ども~(*´∀`*)ノ
ケンタッキーフライドチキンが大好きです
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
冬休みにフォームローラーを買ったオカモト
かなり重宝しています
実はブログを書いている今も
足でゴロゴロと転がしながら
足底の筋膜リリースを敢行中なのです( 笑 )
岡本屋で提案している筋膜リリースとは
少し雰囲気が違いますが
コレはコレで気持ちイイですね
しかも
嬉しいのは気持ちよさだけじゃなくて
実際にカラダに変化を感じているってコト
1週間に2~3回
10キロちょっとのランニングを習慣としていますが
時々ですけど
走っていると足の指の付け根が痛くなることがありました
でも
このフォームローラーを使うようになってから
痛みを感じることがなくなっちゃったんですよね
まぁ、もともといつも痛いってワケじゃないので
コレが100%フォームローラーのおかげかって言うと
なかなかに判断の難しいところですが
何かしらの作業をしながら
ついでに
コンディションの管理ができちゃうんなら
三日坊主を信条とするオカモトにはサイコーのアイテムです
おもしろそうなんで
インターネットで検索してみましたが…
やりかた次第でいろんなところに刺激が入れられるんですね
こりゃ、やってみなイカンなぁ~
寝る前にさっそくチャレンジしてみようと思います
さて
1月15日は
小正月
って言うみたいで
正月飾りやお札を燃やしてもらう
どんど焼き
って行事をやるんだそうです
近くの富部神社でやってくれるかどうか分かりませんが
とりあえず
ランニングに行きがてら
玄関先に掲げていた正月飾りを納めてまいりました
よろしくお願いしまーす!
残念ながら現地では
人が集まったり、火を焚いたりとかはしてませんでしたけど
お飾りやお札は受け付けてくださるようで
ホッと一安心
せっかく持ってきたのに受け付けてもらえなかったら
ショックだもんな~
まぁ、コレで完全にお正月も終了ですね
少し寂しい気もしますが
月曜日からはフレッシュな気持ちで仕事に臨もうと思います
今回の学びから得た本日の一句
ココらへん 氏神様は 富部神社
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
健康の話
2024/4/18
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こんにちは!接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみましたインスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてくださいさて前置きが長くなってしまいましたが今回のブログはは健康の秘訣を腹筋に当て自宅で簡単に取り組める効果的な腹筋のエクササイズを紹介させていただきます引き締まった腹筋は美容的な要素はもちろんですが健康面に対するメリットも大いに期待できますよスマホを見ながらでけっこうですぜひチャレンジしてみて下さい!( 笑 )腹筋とはどのような筋 ...
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2024/4/14
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お知らせ
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健康の話
2024/4/14
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こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は時間があるときに妹弟と家の前でバドミントンをしたりトランプやUNOをして遊んでいます前よりも家族時間が増えていて嬉しい井戸田ですタマネギの驚くべき健康効果今日のブログはタマネギの話タマネギは世界中の食卓で愛されている万能性の高い野菜でその独特の風味と食感は様々な料理に深みを加えることができますしかしタマネギの取り得は実は味だけではなくその栄養成分にも私たちの健康に大きな影響を与える力があります今回のブログではタマネギの栄養と健康への効果について科学的な根拠から ...
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お知らせ
2024/3/27
臨時休業のお知らせ【2024年4月】
こんにちは接骨院岡本屋、院長の岡本ですあれよあれよと言う間に月日が流れ暦は4月を間近にしています年度の変わり目にあたりますのでこのタイミングで進学や進級、就職なんて節目を迎える方も多いのではと思いますはい実は岡本家の次男坊もいよいよ今年から高校生高校もそのまま上にスライドしていきますので通うところも一緒だし何が変わるってワケでもないけれどとりあえずでも高校生という立場になるんだから高校生の自覚と、それに伴う生活習慣を身に着けて4月からの学校生活に臨んで欲しいものですが平生の立ち振る舞いを見るとこれでホント ...
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