毎度ありがとうございます
やっぱり今日も台湾ラーメン食べちゃいました
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
今年になってから始めた朔日参り
本日で3回目のお参りになりました
まだ3回目のお参りなので
ど～こー語るには少し早いですが
48年間三日坊主でならしてきたオカモトが
継続できてるのはホントに珍しい
まっ、結局は今までが
テキトーすぎたんだなぁ（笑）
そもそも
絶対にやるぞ
って感覚が欠如してたんですね
それに気づけたのはホントに大きいです
大磯の神さま
いつもありがとうございます
もっともっと頑張るので
暖かく見守っていてくださいませ
そんなことを想いながら
手を合わせていると
隣で娘が
ハクション！
そーそー
この子は花粉症があったんだよね
お父さんが治してやろう
ってお参りから帰ったら
さっそく治療
今日はこれからが大変な
花粉症に対するブログ
自宅でできる！花粉症の鼻づまりを和らげるセルフマッサージ
花粉症の治療って言ったら
パっと思い浮かぶのは
耳鼻科さんかなぁ？
アレルギー科の看板を掲げてる
クリニックもイイかもしれません
抗アレルギー薬を飲めば
症状も収まりますしね
それ以外には体質改善をテーマに
食事療法を試してみたりとか
いろいろ対処法はありそうですが
その中にセルフマッサージの概念を
取り入れてみるのもアリですね
今日のブログは
花粉症の鼻づまりなんかを解決するブログ
花粉症なんかの鼻詰まりを
セルフマッサージで解決しようと思ったら
アプローチするところはココ
小鼻のヨコっちょです
人差し指で小鼻のヘリをたどって
体の中心に向かって押してやると
ツーンとするポイントがあります
狙いどころはココ
息をフーって吐きながら
優しく押してあげましょう
ポイントは優しさ
効果を期待するがあまり
ゴリゴリ強くやりすぎちゃうと
あとから痛くなっちゃうこともあるので
1部位に対して2～3回ぐらいの頻度に留め
ツーンとするぐらいの強さにしておくのが
ベストです
コレは今回のマッサージにのみに
当てはまるものではなく
セルフマッサージ全般に対しても
言えることであるので
実践なさる方はご注意くださいね
花粉症の方は
ゴールデンウィークぐらいまでは
ちょっと大変っぽいですが
今日のマッサージなんかをやりながら
頑張っていきましょうね
ブログをご覧になったみなさまへ
岡本治之の太うで繁盛記season2ではブログをご覧になられた方の感想を募集しています
また
こんなネタを探ってほしいなんてリクエストも大歓迎です
お問い合わせは公式LINEからお願いします
お待ちしてマース！
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
健康の話
2025/5/9
スティーブ・ジョブズも実践！雨の日の瞑想で得る“本当のリセット”
連休が終わる最終日はまさかの雨 なんだか気持ちまで ドンヨリしてしまいますよね（泣） でも、実はそんな雨の日こそ 自分を見つめ直す絶好のチャンス 雨音をBGMがわりに 深呼吸をして心を整える時間を 作ってみませんか？ 今回は雨の日の過ごし方にピッタリの 瞑想と自律神経ケアについてお話します 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 連休の最終日は予想外に雨 ここ数日はイイお天気が続いていたので このタイミングで雨 ...
続きを読む
健康の話
2025/5/8
春から始める熱中症対策｜発汗×デトックスで美容と健康を守れ！
春の陽気に誘われて 外出が増えるこの季節 実は、まだ体が暑さに慣れていない今こそ 熱中症のリスクが高まる時期でもあります 今すぐ熱中症対策を行えば 夏にはまだまだ間に合います 今年の春は賢く体を整えて 心地よい夏を過ごしませんか？ 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 だんだんと先が見えてきてしまった ゴールデンウィークの終了 はい もう明日でオシマイです 始まる前は まだかなぁ～まだかなぁって ...
続きを読む
健康の話
2025/5/7
背骨・骨盤矯正15年の実績！背骨と心の余裕の大切さ
最近、疲れやすい なんとなく気分が晴れない そんな悩みを抱えていませんか？ 実はその原因は背骨の硬さや ゆがみにあるかもしれません。 岡本屋が15年以上にわたり培ってきた 背骨・骨盤矯正の経験から生まれた 独自の背骨ケアは 心と体の両方に“余裕”を取り戻す方法 本日のブログでは 心身の健康を底上げする背骨ケアの重要性と その実践法をご紹介します 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 【ニュース】 GW後半２日目 高速道路下りで渋滞https://t. ...
続きを読む
健康の話
2025/5/6
ヘルニア・ぎっくり腰経験者必見！潮干狩りで腰を守る方法
連休の家族イベントとして人気の潮干狩り でも、その楽しい時間の裏で こっそり腰にダメージを受けていませんか？ 砂浜での中腰作業は 腰痛やぎっくり腰の危険性大！ 本日のブログは潮干狩りを思い切り楽しみつつ 腰をしっかり守るための対策をお伝えします！ 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 世間から遅れて数日 岡本屋も本日からようやく連休に突入 やりたいことはたくさんありますが まずは日々の仕事を終わらせないと なかなか落ち着き ...
続きを読む
エクササイズ
2025/5/5
ホテルも車中泊も怖くない！背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法
連休って始まる前がいちばん楽しい！ でも 慣れない旅先で 寝不足になるのはちょっとなぁ～ って方に朗報です！ そんなときは カンタンなエクササイズで背骨をほぐして どこでも快眠できるカラダを作っちゃおう 猫背やストレートネックも スッキリして一石二鳥ですよ 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 GWの人気旅行先 急上昇「信州」なぜ？ https://t.co/S6x3SSu4QY — テレ朝news (@tv_asahi_news) M ...
続きを読む
お知らせ
2025/5/4
オカモトハルユキの健康ラジオ始めました
新しく物事をスタートさせるには 何かのきっかけがあると始めやすいですよね 5月のスタートに新たな気持ちで オカモトが望むのはpodcast！ 慌ただしい毎日でも 耳から入る価値のある情報を ぜひ聞いてください 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 5月の1日はお約束の朔日参り 今月も忘れずに お参りに行くことができました まだ習慣にまでは 落とし込まれておらず もっぱらアイフォンの カレンダー頼りにはなってい ...
続きを読む
