どーもー(*´∀`*)ノ
カバンが欲しいです
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400件以上のむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
世間はお盆休みの真っ最中ではありますが
岡本屋は本日も元気に受付
連休が終わりに近づいてきた患者さんの心と体のケアをしっかりと行いました
火曜日から仕事って幸せな方もおみえになりますが
大半の方は月曜日から仕事ですから
幸せな連休も今日あわせてあと2日
連休疲れなのか
月曜日からの出社の不安感からなのか
どことなく寂し気なオーラを全身にまとう方が多くいらっしゃいました( 笑 )
そりゃ、そーだわなぁ
フツーの連休明けってだけでもシンドイのに
10連休の明けなんて言ったら
まぁー大変ですわ
世界が終わりが来ちゃいそうな雰囲気ですよね
岡本屋の夏休みは1週間後の22日から
きっと
連休明けにはボクも同じ心境になるんだと思います
この週末はメンタルトレーニングでもして
来るべき連休明けを心穏やかに迎えることができるようにしておこうと思います
さて
今年もいよいよやってきた
いびがわマラソン2021
昨年同様今回もコロナウィルスの影響によりオンラインの開催のようですが
本日ボクの手元にも案内が届きました
そもそもボクが走り始めたきっかけはダイエット目的で
競技思考なんて1ミリもありませんでしたから
大会にエントリーするつもりなんてさらさらありませんでしたが
せっかくだからやってみなよ
先輩ランナーである患者さんの後押しで
初めてエントリーした思い出深い大会です
いつもの悪いクセで
どーしようかとグズグズ悩んでいましたが
ビビりながらも最終的に重い腰を上げたのは
オンラインの開催ということもあってハードルを低く感じれたコトと
エントリーしさえすれば参加賞の大会Tシャツがもらえちゃうってコトでした
岡本屋には多くのランナーが治療に訪れますが
みなさん、けっこうな割合で大会の記念Tシャツをお召しになっているんですよね
地元で開催されるウィメンズマラソンはもちろんですが
近場で言えば
小牧シティマラソン
ぎふ清流ハーフマラソン
レアなところは
湘南国際マラソン
軽井沢ハーフマラソン等々
実はそれをジーっと横目で見てたんです
ええなぁ…
って( 笑 )
おかげさまで念願の大会シャツを得ることができたボクは
それ以降
一端のランナー気取りで記念Tシャツを着て
南区界隈を走り回ることができるようになりました
もし、今回のTシャツをもらうことができれば
通算3枚目
またやっちゃおうかなぁ…
ついつい色気を出してしまいそう
エントリーは20日から受け付けるそうですから
まだ日がありますね
今回は3000人と参加者を絞っての開催だから
早く申し込まないとあぶれちゃうわ
来週の金曜日には
忘れないように申し込もなくっちゃうあなぁ
今回の学びから得た本日の一句
オンライン なんと便利な モノだろう
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
お知らせ
2024/4/25
ゴールデンウィーク期間中の受付時間のおしらせ
只今、youtubeのプロフィール動画の作成に大わらわの岡本はい残りは鈴木先生の紹介動画だけなので、とりあえずのピークは過ぎましたが久しぶりの動画はけっこうな歯ごたえですね( 笑 )もちろん紹介動画が終わったとて、まだまだ作らなきゃいけないコンテンツは山積みでなかなか先が見えませんが今年の初めに死ぬほど仕事をすると誓いを立てたワケですから、これぐらいではまだまだですねスズキ・ツナシマコンビの長所が最大に発揮できるようにしっかりと環境を整えようと思いますゴールデンウィーク期間中の受付時間のおしらせさて本日の ...
続きを読む
健康の話
2024/4/25
キャベツで健康革命!毎日の食事に取り入れるべき理由
こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は夏に向けて週4でジムに通っています−5キロが目標ですが、なかなかキツいので無理はせずストレスフリーで頑張りたいと思いますキャベツで健康革命!毎日の食事に取り入れるべき理由今回のブログはキャベツの話キャベツはその緑や紫の葉が特徴的な野菜で料理の世界だけではなく健康を意識する方の間でも注目されています今回のブログではキャベツがなぜ健康のスーパーフードとされているのかその科学的根拠と共に私たちの身体にもたらす健康効果についてお話しさせていただきます低カロリー、豊かな ...
続きを読む
エクササイズ
2024/4/21
高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング
こんにちは、柔道整復師の綱島です 岡本屋に入社してからはや2週間 患者さんとも少しずつ話せるようになり 充実した生活を送れています 高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング さて、本日はノドの筋肉の話です ご自身はもちろんのこと 高齢者の方と一緒に住んでいる方は必見です 高齢者にとっても、食事は日々の喜びの一つですが 同時に誤嚥(ごえん)というリスクも伴います 誤嚥は、食べ物や飲み物が気管に入ることで重大な健康問題を引き起こす可能性があり 特に筋力が衰えがちな高齢者にとっては大きな問題です ...
続きを読む
健康の話
2024/4/19
健康寿命を延ばす秘訣:毎日の小さな習慣が生む大きな変化
ども、こんにちは 院長の岡本です 岡本家の暴れん坊の異名をとる次男坊が 昨日より勉強合宿に出かけまして 岡本家は1人少ない6人での生活になっております たかだか1人少ないだけなんですけど お米の減りは少なくなり~ 洗濯物の量は減り~ 心なしか家内の怒る回数も減り~ と 彼の存在感の大きさを改めて知ることとなりました 洗濯・皿洗い係としては ラクができてエエわ と思わないでもないですが フシギですよね~ やっぱり心配になっちゃうんですよね まぁ、明日の夜には帰ってくるんだし そんなに大騒ぎすることはナイんだ ...
続きを読む
エクササイズ
2024/4/21
健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選
こんにちは! 接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です 岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみました インスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてください この投稿をInstagramで見る 接骨院岡本屋(@sekkotsuin_okamotoya)がシェアした投稿 さて 前置きが長くなってしまいましたが 今回のブログは健康の秘訣を腹筋に当て 自宅で簡単に取り組める効果的な腹筋のエクササイズを紹介させていただきます 引き締まった腹筋は美容的な要素はもちろんですが 健康面 ...
続きを読む
健康の話
2024/4/14
イチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果
こんにちは、受付の井戸田です約2週間後には22歳の誕生日を迎えますついこの間21歳になったばかりなのになあ、、と時の流れが早過ぎてビックリしていますイチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果本日のブログはイチゴの話イチゴは鮮やかな赤色と甘酸っぱい味わいで多くの人々に愛されている果物ですが実はイチゴの魅力は味や色だけに留まりませんイチゴはビタミンCをはじめとする多くの栄養素を含み私たちの健康に多くのメリットをもたらしますこのブログでは科学が証明するイチゴの驚くべき健康効果に焦点を当てイチゴがどのようにし ...
続きを読む