どーもー(*´∀`*)ノ
トイレが近いです
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
昨日の夜から背中が痛いオカモト
はい
寝る前にちょっとだけやろうって思って
チェストプレスをやってしまったのが原因です
チェストプレスはバーを押し出す際の動きも大切ですが
バーを引き下げるときの動きが大切だと思ってます
ゆっくりと両側の肩甲骨の内側を寄せてくるイメージ
もしくは
若干、背骨がそり上がる様なイメージでバーを下げ切る感じですね
しっかりとバーを下げ切っていますから
関節としては不利なポジションとなり
次の運動を始める際には
しっかりと大胸筋に刺激を入れるコトができますので
このイメージはとっても大切だと思ってます
でも
ちょっと頑張りすぎちゃったかなぁ?
幸いながら
ゆっくりとストレッチポールに乗っていたら
だいぶ痛みが治まったのでよかったんですが
次からは気をつけなイカンですね
今晩はゆっくりお風呂に入って
ガチガチに固まっているであろう背中をしっかりトリートメントしなくっちゃ
明日のランニングが問題なく行えますように…
さて
コロナの騒動のせいばかりではないと思いますが
時代の流れに合わせて
子供たちの生活もドンドン変わってきています
今日は娘たちが初めて
学校から貸与されているパソコンを持ち帰ってきて宿題をやっていました

文科省が主体になって始まった
GIGAスクール構想
一人一台のコンピューターを使って
今よりももっと創造性を豊かにし
生徒たちの個別性を高めていこうとの取り組みですが
いよいよ名古屋市の小学生たちにも
その波が押し寄せてきた感じですね
ボクが小学生のころに使っていたコンピューターは
コンピューターはコンピューターでも
ファミリーコンピュターですので
比較対象になるはずもありませんが
ボクらの時代とはあまりにもかけ離れているので
少し戸惑っちゃいますね
ちなみに
オカモトがコンピューターを初めて触ったのは大学一年生
娘たちは小学二年生ですから10年以上も早く触り始めるのかぁ
まぁ、それだけ時代が求めてるってコトかぁ…
きっと彼女たちが社会人になる頃には
今とはまた違った世界になっているんだろうなぁ
怖いような楽しみのような
なんともフクザツな気持ちだけど
前向きに捉えて
コンピューターとの共同生活を楽しもうと思います
今回の学びから得た本日の一句
コンピュター いよいよ来たぜ 子供にも
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
お知らせ
2025/12/5
クチコミUPしました 【巻き肩が改善されました / 肩の痛み・10代男性・バレーボール】
名古屋に初雪が降った、底冷えの朝 「さみぃなぁ…」なんて言いながら走る ランニングコースの先で ボクの頭を占領していたのは もうすぐオープンする“あの王将”と 肩の痛みを乗り越えて バレーに全力で向き合う 10代の男の子の姿でした 「思いきりスパイクが打ちたいんです」 目をキラキラさせて そう話してくれた彼の肩は 見るからに“巻き肩”で…… 今日のブログは痛みと向き合い 姿勢と向き合いながら プレーと未来を取り戻した &n ...
続きを読む
院内風景
2025/12/4
反抗期と清掃活動。家の中も街の中もにぎやかな12月
期末テストの真っ最中 帰宅後、早々に自室にこもり 勉強する15歳の長女 ん- 勉強せないイカンのは分かるんだけど 帰ってきたら ただいま とかさ いろいろあると思うんだけど… ちょっと前の甘えん坊の姿が ふと頭をよぎります 家の中ではそんな日常がある一方 岡本屋の掲示板では 厄年会の清掃活動のお知らせが並び ふだんの暮らしと街とのつながりを 強く感じるころとなりました 家族の成長を喜び 街のため ...
続きを読む
プライベート
2025/12/3
49歳の体重増加は“生活リズムの乱れ”が原因?年末に始めたランニング再開の話
12月に入り、名古屋の空気も いよいよ年末ムード 街のざわつきとは裏腹に オカモトの頭の中は “今年の総まとめ” でいっぱいです 良かったこともあれば ちょっと反省したいこともあった2025年 でも結局のところ 一年の印象って「最後の一ヶ月」で 大きく変わるんですよね そんな気持ちを抱えながら再開した ランニングの習慣 鈍ったカラダにムチを打ちながらも 49歳の今の自分とゆっくり向き合う イイ時間になりました そして先週末 ...
続きを読む
お知らせ
2025/11/29
臨時休業のお知らせ【2025年12月】
通知書の封筒を見て見ぬふりしていたツケが いよいよ回ってきた金曜日 開けてみたら期限はまさかの明日 見て見ぬふりの代償ってのは ホントに重たかった お昼休みに南区役所へダッシュして 「もっと早くやりゃあよかった…」と 後悔しながら行列に並ぶオカモト おかげで昼休みは完全にツブれ 昼ごはんを食べる余裕もなく オナカをグーグーと鳴らしながらの 1日となりました やっぱり計画を立てるってのは 大切だなぁ そんなワケで 今日のブロ ...
続きを読む
お知らせ
2025/11/27
修学旅行と岡本屋の成長。予約ボタン、実装しました!
風の冷たさに冬の訪れを実感する名古屋 今朝は修学旅行に出かける娘たちを 見送るために少し早起き もう修学旅行に行くのか… ふたごの娘たちの成長を実感して なんだか胸がジーンとします(笑) そんなほっこりした朝を過ごしつつ ふと気づけば岡本屋でも 成長を感じるシーンが1つ 実はこっそり進めてきた Instagramのトップページ改善が ようやく形になりました 接骨院のインスタって何を発信してるの? 予約までできちゃうってホント? &nbs ...
続きを読む
プライベート
2025/11/24
家族とアメフトと岡本屋の話。清々しい祝日がくれた学び
3連休最終日 世間は“勤労感謝の日の振替休日”で お休みモード でも、岡本屋は今日もいつも通り 朝から元気いっぱいに受付しています ふと気づけば、今年もあとわずか 年末年始の予定にワクワクしつつも 仕事・家族・趣味…と あわただしい毎日に追われてしまう時期ですね そんな中、ふたごの娘とのお出かけや 半年ぶりに帰省する長男の話 そして 心をぐっと掴まれた母校のアメフト観戦 オカモトが「やっぱりスポーツってイイな ...
続きを読む