毎度ありがとうございます
カラアゲの海におぼれてみたいです
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
本日の太うで繁盛記
ロボットとか、そういった類の
メカニカルなものが好きなオカモト
バリバリの文系出身ですが
なんかそういうのがスキなのです
だから
インターネットでそういったトピックを
見つけちゃうとついつい見入っちゃう
今日は中国でロボットが
マラソン大会に出場したってニュースを
見つけてしまいました
“世界初”人型ロボットのマラソン大会 中国で開発加速 理由は
▼詳しくはこちらの記事で▼https://t.co/MeWMqhqbWX #nhk_video pic.twitter.com/MeKtR9kBYY
— NHKニュース (@nhk_news) April 19, 2025
ロボットが走っちゃうなんてスゴイ!
って思ったんだけど
残念ながら完走できたのは
ほんの数体だけだったみたい(汗)
やっぱり技術が進歩したって言っても
なかなかねぇ〜
そう
人間の歩行って実はすごく難しくて
これだけ技術が進歩した世の中でも
完全に再現するのは
かなりの困難が予想されます
ましてや走るなんていやぁ芸術の域
一時的にしても完全に両足が
宙に浮いてしまう動作である走行は
バランス感覚、関節の柔軟性
体幹を安定させる筋力と
三位一体になって初めて完結する
究極の運動なのです
だから
足をケガしたり、筋力が衰えると
途端にスムーズな歩行が
再現できなくなるワケです
今日はそんな人間の究極の業である
『走る』の話
人生100年時代を生き抜く!“走る力”を鍛えるバランストレーニングとは?
走るという動作が究極の業だといいながら
走ることって日常のごくありふれた動作
今日も娘の水筒を学校に届けていったりと
チョコチョコと走り回ることになりました
もし、絶対に走ったらイカンよ
なんて制約があったら
日常の生活はとても不自由なものになるに
違いありません
そう
私たちが不自由なく生活をしようと思ったら
走れるカラダを保つことが大切なのです
そんな走れるカラダを
保つためのエクササイズが
片足立ちエクササイズ
バランス感覚と筋力強化が同時に望める
大変効率のよい運動です
まずは1日1回15秒
あなたの人生100年時代が
生き生きとした輝かしいものであるように
足元から固めましょう
ゴールデンウィークのスタートは
運動から始めてみてはいかがですか?
ブログをご覧になったみなさまへ
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
トム・クルーズも挑んだ!? 猫背の改善ができる自宅トレーニング「ディップス」とは
やらなきゃ損かも!? 7月4日に思い出すあの名シーンが あなたの姿勢を変えるキッカケになる! トム・クルーズ主演の『7月4日に生まれて』 トムクルーズがリハビリシーンで行った ディップスのエクササイズって 実は私たちの日常にも めちゃくちゃ役立つってご存じですか? ✔ 背中が丸くなる猫背 ✔ 重い荷物がつらい ✔ 姿勢の悪さからくる肩こり・腰痛 ぜーんぶディップスで改善できる可能性アリ! しかも今日紹介するのは 初心者でもイスひとつでで ...
エッフェル塔が閉鎖!? スペインでは46℃!? ヨーロッパを襲う記録的熱波―― でも、他人事じゃない! 名古屋の酷暑も負けてません(笑) この夏を快適に乗り切るには エアコンの設定温度が鍵 意外と知られていないその理由と 今日からできるセルフケアを ブログで今すぐチェック! 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 連日の酷暑にグッタリのオカモト パソコンの作業をやってるだけでも 額にはジリジリと汗が ...
あなたは正しい情報を 手に入れる準備できていますか? 地震が続くトカラ列島 SNSでは「7月に大津波」なんて 不安を煽るウワサも飛び交っています 「またデマでしょ?」 なーんて笑い飛ばせたのはもう昔の話 情報があふれる今、本当に大切なのは 【誰から何を聞くか】です だからこそ岡本屋は 「信頼できる身近な健康ソース」として 今月もLINEで限定情報を配信しました 配信は月イチ でも、あなたの健康には一生モノの価値がある もし ...
クチコミUPしました【肋間神経痛の痛みも無くなり良くなりました! / 肋間神経痛・40代女性】
「背中のチクチク、深呼吸のピリッ…」 それ、夏バテじゃなくて肋間神経痛かも!? 暑さに気を取られて 体調の変化を見逃していませんか? 本日のブログでは 40代女性のリアルなクチコミとともに 見逃しがちな神経痛の正体と 早期対処のコツを徹底解説! 今すぐチェックして 夏を元気に乗り切るヒントを見つけてください! 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 7月も元気よくスタート! 鼻息も荒くシャッターを開けると そこには煌々と照り付ける夏の日差し ...
家事で腰が痛くなるあなたへ|片足台を使った腰痛予防テクニック
あなたも気づかないうちに 腰を痛める家事を続けていませんか? 毎日の皿洗いや調理中の前かがみ姿勢が 腰にじわじわとダメージを与えているんです 「でも、どうすればいいの?」と思ったあなた 今日からできる“あるひと工夫”で その腰痛リスクをグッと減らせるとしたら… 知りたくありませんか? 今回は接骨院の院長が自ら実践する 片足台を使った腰痛予防テクニックをご紹介します 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 &nbs ...
梅雨明け後は熱中症に注意!接骨院が考える夏バテ対策と深呼吸のチカラ
おそらく梅雨明けっしたぽい6月の名古屋 体調管理を後回しにしていませんか? 実は「なんとなくダルい…」ってのは 熱中症の初期のサインかもしれません 湿度・寝不足・自律神経の乱れ これらが重なると 熱中症のリスクは一気に上昇します 名古屋の厳しい夏を元気に乗り切るために 今こそ始めたい“深呼吸習慣”と睡眠整体のススメ 知らずに過ごすのと 知って備えるのとでは大違い! 夏を元気に乗り越える秘訣をお話しますね 音声でも楽しめるP ...