毎度ありがとうございます
明日が怖いです
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
本日の太うで繁盛記
冬休み最終日は昨日に引き続き
ふたごの娘と一緒にお勉強タイム
なんとか昼過ぎまでには
終えることができましたが
なかなかに大変でした
それでも何とか自分たちで
終えることができたんだから
私に比べたら優秀な方かもしれません
そう
勉強が大嫌いだった私は
冬休みの最終日なんて言ったら
父にはポスター
母には習字と
家族全員を巻き込んで
ようやく終わらせてたんだもんなぁ…
子供たちには絶対に言えない話です(笑)
終わったテキストを見なおしながら
妻が切ってくれたリンゴをモグモグ
勉強の合間に食べる果物は
やっぱり美味しい
それに
脳を栄養するのは糖質だけですから
勉強の合間に果物を食べて
糖質を補給するのは大変有意義です
再来週にはいよいよ共通テスト
受験生たちは目の色を変えて
勉強に取り組んでいる頃でしょうから
しっかり栄養を取らなきゃね
今日は頭脳労働と糖質の話
共通テスト直前対策:バナナで脳をフル稼働させる方法
三大栄養素の一つである炭水化物は
カラダのエネルギーの源です
炭水化物はカラダの中に取り入れると
すぐにエネルギーに変わるため
主食として日常から摂取していますが
脳や神経は炭水化物が
唯一のエネルギー源であるため
頭脳労働の際には
欠かせない存在となります
代表的な炭水化物には
パンやゴハン、果物などがあげられますが
もし私が
18日に共通テストを控えている受験生に
なにかしらアドバイスするなら
バナナを食べなさい
と伝えたい
バナナは単糖類も多糖類も含む
炭水化物の補給には最適の果物だからです
炭水化物は結合している分子量によって
単糖類と多糖類に分けるのですが
その分子量のちがいによって
体に吸収されるスピードも変わってきます
単糖類の化学式は CnH2nOn
多糖類の化学式は (C6H10O5)n
多糖類は単糖類に余分な分子が
くっついているため
その分解には一手間かかり
吸収までに時間がかかるのですが
そのタイムラグがあるからこそ
両者の性質を持ち合わせたバナナが
長時間、脳を栄養できるって理屈です
それにバナナだったら
食べながら勉強できちゃうもんね(笑)
本番まで残り2週間
頑張ってやってくださいよ
私もバナナ片手に応援してます!
ブログをご覧になったみなさまへ
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
体温1℃アップ=免疫力30%アップ?今すぐできる神エクササイズ‼
毎度ありがとうございます 卵かけごはんには明太子が欠かせません 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 寒い寒いと思ったら 名古屋は夜になってから小雪の舞うお天気に “最強・最長寒波”襲来 物流混乱 運転手の対策は https://t.co/XHV6vCibB1 — テレ朝news (@tv_asahi_news) February 4, 2025 そりゃ名古屋がこんな感じになっちゃう なんてコトはないんだろうけれど まぁ、それにしても冷えますわ &nb ...
元気になりたきゃしっかり噛め!咀嚼がもたらす驚きのメリットとは?
毎度ありがとうございます 恵方巻は3本食べました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 節分ではない2月3日の月曜日 こんなことあるのかと思って調べてみたら うるう年の兼ね合いで ちょこちょこあるんだそうで 直近だと2021年がそうだったみたいです さすがに4年前のことぐらいは 覚えてるハズだけど えー、そんなことあったんかいな ってのが正直な感想です まぁ、子供が小さいうちは 鬼に ...
毎度ありがとうございます 洗濯物はすべて室内に干しました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 友人から勧められるままに始めた朔日参り 確固たる信念がある訳でもないのですが とりあえず今月もお参りに行ってこれました 経営者気取りで体裁だけ取り繕うことに 何の意味があるのか分かりませんが 最初は意味が分からなくったって だんだんと積み重なっていくうちに いろいろと分かっていくんじゃないかなぁ それに 誰でも最初から真理を分かっ ...
足が痛ければ草履をはいて!草履生活が最高のリハビリになるわけ
毎度ありがとうございます 明日の節分のお天気が心配です 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 昨日はオンライン 本日はオフラインで さまざまな学びを得ることになったオカモト いろいろ感謝の毎日です 学びの本質は 新しい知識を得ることではなく 学んだ知識をいかにして 実生活に反映させていくかってコトなので 本当に大切なのはココから 手元のメモを見なおし 月曜日からの生活を モクモクと妄想させています ...
毎度ありがとうございます 次男から釣りのお誘い受けてます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 以前にブログで つぶあんトーストを食べて目の健康を養おう って名古屋人ホイホイ的なものを書きました エセ名古屋人の私が言うのもなんですが 名古屋の人間ってのは ホントにアンコが好きみたいで 今朝も息子はトレーニングの前に あんこトーストを食べていました まぁ、東京に行ったら なかなか食べる機会もないだろうから 今のうちにしっかり食 ...
毎度ありがとうございます 龍角散のど飴ナメてます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 お昼ご飯を食べながら なんとなくカレンダーに目をやるオカモト 岡本家の食卓の壁には 家族全員のスケジュールを管理する 大きなカレンダーが ぶらーんとぶら下がっていて それぞれのスケジュールが 色を変えたりしながら書きこまれています 急いで書いたのか 意味不明な記号のような文字が 書き込まれたもの 幼い文字だけど丁寧に書いたも ...