毎度ありがとうございます
今日は居間でパソコンやってます
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
パソコンで作業をするときは
外付けのモニターを使っているオカモト
だんだんと物が見にくくなってきて
ノートパソコンのサイズのモニターでは
作業がしづらくなってきたからです
大きいことはいいことだ
大は小を兼ねる
いろんな言い回しがあるけれど
大きなモニターで作業するのは
ホントに使い勝手がイイ
単純に見やすいってのもあるんだけれど
モニターを分割して表示すれば
マルチディスプレイみたいな
使い方もできるし
パソコンを使って作業をすることの多い
オカモトにはうってつけの代物です
それに
大きなモニターで作業するようになってから
肩こりがなくなったんですよね
そう
物が見にくくなると
ジーっと物体を凝視しようとするあまり
肩がこっちゃうのはよくある話
今日のブログは
視力と肩こりについての話
肩こり解消のコツは「アゴを引く」だけ！今すぐ試せる対策法
物が見えにくくなってくると
目の焦点を合わせるために
無意識のうちに前かがみになったり
目を細めたりすることになるのですが
このような姿勢が続くと
肩や首の筋肉に負担がかかり
肩こりを引き起こす原因となります
そうそう
こんな感じ（笑）
こんな状態を改善するためには
デスクライトを使って
モニター付近を明るくして
環境面を改善したり
メガネやコンタクトをして
視力の矯正をするのがイチバンなんだけど
オカモトから言わせりゃあ
アゴを引きなさいよ
とアドバイスしたい
肩がこる人って
いろいろなパターンがあるんだけど
頭が体の中心から飛び出ちゃってる人が
多いんですよね
単純だけどさ
背骨の上にきちんと頭が位置してりゃあ
バランスもとれていいんですが
背骨よりも前に頭が位置しちゃやあ
バランスをとるために
首肩周りの筋肉をバンバン使っちゃって
肩がこっちゃう
って理屈です
だからさ
パソコン作業などで
肩こりに悩んじゃう人は
アゴを引いて作業してみたらどうよ
もしかしたら
それだけで肩こり治っちゃうかもね
ぜひぜひお試しくださ～い
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
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