ちまで前向きになるから不思議です   七夕にぴったりな“星空ストレッチ” たった3分でOKだから短冊を書く前に ちょーっとだけカラダも整えてみましょう   願いごとがグッと近づくかもよ…?   音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記   ...

続きを読む

クーラー部屋でゴロゴロしながら腰痛ケア!夏に最適なペルヴィックティルトとは?

エクササイズ

2025/7/9

クーラー部屋でゴロゴロしながら腰痛ケア!夏に最適なペルヴィックティルトとは?

えっ、寝ながら腰痛改善!? クーラーの効いた部屋で ダラダラしてるその時間 実は夏バテも腰痛もスッキリ解消できる ゴールデンタイムだったかも 今、話題の“ながらエクササイズ”で 痛みもだるさも一掃 この夏、動かずに差がつくカラダ作り はじめてみませんか? あとでやろうじゃ…遅いかもよ~? 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 梅雨明け宣言が出たかと思ったら 強い日差しにガンガンに照り付けられる 灼熱の名古屋   全く容赦はありません   まぁ、洗濯物はバリッバ ...

続きを読む

災害時に動ける体をつくる!接骨院が考える足首とふくらはぎの防災エクササイズ

エクササイズ

2025/7/8

予言から学ぶ!身体で備える防災対策|接骨院が考える防災エクササイズ

「その時、ちゃんと動ける自信ある?」   SNSで話題になった“7月5日の大津波予言” 外れてよかったんだけど   いざというとき、パッと避難できるカラダって 意外と大事   でも、足首カチカチ・つま先ガクガクじゃ… 小さな段差ですらつまずく危険性アリです   今のうちから“動ける体”を整えておけば いざという時に慌てなくてすむかも!   今回のブログは今すぐ家でできる カンタン防災エクササイズをご紹介   「まさか」に備えて、こっそり始めてみま ...

続きを読む

アーカイブ

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
      1
       
  12345
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829  
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
20212223242526
2728293031  
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
2627282930  
       
22232425262728
293031    
       
    123
45678910
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28      
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
1234567
891011121314
15161718192021
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
     12
3456789
10111213141516
2425262728  
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
    123
45678910
11121314151617
25262728   
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
19202122232425
2627282930  
       
1234567
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
13141516171819
2728293031  
       
      1
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
18192021222324
252627282930 
       
 123456
21222324252627
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
   1234
567891011
262728    
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-健康の話
-

PLAY NOW

© 2025 名古屋市南区 接骨院岡本屋|むちうち・交通事故治療・労災治療・骨盤矯正対応