毎度ありがとうございます
早くラーメン福に行きたいです
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
値上げ値上げのニュースに
だんだんと慣らされてきたオカモト
背景には円安とか
エネルギーの価格の高騰とか
いろんな要素が絡んでいるって話なんで
まぁ、しょうがないのかなぁ
と思いながらも
お米とか生活に直結するような代物まで
グイグイに上がっていくのは
ちょっとシンドイですね
【福島県内のタクシー運賃 １６日から値上げ 初乗り７００円に】
福島県内のタクシー運賃が、１６日一斉に値上げされました。人件費や燃料費の上昇などに伴うもので、普通車の初乗り運賃の上限は７００円となり、平均で１割程度の値上げとなります。#福島NEWSWEBhttps://t.co/SeKp45sSf7
— ＮＨＫ福島放送局 (@nhk_fukushima) April 16, 2025
見つけてきたニュースは福島の話だけど
名古屋でも同様に
値上げが検討されているみたいだから
名古屋のタクシーも
近々値上げするんだろうなぁって思います
タクシーなんてゼイタクやん
と言ってしまえばそれまでなんだけど
昨今の風潮としては
高齢者の方の免許の自主返納や
飲酒運転の厳罰化などで
クルマを運転しない人が
現実に増えてきて
タクシーが世の中に果たす役割が
確実に増えているんだから
行政が何かしらの施策を講じて
この状態を改善すべきなのは明白です
でもさ
ボクらみたいな小市民が
そんなコトを言ったって
そんなカンタンには変わんないよねぇ～
だから
自分の身は自分で守るって
ハラでいかなくちゃ！
タクシー代が高くて乗れないっていうなら
自分の足でどこへでも行けるカラダを
プロデュースしてやろうじゃないの
今日はそんな歩けるカラダを考える話
歩行が楽になる！今すぐ始めたい股関節エクササイズのすすめ
歩けるカラダを保つには筋力やバランス
柔軟性などいくつもの要素が関わるんだけど
とくに注意したいのは
- 太ももやお尻の筋力の低下
- バランス感覚の衰え
- 股関節や足首の柔軟性不足
これらが進行していくと
長く歩くと疲れる→外出が減る→
筋力が落ちる→さらに歩けなくなる
という負のスパイラルに陥ってしまいます
だからこそ
まだ歩ける今から整えていくことが大切です
そんな負のループを免れるための
エクササイズが股関節回しの運動
歩行の動作に直結する股関節の動きを
向上させるトレーニングです
そう
股関節の動きがよくなると
歩幅が広がり、足も前に出やすくなります
足が整えばちょっとそこまでの買い物や
友人とのお出かけも気兼ねなく楽しめますよ
ご自身の健康、しっかり守ってくださいね
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