プライベート

夏バテ予防にとうもろこし

ども~(*´∀`*)ノ

でらうみゃ あんこコーヒーフラペチーノ飲んできました

院長の岡本です

東京からおいていかれること1日

名古屋もようやく夏の仲間入り

厳しい厳しい季節がやってまいりました

暑いのが大の苦手なボクは

ついクドクドと夏の悪口を重ねることになりますが

夏だからこそ楽しめるイベントがあることもまた理解しています

プール、大好きなんですよ

名古屋市民ならシーズン中に1回は必ず出かけるナガシマジャンボ海水プール

気分はリゾート日光川サンビーチ

公営でジャンジャン安いアルコ清州、小牧市温水プール

岡本家の夏はここいらへんをグルグルっとローテーションしています

まぁ、海もイイんですけど

子供連れにはいろいろと配慮しなきゃいけない場面が多く想定されるんで

ちょっとハードル高いんですよね

その点

管理されているプールはホントにラクチンでサイコーです

今年の岡本家のプール開きはいつにしようかなぁ?

またまたカレンダーとにらめっこすることになりそうです

さて

今日は実家から大きな宅急便が届きました

トウモロコシは夏バテ予防に効果的です

あっ、もしもしオレだけど…(笑)

すいません

トウモロコシです

この時期に旬を迎えているトウモロコシは

エネルギーの源でもある炭水化物と

発汗などで失われやすいミネラル分を多く含む

夏バテ予防にはもってこいの食べ物

最近は一年を通していろいろな野菜を食べることができますが

やっぱり旬の食べ物をタイムリーに食べるのがイチバンです

なじみ深いトウモロコシですので

様々な調理法がありますが

ボクはシンプルにゆで上げたトウモロコシに塩をふって食べるスタイルがイチバン好きです

ただ、めんどくさいのは確実で

大きなトウモロコシをゆでる為には

必然的に大きな鍋が必要となり

後片付けはホントに大変

家族の分までゆでるなら話は別ですが

一人前のトウモロコシをゆでるのに大きな鍋を用意するのもねぇ…

な・の・で

ボクは電子レンジでチーン!

しちゃいます

やっぱ電子レンジってスゲーわ

なんでもできちゃうもん

使えば使うほどその性能に驚かされちゃいますね

明日は休みだし、子供と一緒に作ってみよーっと

【今回の学びから得た本日の一句 】

梅雨明けて ついにきちゃった 夏本番

接骨院岡本屋   岡本治之

んな感じで

今日も一日ありがとうございました (*´ 3`)/~

接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 http://okamoto8.com

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岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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