健康の話

ゼロカロリーの落とし穴。人工甘味料にご用心!

どーもー(*´∀`*)ノ

好きな果物はリンゴです

院長の岡本です

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

プロ野球も終盤戦

すでにドラゴンズはいろんな意味で終戦とはなりましたが

まだ何試合か残ってたんですね

気になるのは柳選手の防御率ぐらいですね

まぁ、ほかの球団だって似たようなところもあるんですが

なーんか寂しいですわ

寂しいついでは

松坂投手の引退会見

すでに所属はライオンズですから

直接的な影響はありませんが

一時代を築いた名選手が引退してくって話を聞くと

やっぱり寂しいですね

高校生の頃からプロ顔負けの活躍ぶりに

世間は大注目してましたから

当時の認知度はかなりのモンでした

ボクの記憶が正しければ

高校生ながらにしてグッズ販売してたんじゃないかなぁ…

まぁ、とにかくそれぐらいの人気者でした

そんな大スターがユニフォームを脱ぐ日が来たのかと思うと万感の思いですね

ライオンズで選手としてのキャリアをスタートさせ

いろいろな経験を積み重ねながら

最終的には原点で引退を迎えるってのは

松坂選手にとって幸せなことじゃないのかなぁ

とりあえず、お疲れ様でしたね

さて

コーラが大好きなオカモト

飲み物は

ほとんどコーヒーかコーラぐらいかなぁ

特にダイエットコーラなら

砂糖も入ってないし

フツーのコーラ飲むよりかはきっとカラダにもイイんじゃないか

って思ってたからです

人工甘味料のとりすぎに注意しましょう

でも

そんなオカモトの健康の概念が

根底からグラグラと揺らいでしまうようなビックニュースが直撃!

人工甘味料は腸内環境を乱す

ほぉ、人工甘味料の方がムダにカロリーを接種しないぶん

カラダにイイかと思っていましたが

意外なところに落とし穴がありましたね

今回慶応大学研究チームは

ソルビトールやマンニトールに代表される人工甘味料は

下痢を誘発する

といった趣旨の論文を発表しています

腸菌細菌が人工甘味料の過剰摂取によって引き起こされる下痢を防ぐことを発見-「人工甘味料消費細菌」のプロバイオティクス利用に期待-

2021/6/18
慶應義塾大学薬学部
https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2021/6/18/210618-2.pdf

いっくら慶応大学の先生たちの発表だからと言って

話を鵜呑みにするワケにはいきませんが

オカモトが日常的に軟便傾向だったワケは

ココにあったのかもしれませんわ

気になって人工甘味料をもうちょっと深堀してみたら

体重増加

糖尿病

みたいなキーワードがゴロゴロ出現

カロリーのコントロールがしたくて

ダイエットコーラを飲んでいましたが

まさかの結果にビックリです

下痢ぐらい…

なぁーんて軽く考えちゃうかもしれませんが

ヒドい下痢になれば

体力の消耗や体重の減少をもたらすぐらいだし

さらには

そんな大きな病気まで招く危険性があるってなら

飲む量や頻度は注意せないけませんね

はぁ~ぁ~

ダイエットコーラ好きなんだけどなぁ…

飲み物は今日から

赤いコーラにしようと思います( 笑 )

今回の学びから得た本日の一句

健康に なりたいはずが 難しい

接骨院岡本屋   岡本治之

んな感じで

今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com

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2022/5/25

接骨院岡本屋【5月の休業日のお知らせ】

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれませんランニング中に膝を痛めました接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ世間ではダレも何も言っていませんが実は本日2022年5月24日をドキドキしながら迎えたオカモト何気なく見かけたサイトで2491年から来た未来人がアメリカと宇宙人との戦争の勃発を予言していたからですリンク⇒ 2022年の5月の24日、エイリアンが襲来しアメリカと交戦する。自称タイムトラベラーの予告ノストラダムスの大予言を身をもって経験した世代ですからこの手の話題には敏感に反応してしまいますわ ...

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4月は104㎞でした

プライベート

2022/5/18

【45歳中年ランナーの挑戦⑤】4月の104㎞

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれませんUFO見たことがあります接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ5月も半ばとなりましたもうゴールデンウィークなんて遠い遠い昔話になっちゃいましたね岡本家もカレンダー通りのお休みを頂き奇跡的にも息子たちも休みが一日ありましたので家族そろって心身共にリフレッシュするハズでしたがどーもイカンですわ楽しすぎて楽しすぎて( 笑 )反動で一気に生活リズムが変わってしまい連休が明けてから修正が効かずいろんな部分で滞りが噴出する事となりました今日で連休が明けてから10日ぐ ...

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2022/4/28

駐車場のご案内

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません出過ぎたオナカがへこむように毎晩プランクをしてから寝るようにしてます接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ足の爪を切りすぎてしまった岡本歩くたびにちょっとチクチクしてますもう45年もこのカラダを使っているのに未だに足の爪を上手に切ることができません手の爪に比べて切る事が少ないからでしょうか毎回、毎回どーも切りすぎちゃうんですよね仕事柄指先は常に生活を保たなきゃいけないので基本的に深爪傾向ですが足の指はあんまり深爪しない方がイイのかもなぁ~気になって深爪の ...

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2022/4/26

ゴールデンウィーク中の受付時間のご案内

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれませんカルディの杏仁豆腐を一人で食べてしまいたい衝動にかられる接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ本日の名古屋春を越えて夏を迎える事になりました天気予報では29℃なんて言ってましたがそこまでは上がらないにしろ額の汗をぬぐうようなお天気ホントに4月とは思えないような陽気でしたまたタイミングの悪い事に授業参観とも重なったもんだから吹き出す汗をハンカチで押さえるのに必死でしたそれでもこうやって授業参観ができることは幸せな事で過去2年はコロナウィルスのまん延でこうい ...

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日曜日の朝はリラックスモードです

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【45歳中年ランナーの挑戦④】本日の7キロ

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません朝ごはんから牛丼を食べました接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ週末にポンポンと走るオカモト土曜日はガツガツと走ることが多いので翌日の日曜日は軽く流し程度で走ることがほとんどあんまりムリして走ってると左の膝が痛くなっちゃうんですはいもうオジサンなんであんまりムリはできませんいっそのこと足を休めるためにストレッチとウェイトトレーニングだけで終わらせてもイイかもなぁとも思いますが走る楽しみを覚えちゃったせいで軽くでもイイから走りに行きたくなっちゃうんですし ...

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春の交通安全運動実施中です!

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2022/4/14

春の交通安全運動

お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません 膝の痛さに真剣に取り組もうと思います 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ えー 実は今晩 いよいよ岡本屋もテレビデビュー致します 登場する番組は 所さん!事件ですよ NHK総合で11時からやってる情報番組ですね 岡本屋も大きくなったなぁー 南区が小さく感じるわ( 笑 ) なぁーんて言っても 実は 別に岡本屋が直接取材を受けたってワケではなくて 取材を受けることになった患者さんを追いかけてくその一環として 岡本屋で治療を受けているシーンが流れるって ...

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  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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