意外と多い春のぎっくり腰|今すぐできる簡単予防法はコレ!

健康の話

意外と多い春のぎっくり腰|今すぐできる簡単予防法はコレ!

2025年4月7日

毎度ありがとうございます
お味噌汁はあまりスキではありません
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

本日の太うで繁盛記

意外と多い春のぎっくり腰|今すぐできる簡単予防法はコレ!

 

雨降りのお天気が予報されていた
日曜日明けの岡本屋

 

せっかく桜が咲いたのにと
心配していましたが

 

心配していたような降り方ではなく
満開の桜が散ってしまうようなことは
ありませんでした

 

そう
今年はどうしてもそのままに
月曜日を迎えてほしかったのです

 

今日は息子の入学式

 

名古屋と東京では気候も違うだろうから
向こうの調子は分からないけど

 

おそらくこの感じなら
きっと東京の方も
それなりのお天気になってるんだと思います

 

まぁ、そんなに心配するんだったら
現地にでも行きゃあイイんだけど

 

へそ曲がりの性格が
きっと息子との会話を
スムーズにさせないだろうし

 

行ったら帰ってこなきゃいかんから
余計にさみしくなっちゃいそうで
あんまり行きたくないんです

 

それに入学式は学校ではなく
日本武道館でやるんだそうだし

 

どうせ父兄は
3階とかの高いところから

 

たぶん、あそこらへん

 

みたいな感じで見下ろすだけなんだから
わざわざ行くもんでもないですわ

 

息子は息子で頑張ってるんだから
ボクはボクで頑張らないと
父親としてのメンツもたたないしさ

 

それぐらいなら
仕事を一生懸命やってた方が
イイかなって思うのです

 

花散らしの風がことさら冷たく感じるのは
やせガマンなのかもしれんけど

 

同じ男同士
親子と言えども
カッコ悪いところは見せれんぜ

 

それにしても
夜の風はまだまだ冷たい

 

この調子だと
またぎっくり腰の人が増えちゃうかなぁ…

 

実は春先のこの季節
ぎっくり腰を患う人は意外に多いんです

 

今日はこの時期特有に起こるぎっくり腰の話

 

意外と多い春のぎっくり腰|今すぐできる簡単予防法はコレ!

 

寒さが和らぎはじめ
そこかしこに春の気配が漂い始めるこの時期は
意外にぎっくり腰は多い

 

寒暖差による自律神経の乱れとか
冬の間の運動不足とか
いろいろと原因は考えられるんだけど

 

実際のところはぎっくり腰の原因はコレ!
って断定できるものでもなく
あの要素とこの要素がフクザツに絡み合って…
みたいなのが現実なんだと思います

 

だから
もし、この季節特有の
ぎっくり腰を防ごうと思ったら
選択肢はたった一つ

 

 

とお伝えしたい

 

自律神経の乱れにしても
運動不足からにしても

 

結局は筋肉が冷えていることによって
こわばっているのだから
筋肉を温めて
柔軟性を取り戻しましょうって話です

 

温める手段はなんでもイイのですが
オカモトなら

 

 

腹巻

 

コレ一択です

 

春先のぎっくり腰対策に
ぜひご活用ください!

 

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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-健康の話
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