アルコール好き必見!肝臓を守る「水の力」で健康を取り戻せ

健康の話

アルコール好き必見!肝臓を守る「水の力」で健康を取り戻せ

毎度ありがとうございます
あけましておめでとうございます
接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

本日の太うで繁盛記

アルコール好き必見!肝臓を守る「水の力」で健康を取り戻せ

 

久しぶりに飲みすぎたせいか
起きたら朝の11時

 

突き刺さるような家族の視線と
初日の出を拝みに
行けなかった罪悪感にグッタリ

 

一年の計は元旦にあり

 

って言うぐらいなんだから
今日はバッチリ決めなきゃ
いけなかったのになぁ…

 

まぁ、今からでもできることやろう

 

ってことで
妻の実家に行く前に氏神様へ参拝

 

こんな時間にお参りに行くのは
何年かぶりだけど
やっぱり参拝の人って多いのね

 

本殿に向かって行儀よく並ぶ参拝者たち
新たな年への期待が表情に表れている

 

そりゃ、先の事を考えたら
不安にもなるけれど
悩んで先が開けるワケでもないんだから

 

クヨクヨ悩む時間があるなら
その時間にやれることやって

 

その後にパーッと遊んだほうが
メリハリがあって絶対に良さそうです

 

今日はこれから新年会

 

モリモリ飲んじゃうぞー
って思うものの

 

飲み会続きの肝臓は
きっと悲鳴をあげてるにちがいない

 

今日は酷使した肝臓をいたわるブログ

 

アルコール好き必見!肝臓を守る「水の力」で健康を取り戻せ

アルコール好き必見!肝臓を守る「水の力」で健康を取り戻せ

 

肝臓は代謝の調整や栄養素の保存など
人間が生きていく機能を担う大切な臓器

 

その重要度は話の重要な点を
『話の肝』と表現するぐらいの
使われ方なんだから
その重要度具合がうかがえます

 

そんな肝臓のもう一つの役割が

 

解毒

 

体に入った異物を
体外に排出しやすいような形に
分解するのだけれど

 

分解能力をこえた異物は
肝臓にグーっとため込むことになります

 

その最終形が肝硬変
肝臓がんの前段階になったりする
怖い病気です

 

治療法は数々ありますが
最良の手段は予防以外にありません

 

弱った肝臓のコンディションを
再び引き上げるには食事面の改善や
運動習慣の定着などがありますが

 

私がまず取り組むのなら

 

水を飲む

 

コレから始めます

 

濃いアルコールを分解するのは大変だけど
薄いアルコールの分解なら肝臓もラクでしょ
って発想

 

そもそも
アルコールを摂取すると排尿がうながされて
ただでさえ体液が濃縮されてるってのに

 

プラスアルファでアルコールの分解まで
やんなきゃいかねいようじゃあ
肝臓もてんてこ舞いですわ

 

肝臓をいたわりたけりゃあ水を飲め!

 

目標は1日2リットル

 

飲み慣れていない人には大変な量ですけど
尿や汗などで体から失われる水分量を考えると
これぐらいでちょうどいいです

 

お酒を飲む機会が多いこのシーズンは
努めて水を飲む機会を作りましょう

 

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(*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
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健康の話

2025/7/6

エアコンの設定温度は何度が正解?専門家が考える最適温度とは

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岡本屋公式LINE7月号配信しました / 2025年

お知らせ

2025/7/2

岡本屋公式LINE7月号配信しました / 2025年

あなたは正しい情報を 手に入れる準備できていますか?   地震が続くトカラ列島 SNSでは「7月に大津波」なんて 不安を煽るウワサも飛び交っています   「またデマでしょ?」 なーんて笑い飛ばせたのはもう昔の話   情報があふれる今、本当に大切なのは 【誰から何を聞くか】です   だからこそ岡本屋は 「信頼できる身近な健康ソース」として 今月もLINEで限定情報を配信しました   配信は月イチ   でも、あなたの健康には一生モノの価値がある もし ...

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肋間神経痛の痛みも無くなり良くなりました! / 肋間神経痛・40代女性

お知らせ

2025/7/2

クチコミUPしました【肋間神経痛の痛みも無くなり良くなりました! / 肋間神経痛・40代女性】

「背中のチクチク、深呼吸のピリッ…」 それ、夏バテじゃなくて肋間神経痛かも!? 暑さに気を取られて 体調の変化を見逃していませんか? 本日のブログでは 40代女性のリアルなクチコミとともに 見逃しがちな神経痛の正体と 早期対処のコツを徹底解説! 今すぐチェックして 夏を元気に乗り切るヒントを見つけてください! 音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記   7月も元気よくスタート!   鼻息も荒くシャッターを開けると そこには煌々と照り付ける夏の日差し   ...

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健康の話

2025/7/1

家事で腰が痛くなるあなたへ|片足台を使った腰痛予防テクニック

あなたも気づかないうちに 腰を痛める家事を続けていませんか?   毎日の皿洗いや調理中の前かがみ姿勢が 腰にじわじわとダメージを与えているんです   「でも、どうすればいいの?」と思ったあなた   今日からできる“あるひと工夫”で その腰痛リスクをグッと減らせるとしたら… 知りたくありませんか?   今回は接骨院の院長が自ら実践する 片足台を使った腰痛予防テクニックをご紹介します   音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 &nbs ...

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梅雨明け後は熱中症に注意!接骨院が考える夏バテ対策と深呼吸のチカラ

健康の話

2025/6/29

梅雨明け後は熱中症に注意!接骨院が考える夏バテ対策と深呼吸のチカラ

おそらく梅雨明けっしたぽい6月の名古屋 体調管理を後回しにしていませんか?   実は「なんとなくダルい…」ってのは 熱中症の初期のサインかもしれません   湿度・寝不足・自律神経の乱れ これらが重なると 熱中症のリスクは一気に上昇します   名古屋の厳しい夏を元気に乗り切るために 今こそ始めたい“深呼吸習慣”と睡眠整体のススメ   知らずに過ごすのと 知って備えるのとでは大違い!   夏を元気に乗り越える秘訣をお話しますね   音声でも楽しめるP ...

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在宅勤務で腰痛悪化?岡本屋が考える腰痛治療の王道アプローチ

健康の話

2025/6/29

在宅勤務で腰痛悪化?岡本屋が考える腰痛治療の王道アプローチ

なんとなく腰が重い… 在宅ワークが続いて腰痛が悪化…   そんな声おみえになりませんか?   実は“腰そのもの”が原因じゃないケースも けっこう多いんです   今こそ腰痛治療の王道アプローチを知って 周りより一歩先のケアを始めましょう!   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   朝から気持ちよーく晴れた名古屋 西日本はすでに梅雨明けしたんだそうで 名古屋の梅雨明けも時間の問題でしょうね   それにしてもこんなに早く 梅雨明けする ...

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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-健康の話
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