毎度ありがとうございます
今晩は早く寝ます
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
お父さん、駅まで送ってってー！
朝の早い息子たちを
堀田の駅まで送ってくってのが
ボクの一日のスタート
今日もコレをのがすと朝練遅刻ってところを
ギリギリの電車に乗せることができて
朝イチのミッションは無事に終了
ホッと一段落です
でも
こんな感じで長男を送り出すのは
今日で最後だな
明日はいよいよ卒業式です
世間では最後のお弁当作りとかで
お母さん、ありがとう！
みたいな感動的なシーンを
迎えているそうなので
我が家も朝から感動の嵐かと思いきや
至ってフツーの展開に少々拍子抜け
現実はまぁこんなもんか
なんかホッとするような
さみしいようなフクザツな心境でした
ただ
車から降りて駅に向かう長男の後ろ姿は
6年前とは明らかに違っていて
少年の雰囲気はカケラもなく
たくましい青年の背中へと変わっていました
やっばりオトコは背中で語らんとね
今日は背中で語るブログ
インナーユニットを意識して正しい姿勢へ！丹田を使った腹圧コントロール法
背中でモノを語ろうと思ったら
背筋はビジっと伸びてなきゃいけません
このブログでも健康のためにも
背筋を伸ばせー
背筋を伸ばせー
と言い続けていますが
背筋を伸ばすって意識だけでは
なかなかに姿勢の改善はできません
ポイントは
腹圧のコントロール
いかにしてインナーユニットを
機能させるかってトコです
インナーユニットを自在に操る秘訣には
いろいろなものがあるんだけど
もしオカモトがインナーユニットを
コントロールしようと考えたら
意識するポイントは
丹田
古武術とかヨガに詳しい方は
ピンとくるかもしれませんが
丹田ってのは人間のエネルギーの
中心点のことで
ココを意識できるかできないかで
姿勢の雰囲気はガラっと変わってきます
イメージするポイントは
おヘソから5～10センチ下
背筋をピンと伸ばしたら
丹田を意識しながら
下っ腹に力をいれましょう
姿勢の改善にテーマを持つ方は
まずは丹田を意識して
腹圧のコントロールに努めましょう
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
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