毎度ありがとうございます
今日のお昼は組合事務所でした
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
自宅でテレビを見る習慣のないオカモト
サッカーも野球もオやらないこの時期は
なおさらですね
まぁ、強いて言うなら
待合のテレビを何かの折に
チラっと見るぐらい
世の中の流れは
ほとんどネットのニュースで
確認することになります
今日も朝のオープン前の準備を
スタッフと一緒にやっていると
【速報動画】
けさ、名古屋市緑区で道路が陥没し、通りかかった乗用車の前輪がはまって動けなくなりました pic.twitter.com/ddEzSaP7YR— NHK名古屋 (@nhk_chubu) February 6, 2025
埼玉の陥没事故は記憶に新しいところだけど
名古屋でも同じような事故が起こるなんて
ビックリです
そう言えば
どこかのコメンテーターが
日本のインフラの寿命が…
なんて言っていたけど
まさか自分の住んでいるスグ近くで
こんなトラブルが起るなんてねぇ
明日はわが身とはよく言ったもんです
トラブルが起るまでは
どこか他人事のように
思ってしまう節があるけれど
実はそんな保証はどこにもないので
何かのトラブルに見舞われたときに
慌てなくてすむように
平生からそれに対する備えを
講じておく必要があります
そう、それは体に対しても同じです
今日は痛みのリスクを
各段に減少させるブログ
寝違いの原因は枕なんかじゃない！10秒で劇的にリスクを減らす方法
ちょうど昨日のブログで
ぎっくり腰ってのは
起こるべくして起こるトラブルですよ
ってお話させていただきました
ぎっくり腰と似たようなトラブルに
寝違いがありますが
実はアレも
起こるべくして起こるトラブルですよ
ってお話をしたら
みなさんは驚かれるでしょうか？
寝違いは背中の筋肉の硬さが先行し
背骨の運動性が少なくなることによって
引き起こされるトラブルです
小さな子供さんをお持ちの方は
彼らの寝ている姿を観察してみてください
寝方によっては
絶対に首を痛めるような姿勢であっても
子供たちは翌朝にはケロっとした感じで
フツーに生活を送っています
でも
私たち大人があんな感じで寝ようもんなら
翌朝の寝違いは確定です（笑）
同じようなことをやってるのに
なぜ結果に違いがでるのでしょう？
そう
それは背骨の運動性
首の運動ってのは
首と背骨の連動にかかっているのです
だから
寝違いを防ごうと思ったら
寝具にこだわりを持つのもイイんだけど
そんな事よりも
背中を動かしなさい！
とアドバイスしたい
寝る前にベッドに横になったら
背伸びの運動を10秒
この習慣を定着させることができれば
寝違いのリスクは
各段に減らすことができます
毎日の積み重ねが
必ずあなたを健康に導きます
さっそく今晩からチャレンジしてみましょう
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
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