正月を安全に過ごすために知っておきたい「餅の食べ方」

雑多な話

正月を安全に過ごすために知っておきたい「餅の食べ方」

2024年12月26日

毎度ありがとうございます
麻婆豆腐が好きです
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

本日の太うで繁盛記

 

忘年会
忘年会
クリスマス

 

12月に入ってからの私の週末

 

デジタル全盛の世の中とはいえ
人と人との関わり合いをなしに
物事が進もうはずもなく

 

付き合いという大義を振りかざして
私は夜の街に身を置くこととなる

 

ビール
焼酎
ワイン

 

飲むのはもっぱらこの3種

 

流行りのハイボールやカクテルは性に合わず
ひたすらこのローテーションで飲み続ける

 

気の置けない友人たちと語らいながらの酒は
ただただ楽しく
深夜にまで及んでしまうことも珍しくない

 

こんな生活が続けば
健康面にも影響を与えるのは明らかで

 

年末に差し掛かってくると
明らかに胃腸はズシンと重くなるのだが

 

年が明ければ明けたで
今度は新年会が待っている

 


おせち料理

 

そもそも年末年始には
健康的な生活など期待しては
いけないかもしれない

 

とくに正月料理の代表格である餅は
エネルギー価も高く
食べ過ぎには注意が必要だ

 

今日はそんな餅を考えるブログ

 

正月を安全に過ごすために知っておきたい餅の食べ方

 

餅には注意が必要だ

 

なにもそれは
豊富すぎるほどのエネルギーからではなく
気道を塞いで窒息を招く危険性があるからだ

 

 

厚労省の人口動態調査では
食物の誤えんによる窒息者数は
年間3500人以上

 

その中でも
餅による窒息はその1割ほどを占め

 

世代別では飲み込む力が衰えてくる
60代以降の世代が中心となるが
若年層にもその発生が見られており
注意が必要となる

 

それだけ危険な餅なのだから
いっそのこと食べないということも
リスク管理の方法だが

 

それでも食べたいと思うのが人情
正月ぐらい餅を食べたって
誰にとがめられることもない

 

そんな方におくるアドバイスとしては

 

ゆっくり食べる

 

これ以外にはあり得ない

 

いくら窒息の恐れの高い餅でも
充分に咀しゃくし
のどを通りやすいサイズにまで
小さくなれば
窒息のリスクは大幅に減少する

 

正月まで残すところあと数日

 

楽しい正月を迎えるためにも
落ち着いて食事をする習慣を
ぜひ身に着けてほしい

 

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(*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-雑多な話
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