ども~(*´∀`*)ノ
毎朝4時に起きるのが目標です
院長の岡本です
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )
右のハムストリングがビンビンに張っているオカモト
はい
きっと昨日に小雪が舞い散る中を走ったせいなのかなぁって思います
だって
めっちゃ長距離を走ったワケでもないし
お風呂もゆっくり入って
しっかりストレッチしてるし
それ以外に考えられないんですよね
まぁ、確かに
昨日は最高気温でも4℃ちょっとまでしか上がらない
超・極寒の日曜日でしたから
そんなモンなのかなぁと思いながらも
あんまり悠長には受け止められません
そう
太ももウラの硬さを甘く見てると
後々とんでもないトラブルを引き起こす可能性があるからです
ボクの経験上
モモうらが固くなると…
ぎっくり腰
膝痛
を招く可能性が非常に高くなるんですよね
ちょっと難しい話になりますが
ハムストリング(←ももうらの筋肉のこと)は股関節と膝関節をまたぐ二関節筋ってのに該当しますので
この筋肉の具合が悪くなってくると
股関節、膝関節双方にトラブルを招いちゃうんですわ
もともと学生時代に膝を痛めているオカモトには
要注意のポイントでもあります
以前
全くのノープランで守山のコストコから走って帰って来た時も
このトラブルに悩まされましたので
同じ失敗をそうそう繰り返すワケにもいきませんからね
今日はパソコン作業をする際には
ハムストリングをテニスボールでゴリゴリしながら
パチパチやろうと思います
さて
本日の太うで繁盛記は岡本屋ハルコのユーツ第17話
少し時間は遅くなってしまいましたが
今回は
節分
です
今回の恵方は北北西でしたので
残念ながら笠寺観音は外れてしまいましたが
コロナ禍の中でも
参拝者の出足はそこそこ多かったんだそうです
と言うのも
ボクは昨年に引き続き自宅からリモート参拝
ホントだったらしっかりお参りに行って
笠寺観音のご利益にあずかりたいとこだったんですけどね
まぁ、この状況なら仕方ないですわね
早くコロナの騒動が収まって
フツーにお参り行きたいなぁ
来年の節分はどーか現地でお参りできますよーに
今回の学びから得た本日の一句
オニはーそと! ついでにコロナも コロナーそと!
接骨院岡本屋 岡本治之
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~
接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com
健康の話
2024/12/21
背筋を伸ばせば人生が変わる。内面から変える岡本屋の姿勢改善
毎度ありがとうございます 小走りができるようになりました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 今朝は年内最後の交通安全当番 始業前の忙しい朝に その時間を割くのはなかなかに大変だが 子供たちの登校する様子を見るこの機会は 学校での生活ぶりを垣間見させることとなり 保護者にとっては有意義なイベントだ 元気よくあいさつをしてくる子 眠たそうな表情で小さなあいさつの子 忘れ物をして慌てて家に取りに帰る子 みんなそれぞれに個性があ ...
続きを読む
健康の話
2024/12/20
睡眠不足が発症リスクを4倍に?今すぐ見直すべき睡眠時間
毎度ありがとうございます 足首のサポーターは外せません 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 いっそのこと早く冬になればいいのに つい数週間前までは こんな調子でウソぶいていた私も 最近の寒さの前では そんな軽口を叩けるハズもなく お風呂から上がれば 早々にベッドに潜りこむ生活になっている この急激な寒さのせいで 各地でインフルエンザが流行し始めており 私たちの生活にも徐々にその影響が 現れてきている &nbs ...
続きを読む
健康の話
2024/12/12
最強の睡眠テク発見!入浴×体温変化で驚きの熟睡体験
毎度ありがとうございます 走りに行けなくてムズムズしています 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 凍えるような北風が吹きすさぶ 本日の名古屋 車の表示温度こそ6℃となっているが これだけ強い風が吹くのだから 体感温度はそれよりも2、3℃は低いだろう 名古屋の冬は風が強い 伊吹山から濃尾平野に向かって 吹き降りる乾いた北風は この地域では伊吹おろしとして有名だ こんな日は早く家に帰って ゆっくりとお風呂に入り 温かい布団でぐ ...
続きを読む
お知らせ
2024/12/11
クチコミUPしました【ダイナミックなマッサージにおどろき / 四十肩・30代男性】
毎度ありがとうございます 日に日に回復する足に喜んでます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 月初の事務作業もほどよく終わり 徐々に日常が戻りつつある岡本屋 この作業は 健康保険を取り扱う施設である以上 避けては通れないものであり 開業してから17年間 私はこの習慣に追われながら ずっと生活しているのだけれど なかなかに大変な作業になります 今でこそコンピューターのボタンを押せば ササーっと書類はできあがるんだけど &nb ...
続きを読む
健康の話
2024/12/11
未来を育てる治療!子供たちの発育と健康への本気の取り組み
毎度ありがとうございます リハビリ始めてます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 上は高校生から 下は小学生までの 5人の子供たちを抱える岡本家 もう何年も父親業をやっているが 朝の送り出しがスムーズに運ぶ気配は 一切なく 時には怒り 時にはなだめながらの毎日だ 特に月曜日の朝はひどい 給食当番のエプロンにアイロンをかけて 水筒、体操服、上履きを忘れさせずに 登校させるのは至難の業 家族7人で暮らせる喜びに比 ...
続きを読む
健康の話
2024/12/7
冬の痛みはセンサー異常?冷えが引き起こす『痛みの真実』
毎度ありがとうございます 今日はブログも早いです 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 痛てっ 受付時間が終わり シャッターに手をかけたら 思わずクチから飛び出たフレーズ 21時過ぎの名古屋の気温は8℃ 暦だけではなく 気温もまた師走らしくなってきた 空気の冷たさは患者さんの出入りで うすうす感じていたけれど こんなに寒かったんだ シャッターの冷たさで やっと知ることになった冬の到来 寒さが厳しく ...
続きを読む