毎度ありがとうございます
麻婆豆腐が好きです
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
忘年会
忘年会
クリスマス
12月に入ってからの私の週末
デジタル全盛の世の中とはいえ
人と人との関わり合いをなしに
物事が進もうはずもなく
付き合いという大義を振りかざして
私は夜の街に身を置くこととなる
ビール
焼酎
ワイン
飲むのはもっぱらこの3種
流行りのハイボールやカクテルは性に合わず
ひたすらこのローテーションで飲み続ける
気の置けない友人たちと語らいながらの酒は
ただただ楽しく
深夜にまで及んでしまうことも珍しくない
こんな生活が続けば
健康面にも影響を与えるのは明らかで
年末に差し掛かってくると
明らかに胃腸はズシンと重くなるのだが
年が明ければ明けたで
今度は新年会が待っている
酒
おせち料理
餅
そもそも年末年始には
健康的な生活など期待しては
いけないかもしれない
とくに正月料理の代表格である餅は
エネルギー価も高く
食べ過ぎには注意が必要だ
今日はそんな餅を考えるブログ
正月を安全に過ごすために知っておきたい餅の食べ方
餅には注意が必要だ
なにもそれは
豊富すぎるほどのエネルギーからではなく
気道を塞いで窒息を招く危険性があるからだ
厚労省の人口動態調査では
食物の誤えんによる窒息者数は
年間3500人以上
その中でも
餅による窒息はその１割ほどを占め
世代別では飲み込む力が衰えてくる
60代以降の世代が中心となるが
若年層にもその発生が見られており
注意が必要となる
それだけ危険な餅なのだから
いっそのこと食べないということも
リスク管理の方法だが
それでも食べたいと思うのが人情
正月ぐらい餅を食べたって
誰にとがめられることもない
そんな方におくるアドバイスとしては
ゆっくり食べる
これ以外にはあり得ない
いくら窒息の恐れの高い餅でも
充分に咀しゃくし
のどを通りやすいサイズにまで
小さくなれば
窒息のリスクは大幅に減少する
正月まで残すところあと数日
楽しい正月を迎えるためにも
落ち着いて食事をする習慣を
ぜひ身に着けてほしい
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
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