どーもー（*´∀`*)ﾉ
接骨界のミスター・ストイックをめざします
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
今日も名古屋は安定の雨
いつからこんな天気が始まったのか忘れてしまいましたが
いったいこの雨はいつまで続くんでしょうか？
ニュースでは
記録的な大雨
とか
災害級の大雨
って言ってるぐらいですから
日本全国が荒れに荒れているってコトは間違いないと思います
まぁ、その影響なのか
今日の名古屋の最高気温は27℃
暑さに人一倍弱いボクには
ホントにありがたいんですが
本来ならば
うだるぐらいの暑さ
と表現されるべきこの時期が
こんなに涼しくってイイわけもありません
ここ数年で夏の平均気温が一番低かった2003年の統計では
冷夏による影響でビールやエアコン、夏物衣料の売れ行きは大幅に減少
個人消費は750億円程度減少を示したとの試算が出ております
今年がどの程度の冷夏となるか分かりませんが
前提、コロナって足枷がある中で
冷夏が重なるってことになれば
2003年のものよりも大きな経済損失は避けられませんわね
はぁ…
暑いのはキライだけど
夏はやっぱり暑い方がイイのかぁ
悩ましいところですが
早く最高気温が40℃を超えるような
いつもの名古屋に戻ってくれることを切に願っております
さて
毎日、毎日ブログの話題はボクの身の回りのコトばかり書いてますが
たまにはカラダに関することを書けよ
ってコトで本日は
もしかしたら将来役に立つかもしれないカラダのマメ知識
オカビアの泉でカラダのお話をしようと思います
第一話 肩こりや筋肉疲労はなぜ起こる？
激しい運動の後に疲れを感じるのは
筋肉の細胞膜にカリウムやリン酸が沈着する事が原因と考えられています
筋肉を収縮させるエネルギー源は酸素とブドウ糖から作られる
アデノシン三リン酸（ATP）という物質ですが
実際にはこのATPが分解された際に生じたエネルギーを使って
筋肉は運動を行うこととなります
そのため
長時間の運動や負荷の高い運動を行い続けるためには
ATPの分解を絶やすことなく行い続ける必要性があります
実はATPを分解するとエネルギーの産生は行われますが
副産物としてリン酸を生成することとなります
多量に生成されたリン酸は
筋収縮のスターターとなるべく存在する筋組織内のカルシウムと結合し
その働きを悪くさせることで関節運動を阻害
筋疲労を招くものとされています
肩こりにおいても同様の現象が原因
特定の筋肉にばかりに緊張を強いることで
慢性的に筋が疲労を起こし
さらに日常的な運動不足が重なると
血液循環が滞り、筋肉に栄養が行き届かず
コリや痛みが続くというワケなのです
今回の学びから得た本日の一句
まず知ろう 知れば分かるよ 解決法
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
健康の話
2024/12/4
日本人の眠りを救え！和食が作る黄金の睡眠サイクル
毎度ありがとうございます まだ走れません 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 健康に関わる仕事をしているので 自身の健康管理には大変気を使います ぎっくり腰の患者さんが見えたときに ゴメン、ボクもぎっくり腰なんだわ なんて言えないからです（笑） 確かに 世の中には避けようがない 突発的なアクシデントもありますが 寝違いやぎっくり腰なんかのトラブルは 日頃からコンディションの管理が しっかりとできていれば ある程度は免れる事ができます だから カラダにイイよ～ なんてウワサを聞け ...
続きを読む
お知らせ
2024/12/3
岡本屋公式LINE12月号配信しました / 2024年
毎度ありがとうございますちょっと歩けるようになりました接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ本日の太うで繁盛記足首を固定して生活していると明らかに動きが悪いので周りの人がよく心配してくれます職場の同僚から患者さんご近所さんに友人たちあっ、とりあえず子供たちも（笑）でも玄関のシャッターを閉めに行くのなんて今まで何百回も何千回もやってんのにさどーしてそこで転んじゃうかね足もまだまだ痛いしやっぱり年なのかなぁ…自信もグラグラ揺らいでしまいますイヤだなぁ～と思ってコーヒーを飲みながらニュースを見ていると健康保 ...
続きを読む
健康の話
2024/12/2
氷が決め手！ケガを治す“ザ・ICING”の真実
毎度ありがとうございます長い距離はやっぱり歩けません接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ本日の太うで繁盛記いよいよ暦も最終月本日より12月もスタートしました友人が朔日参りってのをやってると聞いたのでボクも負けちゃあおれんなぁと思ってお参りに行く気マンマンだったんですけどはい木曜日の捻挫を致しまして本日は断念した次第ですだいぶ良くはなってきたんですけどね長い距離を歩くのにはまだちょっとムリですわまぁ、気持ちだけ焦っても治るワケでもないので今日は終日、温浴器で足を温めながらパソコンをパチパチしてましたそ ...
続きを読む
お知らせ
2024/11/30
受付時間のお知らせ【2024年12月】
毎度ありがとうございます 足が痛くて家事が滞りがちです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 セルフテーピング生活２日目 昨日に比べればまだ痛みはあるものの 少し和らいできた感が出てきました まぁ、生体内での炎症反応は 48～72時間でピークを迎え その後は徐々に沈静化していくので きっと週明けぐらいには 良くなってるんじゃないかなぁ 期待値もコミですけどね（ 笑 ） テーピング交換時に くるぶしの下ぐらいに ピーっとブルーの出血斑が出ていましたが これぐらいの感じなら 損傷の程 ...
続きを読む
健康の話
2024/11/30
足首の固定は角度が命！オカモト式テーピングの黄金ルール
毎度ありがとうございます晩ご飯のメインは娘たちの手作りケーキでした接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ本日の太うで繁盛記48歳の誕生日を豪快にスッ転んで迎えたオカモト只今、絶賛固定中です（笑）岡本屋の玄関の階段からピョンって飛び降りて着地した瞬間にボキボキボキ右の足首周辺から恐ろしい音がして前方にバターン！あんなに派手に転んだのは30年ぶりじゃないかなぁ幸いながらトラブったのは脚だけなんで死んでしまうようなことはないけれどまぁ、痛い痛い座ってるだけならイイんだけど歩こうと思って足を踏み出すとビーンっ ...
続きを読む
健康の話
2024/11/29
全てを疑え！フィードバックから始まる治療の基本
毎度ありがとうございます 久しぶりに真剣に転びました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 今日は岡本の所属する勉強会のZOOM会議 新型コロナウィルスの流行以降に出回り始めた オンラインでのミーティング手段ですが ホントに便利な世の中になりました そりゃあ 実際に膝を突き合わせての会議と比べれば 各々の熱量は感じにくいものにはなるけれど メンバーは北海道や関東 中部に関西に九州と 全国各地に点在しているもんだから 全員のスケジュールを調整する手間を考えると こんな感じのミーティ ...
続きを読む
