お待たせしました
お待たせしすぎたのかもしれません
加藤未唯選手に罪はないと思います
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
一週間の仕事も終わり
家の片づけをして
走りに行って
ぬるめのお風呂にゆっくり入り
レモン味の炭酸水を飲みながら
パソコンに向かっているオカモト
娘たちも明日は予定があって
早くから出かけるんだそうで
すでにフトンの中ですから
家の中はホントに静かです
大人数で生活していると
ドコかでダレかがゴソゴソしていて
お世話に回るオトナはなかなかに落ち着かないもんですから
こんな時間はホントに貴重
オカモトのイチバンのリラックスタイムですわ
５人の子供たちとの生活は
ボクにとっての活力だし
生きていくイチバンの理由ですが
一週間のうちで数時間ぐらい
こんな時間があってもイイのかなぁと思います
余裕がないとアタマの中も整理できんしね
１年の折り返し６月も１/３終わりました
年初の目標を今一度自覚し
残りの半年を頑張ろうと思います
さて
仕事中は常に５本指ソックスをはいているオカモト
確かにジジ臭さは否めませんが
それもこれも全ては健康のためと思うと自分に言い聞かせ
本日に至っております
そもそも
オカモトが五本指ソックスを履き始めたのは
日課にジョギングの習慣を取り入れたときからですから
かれこれ４年あまり
シューズがあってなかったのか
ランニング中につま先とシューズがガンガン当たって
爪が真っ黒になってたんですが
５指ソックスを履いて走ったら
シューズの中で足が滑らなくなって
爪が真っ黒にならなくなったのがきっかけです
その時は全く根拠はなかったんですよ
いつも履いてる靴下が見つからなくて
しょうがねぇから５本指ソックスを履いていくかって感じ
それが
そんな効果をもたらすなんてホントにビックリしました
もちろん
５本指ソックスを履いた瞬間から
うわぁ～健康だわ
なんてワケじゃないんですが
つま先の動きを感じながら生活していけば
だんだんと積みあがっていくモンです
つま先の動き？
そうそう、ココがポイントで
人間の土台である足の機能は
つま先の動きが伴ってこそ
シューズを日常的に使う現代人は
つま先を動かすイメージが捉えにくい環境にあり
せっかくのメリットを感じられずに生活している方がほとんどです
だから
つま先の動きをイメージしやすい５本指ソックスは
足の悩みを抱える方にはぜひチャレンジしていただきたい代物です
で
オカモトはプラスアルファでこんなものを使いながら
指先のイメージを保つようにしています
商品名は忘れちゃったんですけど
足先がグーっと広がってイイ感じです
同じような効果を狙って
足先の力を養うタオルギャザーってトレーニングがあるんですが
超・退屈なエクササイズでタルイもんですから
ものぐさなオカモトはなかなか続けられません
でも
コレなら
ただ履いてるだけで足先のトレーニングになりますので
ものスゴい快適です
衝動買いで有名なオカモトですが
コイツはイイ買い物でしたわ（ 笑 ）
アマゾンさん、ありがとー
今回の学びから得た本日の一句
息子にも 履かせてみたい 逸品です
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
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