どーもー(*´∀`*)ノ
晩御飯はプロティンです
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
コロコロとまるで猫の目のように変わるお天気ゆえ
最近は朝走ってみたり
夜走ってみたりと
なかなか落ち着きません
まぁ、今回はお天気の具合で変更せざるを得ない部分もありましたが
フツーに生活リズムを考えたなら
やっぱり朝の時間帯に走るのがイチバンだと思います
人間も動物ですから
日が昇ると共に目を覚まして活動し
日が落ちると共に眠りにつくってパターンが
イチバン自然だもんね
現に夜中走ると眼がさえてなかなか眠りにつけず
翌日はボーっとしてしまうってケースはボクもしばしば経験してますし
極力避けたいところですが
こんな天候ですからしょうがないですわ
今日も天気予報を確認しながら夜のランニングにでかけましたが
どーもね
週間予報では来週の後半戦からお天気回復するようですから
そこまではガマンガマン
生活リズムを崩さないように気を付けたいと思います
さて
今夏の岡本屋
お盆時期は通常受付させていただいてましたが
いよいよ明日から8/25まで夏休みをいただきます

おぉ
こんなところにも岡本屋公式二次元アイドル岡本屋ハルコが登場
ハートがいっぱいに散りばめられたラブリーな壁面に
夏休みの期間がしっかり告知されています
休み期間中は日頃は顧みることのない家庭にしっかり向き合い
忘れられているかもしれない父親の存在感を十分に発揮しようと思います
休み明けにはどうぞボクの武勇伝を存分に聞いてやってくださいませ
今回の学びから得た本日の一句
夏休み やっと来た来た 岡本屋
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
健康の話
2025/5/9
スティーブ・ジョブズも実践!雨の日の瞑想で得る“本当のリセット”
連休が終わる最終日はまさかの雨 なんだか気持ちまで ドンヨリしてしまいますよね(泣) でも、実はそんな雨の日こそ 自分を見つめ直す絶好のチャンス 雨音をBGMがわりに 深呼吸をして心を整える時間を 作ってみませんか? 今回は雨の日の過ごし方にピッタリの 瞑想と自律神経ケアについてお話します 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 連休の最終日は予想外に雨 ここ数日はイイお天気が続いていたので このタイミングで雨 ...
続きを読む
健康の話
2025/5/8
春から始める熱中症対策|発汗×デトックスで美容と健康を守れ!
春の陽気に誘われて 外出が増えるこの季節 実は、まだ体が暑さに慣れていない今こそ 熱中症のリスクが高まる時期でもあります 今すぐ熱中症対策を行えば 夏にはまだまだ間に合います 今年の春は賢く体を整えて 心地よい夏を過ごしませんか? 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 だんだんと先が見えてきてしまった ゴールデンウィークの終了 はい もう明日でオシマイです 始まる前は まだかなぁ~まだかなぁって ...
続きを読む
健康の話
2025/5/7
背骨・骨盤矯正15年の実績!背骨と心の余裕の大切さ
最近、疲れやすい なんとなく気分が晴れない そんな悩みを抱えていませんか? 実はその原因は背骨の硬さや ゆがみにあるかもしれません。 岡本屋が15年以上にわたり培ってきた 背骨・骨盤矯正の経験から生まれた 独自の背骨ケアは 心と体の両方に“余裕”を取り戻す方法 本日のブログでは 心身の健康を底上げする背骨ケアの重要性と その実践法をご紹介します 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 【ニュース】 GW後半2日目 高速道路下りで渋滞https://t. ...
続きを読む
健康の話
2025/5/6
ヘルニア・ぎっくり腰経験者必見!潮干狩りで腰を守る方法
連休の家族イベントとして人気の潮干狩り でも、その楽しい時間の裏で こっそり腰にダメージを受けていませんか? 砂浜での中腰作業は 腰痛やぎっくり腰の危険性大! 本日のブログは潮干狩りを思い切り楽しみつつ 腰をしっかり守るための対策をお伝えします! 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 世間から遅れて数日 岡本屋も本日からようやく連休に突入 やりたいことはたくさんありますが まずは日々の仕事を終わらせないと なかなか落ち着き ...
続きを読む
エクササイズ
2025/5/5
ホテルも車中泊も怖くない!背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法
連休って始まる前がいちばん楽しい! でも 慣れない旅先で 寝不足になるのはちょっとなぁ~ って方に朗報です! そんなときは カンタンなエクササイズで背骨をほぐして どこでも快眠できるカラダを作っちゃおう 猫背やストレートネックも スッキリして一石二鳥ですよ 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 GWの人気旅行先 急上昇「信州」なぜ? https://t.co/S6x3SSu4QY — テレ朝news (@tv_asahi_news) M ...
続きを読む
お知らせ
2025/5/4
オカモトハルユキの健康ラジオ始めました
新しく物事をスタートさせるには 何かのきっかけがあると始めやすいですよね 5月のスタートに新たな気持ちで オカモトが望むのはpodcast! 慌ただしい毎日でも 耳から入る価値のある情報を ぜひ聞いてください 音声で楽しみたい方はこちら▼▼ 本日の太うで繁盛記 5月の1日はお約束の朔日参り 今月も忘れずに お参りに行くことができました まだ習慣にまでは 落とし込まれておらず もっぱらアイフォンの カレンダー頼りにはなってい ...
続きを読む