プライベート

休み中にやりたいこと

2021年8月22日

どーもー(*´∀`*)ノ

早く現地でサッカーを見たいです

院長の岡本です

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

岡本屋は本日より夏休みに突入

アレやコレやといろいろ予定を立てていましたが

まずはやることをやらんとってコトで

朝からセッセと家事をして

運動して

サッカー見て

ゴハンを食べて

ブログを書く ←今ココ

っといつもどおりの生活で初日を終えようとしています

でも、コレじゃあイカン

岡本治之44歳

遅すぎるかもしれませんが

過去の自分と決別し

新しい自分に生まれ変わりたいと思っています

ブログを日々更新するのも一つのチャレンジ

そうです

確かにブログは

岡本屋のコトをもっと知ってほしい

ボクのコトをもっと知ってほしい

って情報発信の意味合いもありますが

実は

自分自身を成長させるのためのものでもあります

いや

別にブログじゃなくてもイイんですよ

腕立て伏せ1日1000回とか

道路のゴミ拾い1日1000個とか

もうなんでもイイ

大切なのは

それを1回のコトで終わらせずに

雨の日も風の日も休まず続けてく

この行為こそがホントの狙いです

きっと1年を通して継続出来ちゃった人って

おそらくものスゴい人になってると思うんです

ボクはそれになりたいんです

岡本屋の8月のブログ

今んとこ

19勝2敗

11日と15日が書けていませんでした

まだまだ厳しさが足りません

もっと自分に厳しくなりたいです

さて

ブログを書くぜ!

とは言っても

自分に何もなければ書くにも書けません

今日はお休みという事もあり

家族が寝静まったころに

コッソリ読書

まだ読み終えていない本をここぞとばかりに読み漁ることにしました

本を読もう

この一文字一文字が

きっとボクの血となり肉となり

令和仕様のNEWオカモトに変えていくんだと思ってます

とりあえず手元の4冊

連休中に読み終えたいと思います

今回の学びから得た本日の一句

甘えない もう44の オトナだもん

接骨院岡本屋   岡本治之

んな感じで

今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com

エクササイズ

2024/4/21

高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング

こんにちは、柔道整復師の綱島です 岡本屋に入社してからはや2週間 患者さんとも少しずつ話せるようになり 充実した生活を送れています 高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング さて、本日はノドの筋肉の話です ご自身はもちろんのこと 高齢者の方と一緒に住んでいる方は必見です 高齢者にとっても、食事は日々の喜びの一つですが 同時に誤嚥(ごえん)というリスクも伴います 誤嚥は、食べ物や飲み物が気管に入ることで重大な健康問題を引き起こす可能性があり 特に筋力が衰えがちな高齢者にとっては大きな問題です ...

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健康の話

2024/4/19

健康寿命を延ばす秘訣:毎日の小さな習慣が生む大きな変化

ども、こんにちは 院長の岡本です 岡本家の暴れん坊の異名をとる次男坊が 昨日より勉強合宿に出かけまして 岡本家は1人少ない6人での生活になっております たかだか1人少ないだけなんですけど お米の減りは少なくなり~ 洗濯物の量は減り~ 心なしか家内の怒る回数も減り~ と 彼の存在感の大きさを改めて知ることとなりました 洗濯・皿洗い係としては ラクができてエエわ と思わないでもないですが フシギですよね~ やっぱり心配になっちゃうんですよね まぁ、明日の夜には帰ってくるんだし そんなに大騒ぎすることはナイんだ ...

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健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選

エクササイズ

2024/4/21

健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選

こんにちは! 接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です 岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみました インスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてください この投稿をInstagramで見る 接骨院岡本屋(@sekkotsuin_okamotoya)がシェアした投稿 さて 前置きが長くなってしまいましたが 今回のブログは健康の秘訣を腹筋に当て 自宅で簡単に取り組める効果的な腹筋のエクササイズを紹介させていただきます 引き締まった腹筋は美容的な要素はもちろんですが 健康面 ...

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イチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果

健康の話

2024/4/14

イチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果

こんにちは、受付の井戸田です約2週間後には22歳の誕生日を迎えますついこの間21歳になったばかりなのになあ、、と時の流れが早過ぎてビックリしていますイチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果本日のブログはイチゴの話イチゴは鮮やかな赤色と甘酸っぱい味わいで多くの人々に愛されている果物ですが実はイチゴの魅力は味や色だけに留まりませんイチゴはビタミンCをはじめとする多くの栄養素を含み私たちの健康に多くのメリットをもたらしますこのブログでは科学が証明するイチゴの驚くべき健康効果に焦点を当てイチゴがどのようにし ...

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クチコミをいただいた患者さんとの2ショット。いい笑顔です

お知らせ

2024/4/11

感想UPしました【整いました!60代男性・腰痛】

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません早起きの習慣を取り戻しつつあります接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ昨日はパソコンの作業をしながらドラゴンズの試合を見ていた岡本子供にはよくテレビ見ながら宿題なんてやったらいかんと怒るんですが昨日ばかりは8年ぶりっていうぐらいだし普段は野球なんて見られんのだしなぁ~んて言い訳を見つけてコッソリ応援してました( 笑 )こんなに元気なドラゴンズナインを見るなんてねぇホントに久しぶりですまだ開幕して1ヶ月にもならんというのにこんな話をするのはあまりにも気が ...

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この画像には、漫画風のイラストと実写の写真が組み合わさっています。左側には、笑顔の女性がネギとニンニクを手に持ったイラストがあり、ピンクの背景には日本語でテキストが書かれています。テキストには「農産物加工 基礎の基礎」「井戸田がタマネギの謎を徹底解説」とあり、食品加工や農産物について何かの説明をする内容であることが想像されます。右上には実写の写真が丸いフレーム内に配置され、笑顔の若い女性が写っています。この女性がイラストに書かれたテキストに関連する人物である可能性があります。全体のデザインは教育的または啓発的な資料のように見え、ウェブサイトのURL「https://okamoto.com」が下部に記載されています。

健康の話

2024/4/14

タマネギの驚くべき健康効果

こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は時間があるときに妹弟と家の前でバドミントンをしたりトランプやUNOをして遊んでいます前よりも家族時間が増えていて嬉しい井戸田ですタマネギの驚くべき健康効果今日のブログはタマネギの話タマネギは世界中の食卓で愛されている万能性の高い野菜でその独特の風味と食感は様々な料理に深みを加えることができますしかしタマネギの取り得は実は味だけではなくその栄養成分にも私たちの健康に大きな影響を与える力があります今回のブログではタマネギの栄養と健康への効果について科学的な根拠から ...

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  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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