お待たせしました
お待たせしすぎたのかもしれません
加藤未唯選手に罪はないと思います
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ
初めてご覧になる方へ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
一週間の仕事も終わり
家の片づけをして
走りに行って
ぬるめのお風呂にゆっくり入り
レモン味の炭酸水を飲みながら
パソコンに向かっているオカモト
娘たちも明日は予定があって
早くから出かけるんだそうで
すでにフトンの中ですから
家の中はホントに静かです
大人数で生活していると
ドコかでダレかがゴソゴソしていて
お世話に回るオトナはなかなかに落ち着かないもんですから
こんな時間はホントに貴重
オカモトのイチバンのリラックスタイムですわ
5人の子供たちとの生活は
ボクにとっての活力だし
生きていくイチバンの理由ですが
一週間のうちで数時間ぐらい
こんな時間があってもイイのかなぁと思います
余裕がないとアタマの中も整理できんしね
1年の折り返し6月も1/3終わりました
年初の目標を今一度自覚し
残りの半年を頑張ろうと思います
さて
仕事中は常に5本指ソックスをはいているオカモト
確かにジジ臭さは否めませんが
それもこれも全ては健康のためと思うと自分に言い聞かせ
本日に至っております
そもそも
オカモトが五本指ソックスを履き始めたのは
日課にジョギングの習慣を取り入れたときからですから
かれこれ4年あまり
シューズがあってなかったのか
ランニング中につま先とシューズがガンガン当たって
爪が真っ黒になってたんですが
5指ソックスを履いて走ったら
シューズの中で足が滑らなくなって
爪が真っ黒にならなくなったのがきっかけです
その時は全く根拠はなかったんですよ
いつも履いてる靴下が見つからなくて
しょうがねぇから5本指ソックスを履いていくかって感じ
それが
そんな効果をもたらすなんてホントにビックリしました
もちろん
5本指ソックスを履いた瞬間から
うわぁ~健康だわ
なんてワケじゃないんですが
つま先の動きを感じながら生活していけば
だんだんと積みあがっていくモンです
つま先の動き?
そうそう、ココがポイントで
人間の土台である足の機能は
つま先の動きが伴ってこそ
シューズを日常的に使う現代人は
つま先を動かすイメージが捉えにくい環境にあり
せっかくのメリットを感じられずに生活している方がほとんどです
だから
つま先の動きをイメージしやすい5本指ソックスは
足の悩みを抱える方にはぜひチャレンジしていただきたい代物です
で
オカモトはプラスアルファでこんなものを使いながら
指先のイメージを保つようにしています
![](https://i0.wp.com/okamoto8.com/wp-content/uploads/2017/02/profile2-okamoto.png?w=920)
商品名は忘れちゃったんですけど
足先がグーっと広がってイイ感じです
同じような効果を狙って
足先の力を養うタオルギャザーってトレーニングがあるんですが
超・退屈なエクササイズでタルイもんですから
ものぐさなオカモトはなかなか続けられません
でも
コレなら
ただ履いてるだけで足先のトレーニングになりますので
ものスゴい快適です
衝動買いで有名なオカモトですが
コイツはイイ買い物でしたわ( 笑 )
アマゾンさん、ありがとー
今回の学びから得た本日の一句
息子にも 履かせてみたい 逸品です
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました
(*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184https://okamoto8.com
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こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です先週末、新城へ行き、滝を見に行ってきました滝を見に行くのは今年に入って4回目です自然大好きな私は最高にリフレッシュできる幸せな時間ですお肉の健康パワー:鶏肉・豚肉・牛肉・羊肉の魅力本日のブログはお肉のお話お肉は優れたタンパク源のひとつであり、お肉の成分で大きな役割を占めています動物性のタンパク質には健康的な体づくりに欠かせないアミノ酸が豊富に含まれています筋肉や髪の毛、爪など人間の体を作るために不可欠な成分なので毎日の食事で欠かさず摂取することが推奨されていますタン ...