ども～（*´∀`*)ﾉ
毎日ストレッチしてます
院長のオカモトです
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
節分のイベントにテンションが上がっているオカモト
たかだか節分ではありますが
笠寺観音のお膝元である南区は
この日ばかりは強烈な賑わいを見せてくれます
普段は通過してしまう急行が止まってみたり
参拝者を見越して出店が並んでみたりと
イメージ
岡本
の様相です
ウチの田舎の方なんて
節分って言っても
せいぜい豆まきをして
年の数だけ食べるぐらいだったんで
取り立てて言うこともなかったんですが
地域性なのかなぁ…
南区生まれ南区育ちの生粋の南区っ子であるウチのお嫁さんは
ヒイラギをもらいに行かなイカンって鼻息を荒くしてました
あの調子だと
きっと晩御飯の食卓にはうず高く積み上げられた恵方巻が
デーンと鎮座していることでしょう
まぁ、季節モンですから
タイムリーな食材を食すというコトは
情緒もあってイイんでしょうが
叶うなら
中身は海鮮が充実したものであるようにと願うのみです
どーか
マグロだったりイカだったりが
ギュウギュウに詰まった豪華な恵方巻が食べられますように…
さて
インターネットで見つけた
２分で眠りにつけるメソッドを習得中のオカモト
元ネタはアメリカの軍隊だそうです
睡眠不足はパフォーマンスの低下の大きな原因となりますので
健康を維持したいオカモトには避けられない道となります
フトンに入ったらスッと眠れちゃう方なので
今更やるコトもないかなぁとも思いますが
このメソッドを習得できれば
それこそ
ちょっとした待ち時間や移動の最中でも
スーッと眠りに入れるんだそうです
時間を有効的に使うことが
仕事を効率よく進める要素なら
グダグダと携帯を触って
いたずらに体力を消耗していくよりかは
短い時間でも睡眠を確保して
体力の温存に努めた方が100倍イイですよね
プログラム期間は６週間だそうですから
ウマくいけば3月の半ばぐらいには
ドコでも眠れちゃうようになるハズです
頑張ってやってみようと思います
今回の学びから得た本日の一句
睡眠を しっかりとって 健康だ
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
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