院内風景

PNFストレッチング

2017年7月26日

ども~(*´∀`*)ノ

錦織圭選手と付き合いたいです

院長の岡本です

今日も名古屋はジリジリと日差しの照りつける

容赦のない夏日を迎えました

朝のウチはミストサウナみたいな感じでしたが

お昼ぐらいからは乾式サウナみたいになってましたねー

ホントにゲッソリしてしまいますが

まだ7月ですから

コレからですよね~

あーヤダヤダ

夏バテせんように、またウナギでも食べなくっちゃ

ちょっと贅沢ですね( 笑 )

さて

今日も仕事に埋もれ系だったんですが

そんな中でもムリムリに時間を作って

ちょっぴりお勉強

読書の習慣を身に着けたいです週末に控えているPNFストレッチングの講習会のテキストに目を通してみました

正式なセミナーではなく

友人が好意で教えてくれる講習会なので

コッチ側としても

全く分かりませーん

で行くのは

お互い時間のムダになっちゃうし

なによりも相手に失礼すぎますから

基礎知識だけでも覚えとかにゃいけませんよね

まぁ、とりあえずですが

サーっと目を通してみたので

千夏ちゃんをサンプルに見よう見まねで

見よう見まねで初チャレンジです初PNF

うーん

コレでイイんだろうか?

甚だ疑問ではありますが

あとは当日学んでみてだわな

幸いながら今日はまだ水曜日で

3日間の猶予がありますので

ガンガンにテキストを読み直して

ジャンジャン練習して

最大限に効果を得られる状態で当日を迎えなきゃなぁ

さっ、アイスコーヒーでも飲んで

もういっぺんお風呂の中で読みかえしてみよーっと

今回の学びから得た

【本日の一句】

もうちょっと やっときゃよかった お勉強

接骨院岡本屋   岡本治之

んな感じで

今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com

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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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