どーもー(*´∀`*)ノ
接骨界のミスター・ストイックをめざします
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
今日も名古屋は安定の雨
いつからこんな天気が始まったのか忘れてしまいましたが
いったいこの雨はいつまで続くんでしょうか?
ニュースでは
記録的な大雨
とか
災害級の大雨
って言ってるぐらいですから
日本全国が荒れに荒れているってコトは間違いないと思います
まぁ、その影響なのか
今日の名古屋の最高気温は27℃
暑さに人一倍弱いボクには
ホントにありがたいんですが
本来ならば
うだるぐらいの暑さ
と表現されるべきこの時期が
こんなに涼しくってイイわけもありません
ここ数年で夏の平均気温が一番低かった2003年の統計では
冷夏による影響でビールやエアコン、夏物衣料の売れ行きは大幅に減少
個人消費は750億円程度減少を示したとの試算が出ております
今年がどの程度の冷夏となるか分かりませんが
前提、コロナって足枷がある中で
冷夏が重なるってことになれば
2003年のものよりも大きな経済損失は避けられませんわね
はぁ…
暑いのはキライだけど
夏はやっぱり暑い方がイイのかぁ
悩ましいところですが
早く最高気温が40℃を超えるような
いつもの名古屋に戻ってくれることを切に願っております
さて
毎日、毎日ブログの話題はボクの身の回りのコトばかり書いてますが
たまにはカラダに関することを書けよ
ってコトで本日は
もしかしたら将来役に立つかもしれないカラダのマメ知識
オカビアの泉でカラダのお話をしようと思います
第一話 肩こりや筋肉疲労はなぜ起こる?
激しい運動の後に疲れを感じるのは
筋肉の細胞膜にカリウムやリン酸が沈着する事が原因と考えられています
筋肉を収縮させるエネルギー源は酸素とブドウ糖から作られる
アデノシン三リン酸(ATP)という物質ですが
実際にはこのATPが分解された際に生じたエネルギーを使って
筋肉は運動を行うこととなります
そのため
長時間の運動や負荷の高い運動を行い続けるためには
ATPの分解を絶やすことなく行い続ける必要性があります
実はATPを分解するとエネルギーの産生は行われますが
副産物としてリン酸を生成することとなります
多量に生成されたリン酸は
筋収縮のスターターとなるべく存在する筋組織内のカルシウムと結合し
その働きを悪くさせることで関節運動を阻害
筋疲労を招くものとされています
肩こりにおいても同様の現象が原因
特定の筋肉にばかりに緊張を強いることで
慢性的に筋が疲労を起こし
さらに日常的な運動不足が重なると
血液循環が滞り、筋肉に栄養が行き届かず
コリや痛みが続くというワケなのです
今回の学びから得た本日の一句
まず知ろう 知れば分かるよ 解決法
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
お知らせ
2024/10/23
クチコミUPしました【伺うとスッキリして又、頑張れます / 腰痛・60代女性】
毎度ありがとうございます今朝は寝坊しちゃいました接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ本日の太うで繁盛記ドジャースのシャンパンシャワーをみてうらやましさを隠し切れないオカモトはいユニフォームのデザインはあんなにソックリなのに成績面はなぜにこんなにちがうんでしょうかクライマックスシリーズとも無縁だし名古屋の人間はタイクツだよねぇまぁ、それでも来シーズンはコーチ陣を含めいろいろな部分が刷新されるそうなので未来志向で応援していきたいですよね過去のできごとはどうなるものではなく変える事ができるのは未来ですオカ ...
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健康の話
2024/10/22
汗腺の数は遺伝で決まる?生まれつきの「汗のかきやすさ」とは
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健康の話
2024/10/21
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2024/10/20
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毎度ありがとうございます今日も子供たちは柔道の試合でした接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ本日の太うで繁盛記屋上でブログが書けなくてウズウズしているオカモトはい気分を変えようと外でブログを書いてみたら意外にもスムーズに書けたのでコレからは折を見て屋上でも書いてやろうと思ったんですが最近、どーも天気が良くありません今日も雨が強く降るって感じではないものの小雨が断続的に降るようなお天気まさか、傘をさしてやるワケにもいかんし窓の外を見ながらパチパチやってる感じですこれから季節はどんどん進んでいくだろうか ...
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毎度ありがとうございますガーディアンズって昔のインディアンズのことなんですね接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ本日の太うで繁盛記最近、どーも生活が乱れているオカモトはい寝る時間がかなり遅くなっています以前に睡眠のブログを書いた時に睡眠時間が少ないと病気になりやすいし認知症のリスクもグンと跳ね上がると自分で煽ってたハズなのにやっぱりイカンですわスケジューリングがうまくできていないため日々の仕事を終えると12時を回っているってパターンも多くまぶたが重たくて仕方ありません今度の週末では生活面を見直ししっ ...
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2024/10/18
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毎度ありがとうございます やっとサンマを食べました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 辰年!故郷への華麗なる帰還 なる中国ドラマに心を奪われてしまったオカモト ちょっと前からFacebookの広告にバンバン流れてきていたのですが 知らず知らずのうちに引き込まれ アプリをダウンロードするに至った次第です 中国のドラマどころか 日本のドラマすら見る習慣がないので 自分でもなぜにこのドラマに魅かれてしまうのか理解に苦しむところです まだ、全部見終わっていない段階で感想を述べるのは ...
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