毎度ありがとうございます
ダウンジャケットのありがたさを感じます
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
いってきまーす
の声にホッと胸をなでおろす
時間通りに娘を登校させたという達成感と
しばらくはこの習慣からも
解放されるのだという安心感で
私はしばしこの余韻に浸る
娘たちは明日から冬休み
長期休暇ゆえのタスクを
課されることにはなるが
朝の時間をゆっくりと使える余裕は
何事にも代えがたい
こんな余裕を持って
毎日の朝を迎えることができたら
ささいなことでの夫婦げんかや
支度の遅い子供を叱ることも
少なくなるのかなぁと真剣に思う
やはり余裕は大切なのだ
今日はそんな余裕を
生み出そうと考えるブログ
夜型から朝型へ！早起きがもたらす生産性と健康の驚くべき効果
朝の時間に余裕を持たせようと思うならば
答えは一つだけしかない
早起き
これ一択だ
夜型人間を地で行く私は
幾度となく朝型人間へのシフトを試みるが
長続きさせることができず
未だに定着することはない
しかしこれはブログの連続投稿と共に
私が身に着けなくてはいけない習慣だ
早起きの習慣は
仕事の生産性の向上はもちろん
健康の管理やライフワークバランスの
改善にもつながるからだ
そのメリットは
世界の名だたるビジネスパーソンの間で
すでに常識となりつつある
アップル社ＣＥＯのティム・クックや
スターバックス社のハワード・シュルツ
そして
ＣＯＣＯ壱番屋創業者の宗次徳二
彼らは4時過ぎには起床し
朝の貴重な時間を使って
ビジネスを進めていたという
早起きのメリットが
どれだけのものか検証するのは
難しいところではあるが
彼らの成した実績を考えれば
早起きがもたらす効果が
相応の物であることは間違いない
早起きは三文の徳
早起きを志すには厳しい季節とはなるが
ぜひとも定着させようと思う
まずは今晩は目覚まし時計のアラームを
30分早くセットして就寝しよう
ブログをご覧になったみなさまへ
岡本治之の太うで繁盛記season2ではブログをご覧になられた方の感想を募集しています
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
お知らせ
2025/7/2
岡本屋公式LINE7月号配信しました / 2025年
あなたは正しい情報を 手に入れる準備できていますか？ 地震が続くトカラ列島 SNSでは「7月に大津波」なんて 不安を煽るウワサも飛び交っています 「またデマでしょ？」 なーんて笑い飛ばせたのはもう昔の話 情報があふれる今、本当に大切なのは 【誰から何を聞くか】です だからこそ岡本屋は 「信頼できる身近な健康ソース」として 今月もLINEで限定情報を配信しました 配信は月イチ でも、あなたの健康には一生モノの価値がある もし ...
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お知らせ
2025/7/2
クチコミUPしました【肋間神経痛の痛みも無くなり良くなりました！ / 肋間神経痛・40代女性】
「背中のチクチク、深呼吸のピリッ…」 それ、夏バテじゃなくて肋間神経痛かも!? 暑さに気を取られて 体調の変化を見逃していませんか？ 本日のブログでは 40代女性のリアルなクチコミとともに 見逃しがちな神経痛の正体と 早期対処のコツを徹底解説！ 今すぐチェックして 夏を元気に乗り切るヒントを見つけてください！ 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 7月も元気よくスタート！ 鼻息も荒くシャッターを開けると そこには煌々と照り付ける夏の日差し ...
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健康の話
2025/7/1
家事で腰が痛くなるあなたへ｜片足台を使った腰痛予防テクニック
あなたも気づかないうちに 腰を痛める家事を続けていませんか？ 毎日の皿洗いや調理中の前かがみ姿勢が 腰にじわじわとダメージを与えているんです 「でも、どうすればいいの？」と思ったあなた 今日からできる“あるひと工夫”で その腰痛リスクをグッと減らせるとしたら… 知りたくありませんか？ 今回は接骨院の院長が自ら実践する 片足台を使った腰痛予防テクニックをご紹介します 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 &nbs ...
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健康の話
2025/6/29
梅雨明け後は熱中症に注意！接骨院が考える夏バテ対策と深呼吸のチカラ
おそらく梅雨明けっしたぽい6月の名古屋 体調管理を後回しにしていませんか？ 実は「なんとなくダルい…」ってのは 熱中症の初期のサインかもしれません 湿度・寝不足・自律神経の乱れ これらが重なると 熱中症のリスクは一気に上昇します 名古屋の厳しい夏を元気に乗り切るために 今こそ始めたい“深呼吸習慣”と睡眠整体のススメ 知らずに過ごすのと 知って備えるのとでは大違い！ 夏を元気に乗り越える秘訣をお話しますね 音声でも楽しめるP ...
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健康の話
2025/6/29
在宅勤務で腰痛悪化？岡本屋が考える腰痛治療の王道アプローチ
なんとなく腰が重い… 在宅ワークが続いて腰痛が悪化… そんな声おみえになりませんか？ 実は“腰そのもの”が原因じゃないケースも けっこう多いんです 今こそ腰痛治療の王道アプローチを知って 周りより一歩先のケアを始めましょう！ podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記 朝から気持ちよーく晴れた名古屋 西日本はすでに梅雨明けしたんだそうで 名古屋の梅雨明けも時間の問題でしょうね それにしてもこんなに早く 梅雨明けする ...
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お知らせ
2025/6/27
臨時休業のお知らせ【2025年7月】
気づけば6月の受付日もあと3日… 2025年も折り返し地点を過ぎて いよいよ“夏本番”に突入です！ でも、ここからが本当の勝負どころ 暑さとともに体調を崩す人が急増するこの時期 施術の予約が集中しやすくなります！ しかも7月は臨時休業アリ！ ご来院を予定の方はぜひチャックしてください podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記 6月の受付も残すところあと3日 1年も折り返しですね って言って始まった6月ですが &n ...
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