ども~(*´∀`*)ノ
必要に迫られて早起きしてます
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
強烈な寒さに見舞われた名古屋
雪は朝のうちだけでしたが
一時はホントにどうなってしまうかの降りっぷり
ホントにヤバかったですね
特にタイミング悪く
前日に富山の大雪のニュースをテレビで見てたもんですから
もし名古屋もあんなふうになっちゃったらと思って
朝からドキドキしてました
喉元過ぎれば…じゃないですが
過ぎたことはサッパリと忘れてしまう性質なので
去年の冬のことなどとうの昔に忘れてしまいましたが
雪の降る回数なんかから考えると
今年はやっぱり例年よりも寒いんですね~
まぁ、寒さには強い方だから
どんだけ寒くいなっても大丈夫なんですが
昨今のオミクロン株の爆発的な広まり方を考えると
ちょっと怖いような気もします
だって
体温が低くなると免疫力が下がるっていうじゃないですか
愛知県でも新規の感染者がジャンジャン出ている状況から考えると
そこらじゅうにコロナウィルスがフワフワしてるってことですから
免疫力の下がった状態で生活していれば
たちまち感染してしまうってことも考えられますからね
こりゃ、今年の冬は温活だなぁ~( 笑 )
とりあえず
今晩のお風呂はゆっくり目にしておこうと思います
さて
今日のブログは久しぶりの岡本屋ハルコのユーツ
早川の退社で連載の継続が危ぶまれるところでしたが
調整に調整の末に連載再開にこぎつける事ができました
再開一発目のハルコはどんなかなぁ~?
遅刻は社会人にとって痛恨のミスですので
オカモトも時間には気を付けて行動しますが
ココぞって時にやっちゃうもんですね
最近だと…
元旦に初日の出を見に行こうと予定していましたが
起きたら9時だったってことですね( 笑 )
一年の計を占う元日に寝坊をこいちゃうなんて
先行きの不安感しかありませんが
過ぎたことは気にせず
今年もシコシコ走ってみようと思います
今回の学びから得た本日の一句
遅刻って なかなか減らない もんですね
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
エクササイズ
2024/4/26
小顔効果を実感!毎日の小顔トレーニング法
皆さんこんにちは!!接骨院岡本屋柔道整復師の綱島ですもうすぐでゴールデンウィークが始まりますが皆さんはもうご予定はお決まりですか?僕は普段バイクに乗っているので友達と一緒に静岡県にツーリングに行く予定です!!安全運転で楽しんできます!さて、今回のブログはトレーニングから美容面へのアプローチ!小顔になりたい人必見のトレーニング法をご紹介します!小顔トレーニングの基礎知識小顔は多くの人にとっての美の理想でありバランスの整った顔立ちは整えて若々しく健康的な印象を与えますこのブログでは、小顔を形成する約20個の主 ...
続きを読む
お知らせ
2024/4/25
ゴールデンウィーク期間中の受付時間のおしらせ
只今、youtubeのプロフィール動画の作成に大わらわの岡本はい残りは鈴木先生の紹介動画だけなので、とりあえずのピークは過ぎましたが久しぶりの動画はけっこうな歯ごたえですね( 笑 )もちろん紹介動画が終わったとて、まだまだ作らなきゃいけないコンテンツは山積みでなかなか先が見えませんが今年の初めに死ぬほど仕事をすると誓いを立てたワケですから、これぐらいではまだまだですねスズキ・ツナシマコンビの長所が最大に発揮できるようにしっかりと環境を整えようと思いますゴールデンウィーク期間中の受付時間のおしらせさて本日の ...
続きを読む
健康の話
2024/4/25
キャベツで健康革命!毎日の食事に取り入れるべき理由
こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は夏に向けて週4でジムに通っています−5キロが目標ですが、なかなかキツいので無理はせずストレスフリーで頑張りたいと思いますキャベツで健康革命!毎日の食事に取り入れるべき理由今回のブログはキャベツの話キャベツはその緑や紫の葉が特徴的な野菜で料理の世界だけではなく健康を意識する方の間でも注目されています今回のブログではキャベツがなぜ健康のスーパーフードとされているのかその科学的根拠と共に私たちの身体にもたらす健康効果についてお話しさせていただきます低カロリー、豊かな ...
続きを読む
エクササイズ
2024/4/21
高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング
こんにちは、柔道整復師の綱島です 岡本屋に入社してからはや2週間 患者さんとも少しずつ話せるようになり 充実した生活を送れています 高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング さて、本日はノドの筋肉の話です ご自身はもちろんのこと 高齢者の方と一緒に住んでいる方は必見です 高齢者にとっても、食事は日々の喜びの一つですが 同時に誤嚥(ごえん)というリスクも伴います 誤嚥は、食べ物や飲み物が気管に入ることで重大な健康問題を引き起こす可能性があり 特に筋力が衰えがちな高齢者にとっては大きな問題です ...
続きを読む
健康の話
2024/4/19
健康寿命を延ばす秘訣:毎日の小さな習慣が生む大きな変化
ども、こんにちは 院長の岡本です 岡本家の暴れん坊の異名をとる次男坊が 昨日より勉強合宿に出かけまして 岡本家は1人少ない6人での生活になっております たかだか1人少ないだけなんですけど お米の減りは少なくなり~ 洗濯物の量は減り~ 心なしか家内の怒る回数も減り~ と 彼の存在感の大きさを改めて知ることとなりました 洗濯・皿洗い係としては ラクができてエエわ と思わないでもないですが フシギですよね~ やっぱり心配になっちゃうんですよね まぁ、明日の夜には帰ってくるんだし そんなに大騒ぎすることはナイんだ ...
続きを読む
エクササイズ
2024/4/21
健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選
こんにちは! 接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です 岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみました インスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてください この投稿をInstagramで見る 接骨院岡本屋(@sekkotsuin_okamotoya)がシェアした投稿 さて 前置きが長くなってしまいましたが 今回のブログは健康の秘訣を腹筋に当て 自宅で簡単に取り組める効果的な腹筋のエクササイズを紹介させていただきます 引き締まった腹筋は美容的な要素はもちろんですが 健康面 ...
続きを読む