宮古ぬあやぐ

あなたも気づかないうちに 腰を痛める家事を続けていませんか？   毎日の皿洗いや調理中の前かがみ姿勢が 腰にじわじわとダメージを与えているんです   「でも、どうすればいいの？」と思ったあなた   今日からできる“あるひと工夫”で その腰痛リスクをグッと減らせるとしたら… 知りたくありませんか？   今回は接骨院の院長が自ら実践する 片足台を使った腰痛予防テクニックをご紹介します   音声でも楽しめるPodcastはコチラ▼▼ 本日の太うで繁盛記 &nbs ...

おそらく梅雨明けっしたぽい6月の名古屋 体調管理を後回しにしていませんか？   実は「なんとなくダルい…」ってのは 熱中症の初期のサインかもしれません   湿度・寝不足・自律神経の乱れ これらが重なると 熱中症のリスクは一気に上昇します   名古屋の厳しい夏を元気に乗り切るために 今こそ始めたい“深呼吸習慣”と睡眠整体のススメ   知らずに過ごすのと 知って備えるのとでは大違い！   夏を元気に乗り越える秘訣をお話しますね   音声でも楽しめるP ...

なんとなく腰が重い… 在宅ワークが続いて腰痛が悪化…   そんな声おみえになりませんか？   実は“腰そのもの”が原因じゃないケースも けっこう多いんです   今こそ腰痛治療の王道アプローチを知って 周りより一歩先のケアを始めましょう！   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   朝から気持ちよーく晴れた名古屋 西日本はすでに梅雨明けしたんだそうで 名古屋の梅雨明けも時間の問題でしょうね   それにしてもこんなに早く 梅雨明けする ...

気づけば6月の受付日もあと3日…   2025年も折り返し地点を過ぎて いよいよ“夏本番”に突入です！   でも、ここからが本当の勝負どころ 暑さとともに体調を崩す人が急増するこの時期 施術の予約が集中しやすくなります！   しかも7月は臨時休業アリ！ ご来院を予定の方はぜひチャックしてください   podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛記   6月の受付も残すところあと3日   1年も折り返しですね って言って始まった6月ですが &n ...

最近なんだかダルくて、寝てもスッキリしない   夏だし仕方ないかって思ってたら それ、もしかして自律神経の乱れかも？   実は“足をあっためて、頭を冷やす”だけの シンプルなセルフケアで カラダが整うってご存じですか？   東洋医学で昔からある「頭寒足熱」って ケア法、今じわじわ注目されてます   今年の夏は、がんばりすぎずに “整えて”乗り切ろ。   今日はパパっとできる 簡単セルフケアの話しちゃいますね podcastはコチラから▼▼ 本日の太うで繁盛 ...

最近、何かに本気で挑戦したことって… ありますか？   今日は末の娘と一緒に わんぱく相撲の名古屋市大会へ   結果は惜しくも2位だったけど 本気で相手に臨む娘の姿に 胸を打たれる想いでした   そんな“挑戦する気持ち”に背中を押されて 実は岡本屋でも新メニューにチャレンジ中！   その名も【睡眠整体】   寝ても疲れが取れない…って人 けっこう多いんですよね   今日のブログでは娘との一日とあわせて この“睡眠整体”がどんなものかってのを こっ ...