週末の寝だめは逆効果！睡眠負債の解消は30分がタイムリミット

毎度ありがとうございます あけましておめでとうございます 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   久しぶりに飲みすぎたせいか 起きたら朝の11時   突き刺さるような家族の視線と 初日の出を拝みに 行けなかった罪悪感にグッタリ   一年の計は元旦にあり   って言うぐらいなんだから 今日はバッチリ決めなきゃ いけなかったのになぁ…   まぁ、今からでもできることやろう   ってことで 妻の実家に行く前に氏神様へ参拝 & ...

毎度ありがとうございます 今年も一年ありがとうございました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   大掃除もようやく終わり 遅い遅い昼食にありついた15時   冬の太陽はすでに力を失い 西の空に傾く   片付いた部屋でNetflixを見る子供たち   平和だなぁ   祖母の一件があったせいか 家族全員で過ごす時間が 殊更、心地よくてたまらない   シーズン中は遠征や試合でそれぞれに忙しく こんな感じでゆっくりと時間を過 ...

毎度ありがとうございます 休みのリズムがなじみません 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   冬期休暇に入って… あれ？ まだ2日   今回のお休みはバタバタしているせいか 日にちの感覚が取りづらい   もうずいぶん長く休んでいるような気がして 明日にでも仕事を始めてもイイような雰囲気   きっと一足先に冬休みに入った ふたごの娘たちの影響   冬休みに入ってもう1週間   柔道の練習がないことをいいことに 夜は遅く、 ...

毎度ありがとうございます 久しぶりの木曽路に心が洗われました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   午前の受付を終えて 笠寺駅から電車に飛び乗った私   もともと年末に 家族で帰省する予定ではあったのだけど 今回は早く祖母に会いたくて ちょっと早めに帰ることにした   指定席は満席 帰省客はたくさんの手土産を抱え いそいそとホームを行き来する いかにも年末だなぁという景色   特急しなのは木曽川にそって北上し 振り子電車特有の振幅で木曽 ...

毎度ありがとうございます ちょっとグダグダしてます 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 本日、年内最後の受付を終えた岡本屋   今年もありがとうございました   2024年をあらためて振り返ってみると ホントにいろいろなことがあって なかなかに大変な一年になりましたが   大変だったねぇ の一言で片づけてしまうには あまりにももったいないので   今年のできごとをしっかりと反省し 2025年への足掛かりにしようと思ってます   ...

毎度ありがとうございます いよいよ明日が最終受付日です 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記   福岡帰りの長女   冬休みに入った翌日から合宿に入り サニックス旗が終わるまでの一週間で なんだかグッと大人びた雰囲気   きっとまた何かを学んだのだろう 娘の成長が頼もしい   【サニックス旗福岡国際中学生柔道大会・女子】 優　勝：五條東中学校(奈良) 準優勝：小野中学校（兵庫） 第三位：さいたま市立田島中学校(埼玉)、大成中学校(愛知) 最 ...