毎度ありがとうございます
いろいろチャレンジしてます
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
【全国の天気】西〜東日本「続・春の陽気」 天気様々… 雪の札幌 雨の沖縄 https://t.co/citlBuvdCv
— テレ朝news (@tv_asahi_news) March 13, 2025
行ってきああああぁーす！
今日も元気よく投稿していった
ふたごの娘たち
兄弟の順列としては一番下になり
幼さがクローズアップされるのですが
4月からはいよいよ6年生
朝のシャワーから始まり
鏡の前でファッションショー
時間がないのに
二人でキャッキャとしゃべりながら朝食
だんだんと大人びてまいりました（笑）
別に遅れずに行ってくれりゃあ
お父さんも文句はないんだけど
朝の時間を優雅に使いすぎて
集合時間ギリギリに
家を飛び出していくルーティンは
交通事故にあってもイカンし
忘れ物も多くなるだろうから
そろそろヤメてほしいのです
今朝も案の定
学習机のワキには
ダウンジャケットがそのまんま
やりやがったなぁ
まだ風が強いから
届けにいこうと飛び出たけど
意外にも外は暖かい
お昼過ぎには
19℃ぐらいまでいっちゃったんですって
春、来たなぁ～！
いよいよですね
気温が上がってくると
それに伴って体温も上がってきて
体の機能も高まってくるから
何をするにしてもイイ季節です
そう
体温を上げるってのは
けっこう有効的な健康法なのです
今日のブログは
体温を上げて健康になろうって話
体温UPで不調撃退！筋肉を育てて冷え知らずの健康体へ
体温が上がるとさまざまなメリットが
カラダにもたらされます
免疫力はあがって病気にかかりにくくなるし
代謝がうながされるものだから
ダイエットにもつながります
接骨の分野で話をするなら
筋肉の柔軟性が向上したりと
イイことづくめ
だから岡本屋では施術の際には
温浴器なんかを多用することになるんだけど
根本的に体温を上げていこうと思ったら
講ずる手段はやっぱり運動
運動をして筋肉を育て
体質の変換を図ることが
体温を上昇させるための最良の手段です
どんな運動でも構わないんだけど
春の陽気に誘われて
屋外ウォーキングなんておススメですね
東別院の境内に咲いている梅です！
ぜひお立ち寄りください🙏📿#梅#東別院#higashibetsuin#名古屋別院#東本願寺#higashihonganji#浄土真宗#お寺#お寺巡り#お寺めぐり#お参り#名古屋#nagoya#名古屋観光 pic.twitter.com/rNNnGLMwiM— 【公式】東別院／真宗大谷派名古屋別院 (@gobochan1128) March 13, 2025
東別院、キレイに咲いてますよ！
運動がてらぜひお出かけくださいませ
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
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