どーもー(*´∀`*)ノ
久しぶりに焼肉きんぐ行きたいです
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
もともとイライラする質ではありませんが
仕事場にはできるだけ安定した気持ちで臨むようにしています
人間ですから
その日その日で多少は気分の浮き沈みはあるものですが
あんまり不安定なのはよくないですね
そもそも44歳にもなって
自分の気持ちの浮き沈みを周囲にバンバンに出すのはよくありません
だから
オカモトは時間が空いたら積極的にカラダを動かして
ストレスをコントロールしています
単純ですが
運動してバァ~った汗をかいたらスッキリするじゃないですか
適度に疲労感も出てきますから眠りも深くなるし
健康面でもたくさんのメリットをもたらすことになります
それを実践するのが水曜日
事務仕事をこなしつつも
基本的には外に走りに行くか
自室でトレーニングしています
昨日は月初のバタバタで走りに行けませんでしたが
自室でマシンを使ってしっかりトレーニング
おかげで朝からメンタルはバッチリ安定
一日を充実して過ごす事ができました
とかくフクザツな世の中になってきて
いろいろと心をかき乱されることが多いものですが
こんな時代だからこそ
心の安定が求められるんだと思います
事業主として父親として
立派なオトコになりたいと思います
さて
今日のブログは岡本屋ハルコのユーツ
第七話になる今回はどんな展開になるのでしょうか?
ほぉ、今回は大喜利的な展開ですね( 笑 )
自らのカラダを使って
辛
を
幸
に変えさせるあたりはセンスを感じさせます
まぁ、最近はスマホやらパソコンを使うことが多くなって
実際に筆を持つことが少ないもんですから
読めるけど書けないとか
ちょっとした書き間違いなんかが昔よりも多くなったように感じています
ボクも実際にペンを持って字を書くのはカルテぐらいだし…
しかも
略語やら英語やらでパパパって記入しますから
文字を書いてるってうちには入らないかもしらんなぁ
だからなんかの時に記入を求められるとホントに書きにくいんですよね
ちょっと気が早いのかもしれませんが
年末には年賀状もあるし
今のうちから手を慣らせておかんとイカンですね
久しぶりに筆ペンで何かしら書いてみなくっちゃ
まずは本棚を探してみようと思います
今回の学びから得た本日の一句
横棒が あるとなしでは 大違い
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
健康の話
2024/11/21
もう迷わない!突き指の応急処置「正解」と「絶対やってはいけないこと」
毎度ありがとうございます接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ接骨院という仕事をしているといろいろと健康相談を受けることがありますって話を数日前にブログでしました頼られるって嬉しいわみたいな感じになったのですがそれは何もよそ様からばかりではなく家族も同様ですちょっとココ痛いんだけどとか捻挫したと思うんだけどみたいな感じそりゃ、柔道ってスポーツはその特性上どうしてもケガが多くなるんだけどそれにしてもお父さんを軽く使いすぎちゃあいませんか?そりゃ、やるけどもさ配慮の『は』の字ぐらいは感じさせてほしいよね今 ...
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健康の話
2024/11/19
痛みの記憶を断ち切れ!慢性疼痛の革命的治療
毎度ありがとうございます接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノかっぱかっぱらったかっぱらっぱかっぱらったとってちってた谷川俊太郎と言われるとこのフレーズしか出てこないオカモト見識が浅いよねと言われたらそれまでだけど小学生男子にこんなフレーズを聞かせたらほぼ100パー虜になっちゃう学校帰りはこの一節をメロディーにのせて友達とふざけながら大きな声で歌ってた遠い日の思い出【アニメ「鉄腕アトム」の主題歌の作詞も】現代を代表する詩人の #谷川俊太郎 さんが亡くなりました92歳でした↓詳しい記事はこちら↓http ...
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エクササイズ
2024/11/19
人生100年時代の最強トレーニング!ふくらはぎが未来の健康を決める
毎度ありがとうございます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ ハッピーバースデー! 誕生日を祝う言葉は国によってそれぞれだけど どんな国の人間だって 自分の誕生日にこんな言葉をかけられたら ついつい表情も緩む事だろう かく言う私も 月末には48回目の誕生日を控えており 子供たちから どんな言葉をかけてもらえるのかと思うと 今から楽しみになってくる そう 誕生日って1年に1度の特別な日 そんな日にはオジサンだって ハメを外したくなるものよ 聞けば今日はミッキーマウスの誕生日だそうで 今頃ミッキーもハ ...
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健康の話
2024/11/17
オカモト式リラックス瞑想で快眠を手に入れる方法!
毎度ありがとうございます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 時間は朝の9時57分 週末の山積みの洗濯物を 洗濯機の中に放りこみ たっぷりと氷を入れた アイスコーヒーを飲みほし オカモトの日曜日が始まりました 寝坊しちゃったなぁ 昨晩も寝る時間が遅くなり 最近どーも健康的な生活とは 程遠い生活を送っているオカモト 反省です ただ スタートが遅れた分だけ 時間に余裕はないけれど 今日はアタマもスッキリして カラダもドンドン動きます そう 今日のオカモトは朝寝坊するぐらいに 睡眠がしっかりとれてるから ...
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健康の話
2024/11/16
冬のカレーは危険だらけ!知らないと損する食中毒リスク
毎度ありがとうございます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 今週もあっと言う間に金曜日 日々、テーマを持って毎日を過ごすようになると 瞬く間に時間が過ぎてしまうような感覚になるのが フシギなところです でも そんな生活が続いてくると 曜日感覚がボンヤリしてきてしまって 大事な約束事を飛ばしてしまう原因にも なりかねませんから注意が必要です 日本の安全を守る海上自衛隊では長い航海中でも 隊員たちに曜日感覚を保たせるために 毎週金曜日はカレーの日としているんだとか 忘れにくくてイイですよね( 笑 ) ...
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健康の話
2024/11/15
寒暖差アレルギーは"自律神経崩壊"のサイン?今すぐ始める体内リセット法!
毎度ありがとうございます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 午後の受付は15時から始まる岡本屋 オカモトは14時45分には準備を整えて 受付のところでパソコン作業をするのです が 今日はなんだか院内がホワっと暖かい スタッフがちょっと早く出勤して 暖房をかけてくれていました そう 午後から外が急に寒くなってきたんで 暖かい室内に患者さんをお迎えしようとの心遣い いいねぇ~ スタッフの細やかな気遣いに感謝して 作業を始めようとすると さっそく患者さんが来院されました こんにちは! 元気よくお迎えす ...
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