毎度ありがとうございます
明日が怖いです
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
本日の太うで繁盛記
冬休み最終日は昨日に引き続き
ふたごの娘と一緒にお勉強タイム
なんとか昼過ぎまでには
終えることができましたが
なかなかに大変でした
それでも何とか自分たちで
終えることができたんだから
私に比べたら優秀な方かもしれません
そう
勉強が大嫌いだった私は
冬休みの最終日なんて言ったら
父にはポスター
母には習字と
家族全員を巻き込んで
ようやく終わらせてたんだもんなぁ…
子供たちには絶対に言えない話です(笑)
終わったテキストを見なおしながら
妻が切ってくれたリンゴをモグモグ
勉強の合間に食べる果物は
やっぱり美味しい
それに
脳を栄養するのは糖質だけですから
勉強の合間に果物を食べて
糖質を補給するのは大変有意義です
再来週にはいよいよ共通テスト
受験生たちは目の色を変えて
勉強に取り組んでいる頃でしょうから
しっかり栄養を取らなきゃね
今日は頭脳労働と糖質の話
共通テスト直前対策:バナナで脳をフル稼働させる方法
三大栄養素の一つである炭水化物は
カラダのエネルギーの源です
炭水化物はカラダの中に取り入れると
すぐにエネルギーに変わるため
主食として日常から摂取していますが
脳や神経は炭水化物が
唯一のエネルギー源であるため
頭脳労働の際には
欠かせない存在となります
代表的な炭水化物には
パンやゴハン、果物などがあげられますが
もし私が
18日に共通テストを控えている受験生に
なにかしらアドバイスするなら
バナナを食べなさい
と伝えたい
バナナは単糖類も多糖類も含む
炭水化物の補給には最適の果物だからです
炭水化物は結合している分子量によって
単糖類と多糖類に分けるのですが
その分子量のちがいによって
体に吸収されるスピードも変わってきます
単糖類の化学式は CnH2nOn
多糖類の化学式は (C6H10O5)n
多糖類は単糖類に余分な分子が
くっついているため
その分解には一手間かかり
吸収までに時間がかかるのですが
そのタイムラグがあるからこそ
両者の性質を持ち合わせたバナナが
長時間、脳を栄養できるって理屈です
それにバナナだったら
食べながら勉強できちゃうもんね(笑)
本番まで残り2週間
頑張ってやってくださいよ
私もバナナ片手に応援してます!
ブログをご覧になったみなさまへ
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
毎度ありがとうございます 創作意欲は旺盛です 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 春の嵐が吹き荒れる荒天の名古屋 東海3県 15日夜にかけ大気不安定 竜巻や落雷などに注意 上空に寒気が流れ込むなどの影響で愛知 岐阜 三重の東海3県では15日夜にかけて大気の状態が非常に不安定になる見込みです 気象台は竜巻などの激しい突風や落雷、急な強い雨やひょうなどに注意するよう呼びかけていますhttps://t.co/2aIcOhbbk4 — NHK名古屋 (@nhk_chubu ...
認知症予防に効果あり!接骨院が提案する高齢者向け運動プログラムとは?
毎度ありがとうございます インスタ頑張ります! 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 事務所で一人パソコンで作業するオカモト 半袖半ズボンだと やっぱりまだちょっと寒い 高校2年の次男は ほぼハダカのような格好で うろついているっていうのに やっぱり年なのかなぁ… ホントにイヤになっちゃう 特に最近は運動する機会も少なくなって 全身の筋量が落ちてきているのも 一つの原因かもしれません やっぱり健康を保とうと思っ ...
毎日の洗濯が楽になる!“広背筋”を整えて暮らしを快適にする方法
毎度ありがとうございます 焼肉食べたいです 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 週末のお天気が妙に気になるオカモト <洗濯天気予報> 今日の天気で外干しで乾かせるか解説します。https://t.co/FCWE5wQU5C pic.twitter.com/uQkM1xQLhE — ウェザーニュース (@wni_jp) April 11, 2025 大阪・関西万博を心配しているわけでもなく 桜の心配でもありません そう オカモトが気になっ ...
骨盤のゆがみ、チェックしてみませんか?TikTok第二弾配信しました
毎度ありがとうございます 明日はグランパスが勝ちます! 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 大阪・関西万博の開催に 便乗するってワケじゃないんだろうけれど 全国各地ではそれに呼応するように いろんなイベントが 大阪・関西万博の開幕に合わせ、兵庫県姫路市は普段は非公開にしている世界遺産・姫路城の国宝建築「小天守」3棟などを12日から特別公開します。 姫路城防御の中核を担う三つの小天守内部の同時公開は初めてという。25日まで。#大阪・関西万博 #姫路城h ...
プロの“骨盤力”に大注目!生活に欠かせない“骨盤連動”をチェックする方法
毎度ありがとうございます 有言実行が目標です 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 「マスターズ」開幕 松山英樹は午前2時23分にスタート#松山英樹 #ゲーリー・プレーヤー #ジャック・ニクラス #トム・ワトソン #マスターズ #ゴルフhttps://t.co/ERcU9COrXN — GDOニュース (@GDO_news) April 10, 2025 いよいよ数時間後に開催されるマスターズ フツーに生活しとる人だったらまず見れない 深夜や早朝に放送しちゃう ゴル ...
毎度ありがとうございます またサラダチキン生活が始まります 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 いよいよ週末に迫った大阪万博の開幕 はい 不覚にも道路の電光掲示板で その日を知りました 2億円のトイレとか 空飛ぶクルマとか 断片的な情報はニュースとかで 聞いてはいたのですが 実際にいつから始まるかって肝心なとこは スルーと通過していました 行く予定もないし どこか他人事っぽく感じちゃってるのかな ...