毎度ありがとうございます
今晩は早く寝ます
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
お父さん、駅まで送ってってー！
朝の早い息子たちを
堀田の駅まで送ってくってのが
ボクの一日のスタート
今日もコレをのがすと朝練遅刻ってところを
ギリギリの電車に乗せることができて
朝イチのミッションは無事に終了
ホッと一段落です
でも
こんな感じで長男を送り出すのは
今日で最後だな
明日はいよいよ卒業式です
世間では最後のお弁当作りとかで
お母さん、ありがとう！
みたいな感動的なシーンを
迎えているそうなので
我が家も朝から感動の嵐かと思いきや
至ってフツーの展開に少々拍子抜け
現実はまぁこんなもんか
なんかホッとするような
さみしいようなフクザツな心境でした
ただ
車から降りて駅に向かう長男の後ろ姿は
6年前とは明らかに違っていて
少年の雰囲気はカケラもなく
たくましい青年の背中へと変わっていました
やっばりオトコは背中で語らんとね
今日は背中で語るブログ
インナーユニットを意識して正しい姿勢へ！丹田を使った腹圧コントロール法
背中でモノを語ろうと思ったら
背筋はビジっと伸びてなきゃいけません
このブログでも健康のためにも
背筋を伸ばせー
背筋を伸ばせー
と言い続けていますが
背筋を伸ばすって意識だけでは
なかなかに姿勢の改善はできません
ポイントは
腹圧のコントロール
いかにしてインナーユニットを
機能させるかってトコです
インナーユニットを自在に操る秘訣には
いろいろなものがあるんだけど
もしオカモトがインナーユニットを
コントロールしようと考えたら
意識するポイントは
丹田
古武術とかヨガに詳しい方は
ピンとくるかもしれませんが
丹田ってのは人間のエネルギーの
中心点のことで
ココを意識できるかできないかで
姿勢の雰囲気はガラっと変わってきます
イメージするポイントは
おヘソから5～10センチ下
背筋をピンと伸ばしたら
丹田を意識しながら
下っ腹に力をいれましょう
姿勢の改善にテーマを持つ方は
まずは丹田を意識して
腹圧のコントロールに努めましょう
ブログをご覧になったみなさまへ
岡本治之の太うで繁盛記season2ではブログをご覧になられた方の感想を募集しています
また
こんなネタを探ってほしいなんてリクエストも大歓迎です
お問い合わせは公式LINEからお願いします
お待ちしてマース！
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
健康の話
2025/4/24
「まだ痛くない」がチャンス！春のうちに整えるカラダメンテ術
毎度ありがとうございます トンソク食べたいです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 窓を開けるのが好きなオカモト この時期は風もさわやかで 気持ちがイイもんだから 窓を大きく開けて 外気を室内に取り込みたいからです 花粉症のひどい娘からは 敵意むき出しの視線を向けられるので 娘がいないときに限っての話ですが リビングやボクの部屋は 基本的にパーパーです 昨晩も窓を開けたまま パソコンで作業をしていると プ～～ ...
続きを読む
エクササイズ
2025/4/24
人生100年時代を生き抜く！“走る力”を鍛えるバランストレーニングとは？
毎度ありがとうございます カラアゲの海におぼれてみたいです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 ロボットとか、そういった類の メカニカルなものが好きなオカモト バリバリの文系出身ですが なんかそういうのがスキなのです だから インターネットでそういったトピックを 見つけちゃうとついつい見入っちゃう 今日は中国でロボットが マラソン大会に出場したってニュースを 見つけてしまいました “世界初”人型ロボットのマラソン大会 中国 ...
続きを読む
健康の話
2025/4/22
EMSで体幹トレーニング！岡本屋流・加齢に負けないカラダ作りのススメ
毎度ありがとうございます 毎日スクワットやってます 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 今年の国スポのPRイベントを見つけて 期待に胸が高まるオカモト わたSHIGA輝く国スポ・障スポ2025 Otsu Dream Festivalお越しくださいました皆様ありがとうございました😊 キャッフィー&チャッフィーとおおつ光ルくんに加えて、チアクラブ膳所の皆さんが一緒に盛り上げてくれました🙌 わたしが、あなたが、みんなが輝く大会を一緒につくりあげましょう♡ pic ...
続きを読む
雑多な話
2025/4/21
その痛み、実は“爆発寸前”？今すぐ始めたい未病対策
毎度ありがとうございます 久しぶりにヨーグルト食べました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 日曜日の朝こそ早起きしたいオカモト せっかくの休みを有意義に使いたいからです やっぱり仕事のある平日は 仕事を中心に動くので それ以外のコトはなかなかできませんが 日曜日ならそんな制約もないもんだから 思う存分に時間を使ってやろうってハラです 今日のテーマは息子の部屋の掃除 東京に行った長男の部屋が そ ...
続きを読む
健康の話
2025/4/20
その不調、気象病かも！〇〇と〇を温めて整えるカラダのセルフケア法
毎度ありがとうございます モニター買うか迷ってます 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 季節外れの夏日にグッタリのオカモト 全国15地点で30度以上の真夏日に あすも体調管理に注意https://t.co/DeLQjZU9a1 #nhk_news — NHKニュース (@nhk_news) April 19, 2025 だってさ こないだの火曜日なんか ヒョウが降るぐらいだったじゃないですか それが週末には一転してこのお天気 熱中症って ...
続きを読む
エクササイズ
2025/4/20
防災意識はカラダから！スムーズな避難のカギは“柔軟性・筋力・体幹”だった
毎度ありがとうございます 仕事の後にzoomでセミナー受けてました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 またまたの地震に またまたびっくりしてるオカモト えーっと 確か２週間ぐらい前の火曜日にも グラグラっときましたが 今日の夜も同じように 仕事中にグラついてました 震度5弱 長野県筑北村の職員「体が突き上げるよう」https://t.co/Sp42vFjHrz #nhk_news — NHKニュース (@nhk_news) April ...
続きを読む
